今年第8號颱風“瑪利亞”生成了！
而且它迅猛加強！
來勢洶洶！！！！
今天於日本沖繩縣那霸市東南方向
約1690公里的洋麵上
北緯17.1度，東經140.8度
中心附近最大風力有16級52米/秒
中心最低氣壓為935百帕
七級風圈半徑350-450公里
十級風圈半徑120-140公里
十二級風圈半徑50公里
最新消息
“瑪莉亞”將先以
每小時5-10公里的速度
向西北方向移動，
8日以後移速將逐漸加快
至每小時15-25公里
2天內強度變化不大
以後趨向日本沖繩群島一帶海域
10日下午移入東海東南部
逐漸向我國浙閩一帶沿海靠近
並將於11日白天在上述沿海登陸
預計登陸強度可達強颱風級
14-15級，45-50m/s
登陸後強度逐漸減弱
“瑪莉亞”迅速增強
它在35小時連跳5級
從熱帶低壓直跳超強颱風
增強速度已經在臺風裡排第一
現在預報機構再一次將颱風路徑西調
一眾指向浙江福建一帶
“瑪莉亞”登陸我國的可能性再一次增大
如果“瑪莉亞”登錄
會將大部分能量釋放在浙江福建臺灣等地
將是一個非常危險的颱風
颱風“瑪利亞”將對我國
以及廣東人民有什麼影響？
據中國氣象愛好者消息稱，瑪莉亞已經是一個非常強大的颱風，未來還會更強大；瑪莉亞進入東海幾乎板上釘釘，即使不登陸也會給東部海區帶去狂風惡浪，在7月10-11號給華東沿海帶去間接影響。
江浙滬魯閩臺的朋友，應該密切關注這個颱風，尤其是7月8號颱風西折以後，它的每一步都非常關鍵，西一點北一點，華東的天氣都會截然不同。
颱風瑪莉亞靠近時，對華南，尤其是廣東的影響大體穩定，那就是下沉氣流和酷熱天氣。
來了一個颱風
對廣東地區的影響卻是
下沉氣流
+
酷熱天氣
（現在已經夠熱了好嗎？）
中山本週末天氣：多雲+陣雨
預計7日08時到7日20時，多雲，局部有雷陣雨，最高氣溫33度；7日20時到8日08時，多雲，局部有陣雨，最低氣溫28度。
直接上圖☟☟清晰明瞭
今天11時41分
迎來小暑節氣
天氣開始炎熱
但還沒到最熱
故稱小暑
小暑期間會迎來三伏天
這時候天氣悶熱且潮溼
因此俗話有云
“小暑大暑，上蒸下煮”
學會6招，出一身健康汗~
出汗是人體排洩和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正常現象。
正常的出汗有利於身體健康，出汗能夠調動全身器官，改善循環。在中醫看來，適當出汗還能有助於排出體內的溼邪和熱毒，人也變得精神抖擻。
人的出汗方式分為兩種：主動出汗和被動出汗。
主動出汗：主要依靠運動來實現，會加速人體的新陳代謝，促進能量的消耗。比如健步走、慢跑等。
被動出汗：通過熱環境，促進人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小，適合身體不適宜運動的人。如泡腳、汗蒸、桑拿等。
我們平常“蒸桑拿”亦或是因溫度過高而出的汗都是淺層出汗。深層出汗相對於淺層出汗來說更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展，所以夏天不妨參加一些運動，讓身體適量出些汗。
1、運動前喝熱水、熱粥
運動前，喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進入蓄勢待發、將開未開的狀態；再鍛鍊一段時間，就能讓毛孔全部打開，汗出透了，一通百通。但運動後，一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡，要耐心等汗消退。
2、巧用生薑促出汗
生薑在夏季是個好東西，能散溼暖脾胃。不得不在空調環境上班的人，可以堅持喝點生薑水。比如茶葉加生薑片泡水、生薑紅棗水等，促進排汗。
3、從膝蓋開始自我發熱
久坐不動的人，可以用熱水袋、暖寶寶等來增加排汗。每天上班後，將一個暖寶寶貼在膝蓋上，讓人體自發生熱，深入到皮膚深處。
泡澡或泡腳，也能達到同樣的效果。在 40℃ 左右的水溫下泡澡或泡腳，有利於身體排汗、緩解疲勞。
4、靜止一小時
夏天的時候，可以給自己制定一個計劃，每天定時關掉空調，靜靜地坐一個小時，培養身體主動出汗的能力。
5、曬15分鐘太陽
夏日陽光，是人體主動出汗最佳的動力。每天上午 9~10 點和下午 4~5 點，曬 15 分鐘左右太陽，並做一些簡單的舒展運動，能使身體能量逐漸被激活。
6、不要長期待在空調房裡
長期坐在空調房，這樣會讓毛孔變遲鈍，影響排汗系統的正常生理功能。
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