它是冬春之際餐桌上膾炙人口的時鮮菜 它的一些作用你知道嗎

白芹,別 稱:芹、旱芹、香芹、藥芹、菫、洋芹菜。水生宿根草本植物,屬水芹菜

,為我國江蘇省溧陽市特有的一種蔬菜,其味清雅爽口,為蘇南地區傳統經典美食。
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白芹的莖、葉柄中還富含多種維生素和無機鹽,其中以鈣、磷、鐵的含量較高,具有一定的藥用價值,可收到清潔血液、降低血壓的功效。

平時作菜餚食用,也可將白芹搗汁加熱飲用,可清理血液伏熱,增加血液循環,兼治小便疼痛、利尿。常吃白芹對高血壓、血管硬化、神經衰弱等患者有輔助治療作用。
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白芹含有大量的粗纖維,可刺激胃腸蠕動,促進排便。

白芹品質優良,人們以它白嫩的莖、葉為食,既可葷炒,又可素拌,其中拌芹菜和炒芹菜因色、香、味、形俱全,是冬春之際餐桌上膾炙人口的時鮮菜,被譽為江南美食佳餚中的一絕。
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白芹性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者、血壓偏低者,食之宜慎。
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