不知道有多少球友被歐文風騷的運球所折服，也期待這自己能夠像歐文這樣左突右攻，卻苦於自己的弱側手只能當擺設，被防守隊員防住強側便無可奈何，要麼傳球，要麼投籃。
其實，弱側手的訓練沒有那麼難，只要按照系統的方法刻苦訓練，弱側手就能提升到和槍側手差不多的水平。這裡有兩個問題需要注意，第一個是一開始進行弱側手的訓練一定會非常彆扭，一定不能放棄，萬事開頭難，慢慢就能適應了。第二點是在進行弱側手訓練的時期，要暫時放棄強側手，讓弱側手去做強側手曾經做過的事情，比如突破的時候·強迫自己用弱側手，這樣會提高的更快。
下面介紹一下弱側手的訓練方法，時間不做要求，要求是和圖中一樣熟練。訓練的原則是循序漸進，難度是一步步加大的，所以第一個動作做熟了再做第二個，以此類推。
第一，原地運球。請大家自動略過張指導。
第二，原地左右v字運球
第三，原地前後v字運球
第四，原地in and out 運球
第五，行進間左右v字運球
第六，行進間前後v字運球
第七，行進間in and out 運球
第八，行進間低運球，左手做就可以
第九，行漸間高運球，不要怕掉球，速度可以從慢到快
弱側手的教學就這九個，一定不要急於求成，要循序漸進。當你一個個熟練的做下來一定會成就感滿滿的。因為每個人打籃球的底子不同，訓練強度不同，時間不做規定。
大家如果有什麼問題可以在後臺留言，我會每天回覆的。
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