要推進一箇中等長度的推杆，來保帕、抓小鳥甚至保帕忌都是很難沒有壓力的，但如果已經有了例行辦法，感覺是可以建立起來的。提高成功率意味著同時提高心理和技術，特別是你可以掌握的例行辦法。
【看球線分解推杆動作】
首先你要學習簡單直率的辦法讓任務變得簡單起來並且幫助你建立信心從這裡開始要在擊球中加入一些獲得更穩定結果的要素。規則是：推杆的動作越簡單越好。動作越簡單，犯錯誤的機會就越少。
【進一步看準你的球線】
在原來推擊往前走一半距離，在這個距離位置你可以更清楚看到果嶺的走向，看到你在原有位置應當如何推擊，這再一次增加你的信心。
【建立向上的擊球】
站位的時候讓球位在左眼下方，這樣在站位中球位就。靠前’從而讓球杆在向上移動的過程中擊中球來獲得正確的滾動．從而讓球更好的走線。球位在站位中間或者太靠後都會導致向下的擊球，也就是讓球跳動的成因，雨無法良好的走線。
【甜點擊球停止鍘旋】
瞄球的時候使用球杆上的中問線進行瞄準。使用球表面上的標誌來幫助你做到這一點。如果你使用球杆杆頭的頭部或跟部擊球有可能導致球的側旋．雖然這樣得到的側旋比使用長鐵擊球所獲得的側旋小得多．但只要不是很短的推擊就足以讓你的球偏離球洞了。
【有信心的推擊】
你已經排練過了推杆，清楚所有必需的要點，現在需要的就是相信並且推進。站位，然後按照練習那樣推擊。注意推出球后眼睛和頭部仍然保持不動．這讓你能夠,不追隨著看球。當你不能保持這個姿勢的時候也會帶來不穩定的因素．而難以獲得好結果。
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