說起隔夜菜寶媽們都知道很不健康，隔夜菜含有的亞硝酸鹽對人體傷害極大，不僅寶寶不可以吃隔夜菜，大人也是能不吃就不吃。不過，炎炎夏日，寶寶不僅不能吃隔夜菜，就連隔頓菜也不可以吃。那麼什麼是隔頓菜呢？寶媽們都需要了解一下。
隔頓菜就是寶寶一頓飯吃剩下的食物。由於寶寶的飯量小，經常容易剩下飯菜，寶媽們為了方便和節約，有時候會把寶寶上一頓剩下的飯菜在下一頓飯點繼續餵給寶寶。這是一種非常不健康的飲食習慣。
要知道，我們我唾液裡含有大量的生物酶，只要食物觸碰了唾液，這些生物酶就會讓細菌在食物中快速繁殖，從而導致食物變質。尤其是夏天氣溫升高，即便把食物放入冰箱，也是很容易讓這些食物產生亞硝酸鹽的，寶寶吃了這種隔頓菜，很容易出現胃部不舒服，嚴重了就會上吐下瀉。
所以，夏天一定不要給寶寶吃隔頓菜。那麼，寶媽們在夏天應該怎樣處理寶寶的飲食呢？
1. 買新鮮果蔬，不要買速度成品輔食
夏日一來，廚房像一個蒸籠，恐怕再優秀的廚師都難提起做飯的興致。很多寶媽為了省事，會在超市裡買那些速凍果蔬或者一些速凍的成品輔食給寶寶吃。但是看過這篇文章後的寶媽請不要在這樣做了，要知道這些速凍食品在重複的凍制過程中已經造成了大量細菌的生成，另外，這些食品的營養成分也大部分都流失了，這些食物不僅不健康，還不營養。
寶媽們最好還是每日買當日所需的新鮮蔬菜，給寶寶親自做一些健康又營養的輔食。這樣既保證了營養，也保證了寶寶食物的新鮮健康。
2. 做飯適量，不要冷藏或冷凍
有些寶媽嫌給寶寶做飯太麻煩，喜歡做輔食的時候一煮一大鍋然後分包裝冷凍起來，這樣下頓吃的時候熱熱就好了，比較省事省時間。只是，這種方法同樣會造成食物的營養流失，而且我們自己做的食物裡面沒有消毒，沒有防腐劑，冷凍溫度也達不到凍死細菌的條件，這樣貯存的食物根本不健康。
所以，寶媽們給寶寶做輔食的時候，還是要做少，做精。寶寶吃到媽媽精心準備的各種佳餚應該是很幸福的吧。
說了這麼多，不僅寶寶不可以吃不健康的食物，還在哺乳期內的寶媽也要注意不要吃隔夜菜或隔頓菜，要知道食物中那些有害物質是可以通過母乳傳給寶寶的，所以，寶媽們也要注意健康飲食哦。
感謝您閱讀這篇文章，點擊瞭解更多，可以獲得更多孕嬰知識哦！
閱讀更多 小葵媽咪經 的文章
