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头部是与白羊座养生的重要身体部位。的确，白羊座的头部实在强健，其实，每一个人的头部都是强健的，目的在保护里头的内容物，也就是你的脑子，那是你身体的指挥中心。头部的骨骼结构有颅骨构成，那是由22块骨头集合而成。然而捉摸你的头顶，感觉却好像只有一块骨头，因为他们靠骨缝关节接合在一起，使你的颅骨可以感觉和操作起来都像一个坚实的整体。
如果你真正需要的只是一块强健的骨头，为什么还要有那么多块骨头呢？因为好几块浮动的骨头会比一块坚实的骨头更有弹性。这样的弹性，让婴儿的大脑袋能够通过相对较窄小的产道，一旦婴儿来到人世间，这样的弹性也让婴儿的脑部有成长的空间。如果你触摸婴儿的头顶，可以在一个名为“前囟”的区域感觉到浮动的骨头，这是介于额骨和顶骨之间的膜质开口，大约要两年后才会接合。
头颅是进入人世间的第一部份，他在实质上和比遇上都是大大敞开的。因此，我们每一个人之内的白羊座都必须保持一颗清晰的头脑，已觉察可能会经历的一切，如此才能够挑选属于自己的探险。否则，我们可能会被困在不是由自己打造的生命中，这对白羊能量来说会是个问题，因为白羊座的存在是要打造自己的道路。
建议平时可以锻炼
1.站起来，在周围漫步1分钟。跟平时一样与周围事物互动。等回到原地后，才进一步阅读第二点。
2.回来之后，记下你看见的10件事物
3.盘点你与周围事物的互动情况：你看到了什么？你是否将天花板、地板和墙壁纳入你的视界中？还是只是将你的经验局限在眼前的事物？
4.现在再次缓步走，尝试更积极而全面地看。
5.回来后记下你看见的五件新事物。你是否注意到什么以前没有注意到的元素？你需要做什么才会注意到那些元素呢？
四处走动时，许多人会将头部固定在某一个方向，眼睛直盯着前方或是手机，完全没有注意到周遭事物所提供的一切。他们只是盯着地面，或是只聆听自己的内在对话，因而错过了草地、人物、天空。设定在某一个方向的感官，就只会接收到一组资讯。然而，从演化的观点看，你的感官基于一个理由而存在——要从你的环境中接收大量资料，如此，才能决定当你需要回应时，应如何回应。
因此，你的头部加上头部里的感觉器官，以及内含的脑，能够帮助你更有觉知。
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