【熬夜看球最容易惹病上身！这些人群不宜熬夜】2018年世界杯足球赛今天在俄罗斯拉开帷幕，赛事为期一个月，球迷可以过把足球瘾。尽管世界杯比赛精彩，但并不是人人都适合熬夜观看，尤其是这些人需要注意：从事精密机床、高空作业以及专职司机等人群，患有干眼症，有青光眼发病倾向的人，如果长期熬夜看球赛，极容易导致眼压升高，眼病急性发作。医生表示，熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。除了正常的夜间休息，最好还能午憩一下。看球期间，最好选择大屏幕观看。还可以适量补充一些保护眼睛的食物，如胡萝卜、香蕉、枸杞、桑葚以及一些坚果类食品，减少看球对眼睛的损害。
三五斗，饮食用药科普作者，营养与健康答疑解惑，欢迎大家关注评论转发。
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