以前放不下的是情人，
現在放不下的是手機。
機不在手，魂都沒有！
手機是個好東西，讓人痴迷又亂心，
看點信息聊會天，一天過去又一天，
手機啊手機，
讓我愛來讓我恨，
一日不碰癢的慌，拿到手裡放不下！
手機啊手機，
讓我熬夜又不停！
玩玩遊戲，看看消息，
讀讀文章，聽聽音樂，
還不忘和好友聊聊天…
不知不覺到深夜，
又傷眼來又傷身！
手機手機，
讓我忘兒也忘妻！
語音一條接一條，
整日對著手機笑，
常常冷落身邊人。
妻兒抱怨，孩子遠離，
都怪手機這破東西！
手機啊手機，
讓我沉迷不自知！
刷完一條又一條，
不願停下稍休息，
娛樂網絡令沉溺，
不知時間又過去。
放下手機認真聽，
手機不是最重要，
喊些朋友多聚聚，
常和家人聊聊天，
別沉迷網絡，別脫離現實，
放鬆身心有他法，
別拿手機當唯一。
好好關愛身邊人，
孩子需要陪伴，妻子需要傾聽，
父母需要孝敬，身體需要休息。
放下手機，健康第一，
回到現實，家人最重！
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