很多女性朋友在孕期需要忌口很多東西，好不容易卸貨以後就覺得可以肆意妄為的胡吃海喝了，曾經一位哺乳期的媽媽說：生完孩子，我要隨便吃，想吃啥吃啥！
這種做法是不對的，哺乳期的媽媽有些食物是堅決不能碰的，一是會造成回奶，二是會危害寶寶的身體健康，所以一定要注意。
一、哺乳期不能吃的食物
1、像寒涼的鴨肉會影響哺乳期媽媽的乳汁分泌，最好還是少吃為妙。
2、韭菜、冬瓜、苦瓜還有大麥芽會造成哺乳期寶媽回奶的危險，所以說哺乳期的寶媽們最好還是別吃這4種食物，一旦出現回奶的現象真是後悔莫及。
3、千萬千萬別貪酒，小編的一個朋友在哺乳期貪嘴喝了一杯紅酒，結果造成自己沒有奶水並且影響孩子身體健康，無論是紅酒還是啤酒都會有酒精的刺激，哺乳期一定要杜絕，因為酒精會抑制乳汁分泌，還會影響寶寶大腦發育。
4、哺乳期最好不要喝咖啡，對寶寶也是有害無利。
5、哺乳期辛辣刺激生冷的食物最好都注意，不要貪嘴吃多，以免造成寶寶拉肚子或者是上火等問題。
哺乳期的寶媽為了寶寶的健康，還需再忍耐，二萬五千里長徵已經走了一大半了，還要繼續加油。
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