前一陣子，小編從網上看到一個冷笑話，一個女生從17歲開始抖腿，10年後竟然……腿……還是……那個腿！orz，這是要說什麼鬼！小編表示深感無語，不過話說回來，如果長期抖腿那會變成怎樣子呢！
小編相信各位仙女身邊，也一定有一些非常喜歡抖腿的人。要是在辦公室抖起腿來，那一排的桌子就像是地震了一樣，連杯子裡的水都泛起漣漪。想必那些抖腿的人心裡，一定裝著一臺縫紉機吧。或者一臺發電機...
那麼經常抖腿，對身體到底是好還是不好呢？
大家肯定都會覺得Fish會說不好吧..但是其實適當的抖腿其實是對身體好的...
相信大家都知道，原始人在原始社會是一定沒有“坐姿”這一說的，保持一個動作久了，為了身體的舒服，人是一定會改變當前的動作的。就好比坐久了腿會麻，就該需要站起來走一走緩解。所以抖腿可能是一種身體不由自主緩解腿部不適的一個動作。
而通過抖腿來達到抑制人們想改變坐姿的衝動，可以讓人們更加專心的從事手頭的工作，那麼，更加專心的工作，也就意味著工作效率的提高啦！
但是大家要注意了，雖然抖腿對工作可能會起到幫助，但是在公共場合抖腿的確是不太雅觀的事情。所以Fish今天也給大家總結了三點改正抖腿習慣的方法。
1、抖腿者可以選擇離別人遠一些的位置進行學習工作。
2、進行有高腿部發力比例的體能訓練，在訓練後進行學習書寫等活動，抖腿會有所較弱或消失。
3、每日對腿部肌肉進行牽拉放鬆，增加髖關節、踝關節活動範圍，也會緩解一定的抖腿現象。
今天的科普就到這裡！最後也要提醒大家不要忘了日常鍛鍊哦！最後，祝大家都變得越來越美麗哦~
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