传统武术的博大精深，包括“铁砂掌”“金钟罩”“铁布衫”“金刚腿”“轻功水上漂”等等。
这些功夫我们在电影上或者说电视作品里面，经常的看到，这些功夫的厉害之处，就是可以“四两拨千斤”。
就拿铁布衫来说，在武林风的舞台上，我们看到了一龙用铁布衫抵挡了有效攻击，但是其真实性，有待研究的。
金刚腿，我们熟知这个功夫的时候，可能是来源于周星驰电影《少林足球》里面，一脚可以踢出一个世界。
但是影视作品都会给这些功夫挂上浮夸的特效，我们现实生活中呢，在街头，经常可以看到这些卖艺的“武林高手”
就“格斗狂人”徐晓东来说，他对于传统武术的这些掌法都是不看在眼里的，据他所说，这些都是有技巧的。
就如“轻功水上漂”来说，是要在水下布满草席的，而且“铁布衫”是需要强大的抗击打能力的。
特别是“铁砂掌”，基本存在的意义是不大的，他不可能是电影里面那种一张致命的存在，都是“雕虫小技”
铁砂掌源于少林武术里面的一种，训练者每天就是在火热的沙子里面抽插，更是一种很难受的煎熬。
那有人就会问了，铁砂掌的训练方式并不难的，为什么不可以拿到擂台上来使用呢？
第一点我要告诉你的是，擂台是一个充分了解自己和对手身体状况和实战经验的地方。
铁砂掌如果可以是影视作品里面那么强，那估计登顶世界第一都不是问题，但是，他没有那么神奇。
传统武术在格斗的方面来说，基本撑不过10-15秒，只需要人家一拳，差不多都要倒地。
所以说，想拿传统武术上擂台，需要有人来创作一个更有效的击打方式套路，加上训练，才可能有的一比！
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