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經常有人說毒品一沾誤終身，這話不假。但並不表示吸毒成癮就一輩子戒不掉，主要還是看戒毒治療的方法問題。
吸毒成癮一直依賴都被認為是“個人問題”、“道德問題”、“品質問題”等，但其實這也是一種疾病，在醫學上被稱為慢性複雜的腦部疾病，被認為擺脫不了的疾病其實通過規範、科學的治療是可以被治癒的。
怎麼才能戒掉？除了戒除身體上的癮、心理上的癮外，要防止復吸，還需要家人的監督與支持。
體癮也就是我們常聽到的身體上的依賴，心癮也就是心理上的依賴，完整的戒毒治療其實不僅僅是解除身體、心理上的依賴，更是有一個系統的科學的康復治療，保障患者在進行戒毒治療迴歸家庭後，還能保持對毒品、戒毒一個正確的認知。
讓戒毒者在戒毒治療過程中重塑價值觀，並學會在今後的生活中拒絕毒品。這是防復吸的根本，也是難點所在。人們普遍印象中覺得只要沾了毒品，就戒不掉，其實是對毒品的心癮難控制，即便是經過這個完整的治療，在後期迴歸家庭後家屬也應儘量做到監督與支持。
不能像防賊一樣對待已經進行戒毒治療後的親友，給予充分的尊重與信任是首先要做的事情。就平等地對待他們，鼓勵他們，相信他們能夠做到今後再也不碰觸毒品。最好是有一個新的工作環境，在一個良好的生活環境、工作環境中重新建立一個無“毒”的圈子，鞏固療效。
精神科專家梅秀森
世上的事，是難了不會，會了不難。尤其是在戒毒問題上，所謂的戒毒難，是因為沒能把握好正確的戒毒方向。
這裡所說的戒毒方向是指，對毒品依賴真相的認識是否正確。具體講就是，如果是抱著“戒毒後出現的難受和痛苦的根原，是軀體內毒品缺失導致的結果”這樣的認識去戒毒，那麼戒毒的路就偏了，不但戒毒無望，還會陷入更深的泥潭。為什麼？
因為毒品依賴，不是毒品的問題，而是我們的問題。具體分析如下：
其一、由常識可知，人的一切行動都如影隨形地伴隨著相應的心理活動，不然就與行屍走肉無異。就是說，戒毒者在戒毒的時候，實際上是同時做了兩件事情：一件是看得見的停止了毒品向軀體的輸入；一件是看不見的、實施了一個相應的心理活動。而戒毒後的難受和痛苦，就體現在這兩件事情當中。
其二、所有的成癮行為、及對應的事物，不是成癮者所專有。
比如：吸毒成癮。吸毒也稱為藥物濫用。就說是，所謂的毒品無非是些麻醉和精神類藥品，其用途首先是藥用，非吸毒者對毒品的用量並不在少數。
比如：吸菸成癮。大量的非吸菸者並不缺少二手菸，尤其是處於惡劣二手菸環境下的非吸菸者。
再比如：飲酒成癮、上網成癮或者咀嚼檳榔等成癮行為，非成癮者同樣都會有這些行為。
其三、任何事物都會引發相應的情緒情感反應，然而這些反應是心理活動的結果，與事物本身無關。或者說，二者沒有本質上的聯繫。
比如：當恐高的遊客行走在深山峽谷的玻璃棧道上時，那種膽顫心驚、面部扭曲、呼吸急促、腿肚子朝前以及血壓噌噌往上躥的痛苦和狼狽相，可是千真萬確的。然而這一切的反應，絕非是玻璃棧道、深山或者峽谷作用的結果，與外部事物本身無關。
比如：有錢了，人人都會很高興、愉悅。只是這些反應，也絕非是錢物的作用。同樣，因為錢物本身不具有讓人愉悅的功能，不然那些在銀行工作的員工，每天都會手舞足蹈起來。
再比如：當一個人受到讚譽、或者被斥責時，會出現自豪、得意，或者愧疚、膽怯等反應。只是這些反應，並非來自某個人、以及言語。因為無論是人還是言語本身，都不具有讓他人產生情緒反應的功能。
只要把這三點常識性認知，綜合起來考慮，便會很容易得出：停止吸毒、或者戒毒後的心理活動，才是難受和痛苦現象的始作俑者。或者說，吸毒成癮機制就隱藏在戒毒後的心理活動當中，與毒品本身無關。
（更多瞭解，請參閱《毒品依賴，不是毒品的問題，而是我們的問題》取閱處、微信公眾號-清靜成癮）
當有了上述的認知基礎，再來探尋成功戒毒之路，就會是有的放矢，大方向才不會出錯，不然就會是本末倒置。
因此在清靜成癮（微信公眾號）看來，要想成功戒毒，首先是要認知糾偏，對“戒毒後的心理活動，才是難受和痛苦現象的始作俑者”的認識，要能夠做到心領神會，在此基礎上，再來探尋成功戒毒之路，就會容易的多。
