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當太陽到達黃經105°時為小暑
今天11時41分，迎來小暑節氣
這時天氣開始炎熱
小暑雖不是一年中最炎熱的季節，
但緊接著就是一年中最熱的季節大暑
這時江淮流域梅雨即將結束
盛夏開始，氣溫升高
並進入伏旱期
因此民間有云
“小暑大暑，上蒸下煮”
在古人看來
小暑的標誌性物候有三
一候溫風至
小暑時節天空如燒熾
連風中都瀰漫著熱氣
灼熱鋪天蓋地
讓人無處藏身
二候蟋蟀居宇
天氣太熱了
蟋蟀們也都離開田野
到庭院的牆角下避暑乘涼
三候鷹始鷙
地面氣溫太高
老鷹便到清涼的高空中
搏擊長空、自由翱翔
關於小暑時節的景象
唐代詩人元稹的描繪可謂十分詳盡
倏忽溫風至，因循小暑來。
竹喧先覺雨，山暗已聞雷。
戶牖深青靄，階庭長綠苔。
鷹鸇新習學，蟋蟀莫相催。
而小暑的悶熱
則在陸游筆下可見一斑
萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。
無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。
小暑也是氣候變化的關鍵時節
中國南方大部分地區
各地進入雷暴最多的季節
防澇不能少
有些地方伏旱，抗旱要注意
小暑是人體陽氣最旺盛的時候
“春夏養陽”
要注意勞逸結合
消暑解熱的同時勿貪涼食
夏日炎炎
也容易讓人躁動煩悶
試著舒緩調節心情
因為心靜自然涼
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