劉露濤
歷史上，夢遊症曾經和人格分裂一樣，經常被犯罪嫌疑人視作逃脫刑罰的殺手鐧。
1846年，美國人蒂雷爾被指控謀殺了一名舞女，當蒂雷爾面對鐵證如山的證據時，他用了一招夢遊症為自己辯護，讓法官和陪審團都相信，整個謀殺過程都是在無意識狀態下進行的，和他本人的意志毫無關係。
最後法院宣佈謀殺罪名不成立，蒂雷爾無罪釋放，這也是美國曆史上第一起用夢遊症辯護成功的案例。
夢遊不僅會傷害他人，有時也會傷害自己。
2010年6月，長春某大學宿舍，高某睡覺時夢遊症發作，從床上爬下匍匐前進到走廊外，直接跳樓死亡。
實際上，夢遊時做出過激行為的概率非常小，大多數人在夢遊後都會乖乖回到床上睡覺，第二天神不知鬼不覺地醒來，彷彿一切都沒有發生過。
“千萬不要試圖叫醒一個正在夢遊的人，要不然他會變傻”，諸如此類的話，我們小時候經常會聽說。這種說法毫無根據，有時我甚至懷疑這個人應該是在夢遊時被打傻的。
正在夢遊的人眼睛其實都是睜開的，神情呆滯，別以為他們會像殭屍一樣雙手向前伸直。在別人看來，夢遊時人的行為和正常狀態下沒太大的區別。
從科學的角度來說，如果你看到你的家人正在夢遊，應該立即去叫醒他，叫醒一個正在夢遊的人並不會有任何的副作用。
美國國家睡眠基金會宣稱：不去叫醒夢遊的人才是危險的行為，因為他們的意識不受人控制，隨時可能做出危險行為。
面對正在夢遊的人，我們可以雙手扶著他們的肩膀轉動身體，將他們引導到自己的床上繼續睡覺；或者在人體的安全距離1米之外，提高嗓門的分貝叫醒他們；但注意一定不要去把他們搖醒，以免自己被傷害。
夢遊症的發生機制早已弄清，科學上將人的睡眠由淺入深分為三個階段。
第一階段是快速眼動睡眠，這通常發生在人剛入睡的時候，也就是上圖中“睡眠”所在的階段，做夢就是在這個階段發生的。第二階段是淺睡眠，對應上圖中的深度1和深度2位置。第三階段是深度睡眠，對應上圖中的深度3和深度4，夢遊就是在深度睡眠階段發生的。
在深度睡眠階段，正在夢遊的人其實並不會做夢，他們真的只是在“遊”而已。夢遊的整個過程短則10分鐘，多則40分鐘，通常發生凌晨3點之前。
夢遊症的成因尚未完全弄清楚，不過主要的原因可能是常染色體上的顯性遺傳；也可能和大腦發育不完善有關係，大腦皮層在該抑制的時候出現了興奮的狀態，神經細胞在睡眠時有時變得異常活躍就會發生夢遊；甚至和社會活動、心理狀態、過度勞累等都有關係。
科學薛定諤的貓
據我瞭解是不會的。因為我曾經歷過這樣的情況，我堂弟小的時候就有夢遊症。
一、什麼是夢遊症
1、夢遊症，也叫夜遊症或夢行症，在發作前往往有特殊的腦電圖波形，是夜間出現的自動症，夢遊者大腦部分意識處於睡眠狀態，部分處於清醒狀態。
2、出現夢遊現象的人，眼睛是半開或全開的，走路姿勢和平時一樣。不僅走路能躲避障礙物，還能做一些有條理的事情。所以在常人看來是不可思議的。
夢遊症多發於6-12歲兒童，其中男孩較多。多數孩子長大後不再夢遊，但也有的孩子一直到成人還有夢遊症狀。
二、夢遊的原因
1、外在因素
如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關係不和，學習緊張及考試不佳等。
2、睡眠過深
如白天過度疲勞，熬夜引起睡眠不足等。
3、遺傳因素
夢遊者的家庭成員中，也往往還有其他人會有夢遊經歷。
4、發育因素
夢遊症多發生於兒童期，隨著年齡的增長而逐漸停止。表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關係。
三、能叫醒夢遊者嗎？
有人認為一旦叫醒夢遊者，就會把他嚇瘋，甚至發生一些可怕的事情。但據我瞭解是不會的。
1、如果夢遊者不被叫醒，其持續的時間可能是幾分鐘，幾小時，最長的可達數天之久。大部分夢遊者的持續時間是幾分鐘，之後就恢復正常。
2、雖然突然叫醒夢遊者不會有大問題，但容易使其心裡產生焦慮和恐懼，對心理和身體有一定影響。
3、夢遊本身對人沒有傷害，但需要注意的是夢遊者可能會做一些危險的事情。夢遊者在夢遊中，只能簡短地回答一些“嗯，哦”之類的話語，並不清楚可能面對的危險。
所以最好的做法是將他抱回床上繼續睡覺。
用心生活用心工作
如果把正在夢遊的人叫醒，會有什麼樣的嚴重後果呢？
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田長松
小時候我媽經常給我講我大舅夢遊的事，據說在我大舅小時候，很多次他會半夜爬起來，走出院子，順著小路往山上走，而且每次去的那座山剛好是村裡的墳地……
那時農村人又不懂夢遊得原理，大舅半夜夢遊去墓地這件事簡直成了村裡的靈異事件，也成了我媽心裡的陰影，到現在她都覺得那時我大舅是中邪了。
而且更讓我媽害怕的是很多人都說不能叫醒夢遊的人，一旦有人在夢遊中叫醒會當場嚇死，所以有時我大舅夢遊了，我姥姥就帶著我媽他們幾個跟在後面，最神的是我大舅有時會睡在外面，有時還會自己回來，第二天對發生的一切一無所知。
實際上夢遊並不是中邪了，而是有的人神經系統功能不完善，人已經睡著了，但控制軀體運動的神經還很活躍，所以才會出現身體運動，但大腦皮層一無所知的情況。
有一些在夢遊中比較暴力的人在夢遊時被突然叫醒的確會出現毆打別人等情況，但是醫學專家建議，遇到夢遊的人，在保證他不能傷害你的情況下應該把他叫醒，否則有可能發生一些意外，畢竟在夢遊時大腦皮層是沒有意識的。
我以前就看過一個視頻，這個視頻被很多人以為是靈異事件，在那個視頻裡，大半夜一個男生從宿舍爬了出來，當時他的動作就如同被什麼控制了一樣，慢慢地他爬出宿舍，爬上了外面的欄杆，從幾層樓摔了下去，那個視頻在不明所以的人看來的確非常恐怖，實際上那個人就是在夢遊中墜樓了。
我還聽我弟弟講過他工地上一個夢遊工友的事，那個人大冬天夢遊，赤身裸體不說，還圍著院子裡的井一圈一圈轉圈，這種你不叫醒，凍感冒了還是小事，掉到井裡都人不知鬼不覺。
陳蘭香老師
真的會。記得我上初四的時候，在朋友媽媽的補習班補課，每個週五下午5:00到下午7:00，農村冬天7:30點以後就很難有車了。
那個時候快中考了，有一天週六補課到快要8:00才準備往家裡走，朋友說太晚了今天就在我家住一晚上吧，天太黑了，你給家裡打個電話說一聲問問同不同意，打了電話家裡同意後就在這住下了。
朋友家有個妹妹，看著挺乖巧懂事的，晚上睡覺的時候朋友和我說咱們三個人一個屋睡，不是沒有房間，是我這個妹妹有的時候睡覺夢遊，很嚇人，有一次睡著睡著往樓下扔菜刀，所以現在每回都讓她睡中間，這樣就不會有什麼大動作了！ 
我聽完一身的冷汗啊，睡個覺別出人命啊，我也不大放心就再問，那她平時總夢遊嗎？朋友說沒有，一年兩三回吧，以前就是擔心她，睡覺的時候從外面把門和窗戶都鎖上，沒想到的是，第二天她還是出來了，家裡沒有錄像，也不知道具體是怎麼個過程。我一聽心想壞了，如花般的年紀不能就把命撂這啊，不過朋友讓我放心說最近這幾年沒有了。
揣著不安的心就這麼睡下了，半夜，聽到悉悉索索的聲音，迷迷糊糊的醒了，發現朋友的妹妹就坐在吶。我就把朋友叫起來，她妹妹問我們是不是嚇著你們了？我就是想起來喝杯水，然後就打算自己去找水喝，我們一看這好像也不是夢遊啊，剛打算繼續睡，就發現她到廚房拿了把菜刀回來！瞬間睡意全無！
我和我朋友兩個人可以說真心啥也不知道，朋友就去叫醒她，我不敢。醒了是醒了，不過當天所有的記憶都沒有了，而且從那以後就是老愛笑，以前她都不怎麼笑。去醫院檢查後醫生也並沒有說出個所以然來，畢竟是小醫院，很多東西都看不出來。
大家要注意，以後周圍人夢遊說夢話還是不要叫醒、不要搭理的好！
多多
我記得是07年吧。小時候調皮，初一就換了兩個學校。到最後家人說乾脆就不要上學了。讓我跟二伯去廣州工作。那會我15歲。就跟著二伯到廣州的工廠工作了。宿舍就在廠子後面要鋼板焊接搭起來的，十多個人都誰在一起。就在那一年，我所知道的我的第一次夢遊發生了。因為上班時間只有晚上。所以我們都是早上睡覺的。那天下班很累。急忙忙吃飯洗澡我就先睡覺了，然後夢遊就發生在我身上了。不知道為什麼過程我隱隱約約的能感受得到。我能回憶起我走下樓梯，然後又什麼都不知道了。就是那種零星的記憶。他們說我先是去了廚房，拿著刀站在那就不動了。過一會又放下刀進了廁所，也一直站在那不動。然後在過道上走來走去。大概半個小時這樣，我才回到床上躺著。他們說了以後我很努力的去想。只能零星的想起一點點。就比如我上床的那個時候我是有記憶的。不知道為什麼。真事。現在回想起來我還是心有餘悸。
法號瞎子
1994年時，一個曾在歌廳做過保安的朋友約著一起去那家歌廳玩～不要錢！玩的晚了，就一起和眾多的工作人員一起休息了！（男工宿舍）
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年輕人都喜歡開玩笑，所以在睡覺前我就說我有夢遊的毛病，大家最好把廚房的刀放好～還有不要叫醒我！
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晚上趁著大家將睡未睡的時候，我從床鋪上爬了起來，走到最裡面的操作間，裝模作樣的去找刀，用餘光一看，大家都把頭蒙了起來！
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找了一小會，根本沒找到，心想這幫傢伙還真信了啊！往床鋪走回時，霍然發現有一個噴手裡拿著刀就站在大家的床前～刀舉得很高，保持著馬上要往下砍的姿勢，在眾人的床前慢慢的走來走去！
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我嚇的當時都懵圈了，趕緊蹲在他們的衣帽櫃後面，偷偷注視著那個拿刀的人～竟然是我的那個朋友！
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又過了一會，他把刀放在窗臺上，就爬到床上睡覺了！
我看著那把窗臺上的刀～腦子很亂～我是繼續裝一回呢？還是把刀藏起來，免得那個傢伙再來一次？
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想來想去反正是不去床上睡覺了，就縮在衣帽櫃後的長椅上眯了一晚！
第二天大家都望著我笑～～～我靠，原來他們早就猜到我是故意裝夢遊，所以那個傢伙也是裝夢遊來嚇我！
越夜越激情
最好是快速讓他醒過來 這樣就沒事了 我就有一個這樣的同事 也正好發生在了我的身上 記得是在一個夏天的晚上十二點多的時候 所有人都睡了也包括我 睡著睡著突然感覺身上涼了一下 睜開眼一看 他正在扯我的毛巾被往他身上蓋 當時我就嚇清醒了 從來沒遇到過這種事 我用力的喊你幹嘛 可他什麼都不說就直勾勾的盯著你看 就跟殭屍一樣 而且手還在扯我的毛巾被 真把我嚇壞了 也不知怎麼了我抬就手煽了他一個耳光 振的我手都疼了 可他還是一副可怕的樣子面無表情 也不知道是誰喊了一聲是夢遊 踹他 我一腳就從床上給他踹下去了 也可能是摔疼了 當時就清醒了 然後你問他 他什麼都不知道 還說我怎麼在這裡 所以說當發現夢遊的時候 一定要快速弄醒 因為誰都不知道他會做什麼
你是我抓不住的風
不會。但是我會覺得好恐怖。
有一次，我帶我小侄女睡覺。半夜她突然起床，我以為她上廁所，我就把手機燈光打開，給她照著去廁所的路。她走出房間，我還是怕她磕著，就把房間燈打開。等了五分鐘，她還沒有回來睡覺，我就以為她可能是上大號，但是大冬天的，她沒披外套，我怕她冷，就起床去給她送外套。
我走到客廳，卻發現廁所沒開燈，廁所也沒有人，我嚇壞了，到處找她。最後我在廚房找到她了。她正坐在灶臺上，旁邊就是燃燒著的煤炭。而且她脫了鞋子，鞋子很整齊的擺在下面。她就一直這樣坐著，眼睛望著正前方。
我嚇壞了。我趕緊把她抱下來，把她抱回床上，我問她你怎麼啦！你在幹嘛。她就看著我，也不說話。
我說寶貝沒事沒事，別怕，姑姑在，我們睡覺哈。然後她又睡了。
而此時我根本就睡不著，我覺得好恐怖。我蒙著頭，躲進了被子。我總覺得外面有人。
到第二天早上我問她，我說你昨天晚上坐在灶臺上幹嘛？她說她不知道。
她那時候只有五歲，我特別想知道，她是怎麼爬上灶臺的。這灶臺一米二，而且廚房沒有任何板凳之類的東西。我特別疑惑，一直沒想明白。有人能解釋嗎？
冰海之月的愛
大學時候有一個寢室有一個同學夢遊是和我們一個系的。聽她同寢說每天晚上兩點多從上鋪自己爬下來把燈點開在爬上去睡。誰要把燈關掉再爬下來點開。這都是狀態好的時候。狀態不好時候曾經去過廁所裡半夜燒紙，好多同學上廁所都看見了（公用廁所）傳的神乎其神。後來女生上廁所都是全寢陪同。儘量不去。因為我沒有起夜習慣從沒遇到過。
不過我看過一個節目女的和老公鬧離婚，男的要到法院告老婆人身傷害。女的為了抓姦把攝像機安到客廳裡。發現男的半夜起床像殭屍一樣頭低下著手垂著。走到廚房裡、從廚房回來後滿身血走回來睡覺。之後知道是自己夢遊搞傷自己。求老婆不要離婚。之前還出過軌
