世界盃是每個職業球員都夢寐以求的舞臺，因為通過世界盃，他們可以向世界展示自己的精湛球技與獨特的個性，通過關鍵比賽的超水平發揮而得到接近豪門的機會，那麼近幾屆世界中，都有哪些球員從默默無聞到一戰成名呢？
【98法國世界盃】邁克爾.歐文（1/8決賽 英格蘭1:1阿根廷）
98年的那個夏天，有多少球迷被這個追風少年迷得神魂顛倒，18歲不到的年紀，風馳電掣般的速度，一擊致命的奔襲。都讓這位希望之星像風一樣的闖入了大眾的視野。球迷們一致認定這就是未來十年世界足壇最好的前鋒。歐文也沒有辜負大家的期望，後來拿下金球獎，轉戰各豪門，只是由於傷病，過早的退役了。
【98法國世界盃】齊達內（決賽 法國3:0巴西）
傳奇也需要舞臺，齊達內在98年世界盃之前，雖然已經廣泛的被業內專業人士認可。但是真正讓這位禿頂球王走向全世界的還是世界盃。甚至在決賽前，知道齊達內名字的普通球迷還不是很多。但是對陣巴西的決賽，齊達內有如神兵天降，獨中兩元，幫助法國一舉奪魁。齊達內也從此在未來十年沉澱為一代宗師。
【02韓日世界盃】羅納爾迪尼奧（四分之一決賽，在巴西2-1英格蘭）
02年世界盃四分之一決賽，在巴西2-1戰勝英格蘭的世紀之戰中一傳一射，主宰了那場比賽，尤其是那腳詭異的任意球，讓當時的英格蘭門神希曼顏面盡失，世界盃後，羅納爾迪尼奧也逐漸成為國際足壇的新寵，從巴黎聖日爾曼轉會至西甲豪門巴塞羅那，開啟了職業生涯的巔峰時期，並在那期間獲得了兩次世界足球先生和一次歐洲金球獎。奠定了足壇的地位。
【10年南非世界盃】托馬斯 穆勒
2010年南非世界盃，不到21歲的穆勒出場7次貢獻5粒進球3次助攻，協助德國隊第四次捧起世界盃冠軍獎盃，並榮膺世界盃銀球獎、世界盃銀靴獎，一時風頭無兩，也奠定了自己在德國隊裡的地位。
4年1次的世界盃，讓萬千國人為之瘋狂，熬夜看球成為了常態，輸贏早已不重要，熬夜後的恐懼才是我們要注意的。
脾氣好壞跟睡眠長短是成正比的。
長期熬夜的人，腎上腺素上升，心肝脾肺腎都有種炸裂感，交感神經難以充分興奮，整個人頭昏腦脹。
要麼不想說話，要麼一張嘴就沒幾句好話。
有次熬完夜後，我媽一大早打電話過來，我在神智不清和情緒極度煩躁下，懟了她幾分鐘。
作為一個熬夜又要早起的媽媽，我常反思自己，如果再惡化脾氣，不僅身體在透支，連家庭的人際關係也會瓦解，人生也快廢了。
當了新手媽媽後，我覺得最重要的事，就是見縫插針地補眠，心情好和情緒穩定對我特別重要。
從中醫的角度看，常熬夜的人，肝火鬱結，因而更容易發脾氣。所以那些常熬夜，無心睡眠的人是脾氣暴躁的高危人群。
其實，熬夜多了不僅會產生很多看得見的硬傷，比如長痘、口臭、掉頭髮、變胖。
但更可怕的是，熬夜還會帶來一些你看不見的軟傷，它會時時控制你的脾氣、情商，讓你的人生由外到內，一點點廢掉。
吃點苦，夏季熬夜不用怕
老話常說「夏天吃苦，勝似進補」，意思是夏天的氣候炎熱，適當地吃一些苦味食物對人體的健康有益。
|| 夏 季 吃 苦 的 好 處 ||
■健脾開胃
炎熱的夏季，人的食慾常常降低，吃什麼都不香。適當吃些具有健脾開胃作用的苦味食物，可以刺激食慾和胃腸蠕動，並能夠增加消化液的分泌，增強機體的消化功能，提高食慾。
■清熱消暑
夏季的炎熱會使人感到煩躁、多汗、口燥咽乾，嚴重者還會引起中暑。吃些苦寒食物有消除暑熱、預防中暑的作用。
■瀉火解毒
炎熱的天氣還容易使人上火，比如出現口舌生瘡，咽喉腫痛，眼睛紅腫，大便乾燥，小便短赤等症狀，多吃苦寒食物有一定的預防和治療作用。
// 苦 瓜 //
涼拌苦瓜，苦瓜炒蛋，苦瓜菠蘿汁，都是不錯的開胃食物，
【注意：小心苦瓜籽中毒】苦瓜籽，含有一些成分可能會引起人的不適造成中毒。在食用苦瓜時，需要將苦瓜籽剔除乾淨。
// 萵 筍 //
萵筍適用於燒、拌、熗、炒等，也可用它做湯和配料等。
// 苦 蕎 麥 //
苦蕎麥又名菠麥、花蕎。據《本草綱目》記載：苦蕎麥性味苦、寒，有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。現代醫學也證實，苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降血糖、治療便秘的作用，被稱為“三降食品”。
苦蕎麥一般用來泡茶喝，適合大多數人長期飲用，但低血糖患者不能喝，普通人飢餓狀態下最好也不要喝。
小夥伴熬夜看球賽的同時也別忘記保護好自己的身體哈~
閱讀更多 首席娛哥 的文章
