友情和親情、愛情一樣，是人生最寶貴的情感之一。
朋友的涵蓋面很廣，從沒有見過面的筆友、網友，到肝膽相照的生死之交，都可以稱為朋友。然而，細看下來，其中真正的友誼並不多。
酒肉朋友顯然不屬於我們所說的友誼範疇，此外，我們口中的許多朋友，其實只是熟人——熟人之間會有交情，但不見得有友情。當你抱著拓展人脈的出發點去認識朋友，比如在社交場合廣發名片；當你尋找彼此共同的經歷、共同認識的人，建立和維護一種關係；或者找到兩個人需求的對接點，一起合作做點事情……這樣結交到的，實質上是熟人，而不是真正意義上的朋友。
熟人或人脈，大多是建立在交換的基礎上。交換是商業社會、市場規則的基石，是所有工作關係的基礎。能讓市場日益公開透明、公平交易、等價交換，更有利於你我他，那是好事。不過，若只把人脈當資源，潛在的危險是不經意間把自己和別人都物化了。大家看重的，是彼此的“功能”，而不是這個人本身。以互利互惠為基礎的熟人關係，往往會在無利可圖之後煙消雲散。
“多個朋友條路”“在家靠父母出門靠朋友”，這些老話所說的朋友，主要是指可以互利的熟人，背後折射的，是一個人在匱乏感和不安全感中尋求一些保障。利害關係一致的熟人，也可以在艱難時段“抱團取暖”，成為盟友。
交換本身是日常生活的一部分，無可厚非更無須排斥。相識滿天下，也會令人自我感覺良好。我們還時常在多種人際關係中，盡力去維護收穫與付出的平衡。你甚至會為自己能夠為別人做點什麼，而感到自豪。只是，你心甘情願你所有的人際關係裡，只有利益只有交換嗎？
無價，是友誼的本質特徵了。所有熟人關係能夠帶來的方便、利益是有限的，也可以說，是有價的。在熟人關係裡，其實你關心的是對方能帶給你什麼，超過關心對方這個人。而友誼無價，真正的友誼開始於你關心對方這個人，遠超過關心這個人能帶給你什麼好處、能為你做什麼事情。某人能帶來的“功能”，隨時可以有更好的替代，人本身則不可替代。若看不見人，只能看見工具，其實不只貶損了別人，無意間也在損傷自己，只知互相利用的生活是多麼乾枯單薄，而真情才讓生活變得溫潤。
真正的朋友，可以志趣相投彼此欣賞，可以不顧自己先為對方著想，可以無話不談一見面就有說不完的話，也可以很有默契什麼都不說就明白彼此的心思。人生能有三五知交好友，有沒有相識滿天下其實已經不重要了。費盡心機去認識更多的人，只是在匱乏感和不安全感中，搭建一些可能有用的關係網，只有當你不為有所求而結交朋友時，才反映出內心真正的富足與安寧。
能交換得來的東西或許有用，然而，我們賴以生存的許多最重要的東西，都與利益交換無關。友情和所有真情中，最寶貴的部分也是如此：超越利益交換，無條件給予，甚至不求回報。交到真正朋友的重要前提，在於你自己是不是一個值得信任的朋友。你可願意，至少在某些時刻對某些人無條件地給出你的欣賞、肯定、接納、信任、理解和關懷？
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