世界杯赛事如火如荼，男神在绿茵场挥汗如雨，比如：C罗、梅西、内马尔......C罗在这次世界杯再次名声大嘈，上演帽子戏法、风光无限，就连小玫这种伪粉丝也听说了。为了自己的足球事业，C罗的体脂率长年保持在7%之下，还有梅西、内马尔，用矫健的身姿、高超的球艺，迷倒万千少女。
然而，男神们都已经名草有主了，征服他们的女神到底是什么样的呢？
乔治娜（C罗女友）
在魅力四射的C罗女友名单里，她真的可以说是灰姑娘，比起超模前女友伊莲娜，颜值和名气都输了一条街。
这位西班牙的普通姑娘，之前在Gucci店里做导购，一个月从“灰姑娘”逆袭为“球王的女人”，还为C罗生下女儿，获得一枚价值500万的钻戒，简直是“坐稳后宫”的节奏啊。
然而，人家的腰臀比非常完美，蜂腰纤细、肥臀丰满，S型身材前凸后翘。千万别觉得我们C罗哥只看外形，研究显示：这种身材的女性更聪明，生出来的孩子智商也更高，我们的C罗真是眼光棒棒的。
难道天上掉下来的缘分正好砸中了乔治娜？其实机会是留给有准备的人哦。她从小就开始学习舞蹈，一直坚持健身，所以身材比例迷人、身体柔软，生完孩子后火速恢复，现在是各大杂志和品牌偏爱的模特呢。
安东内拉（梅西妻子）
梅西与妻子的爱情长跑让人感动，最后还修成正果，真的是足坛的一股清流。但大家不知道的是，安东内拉这位邻家女孩，其实是一位货真价实的富二代！
她家中开着连锁超市，是阿根廷当地的富豪，平民出身的梅西娶了她，叫做屌丝逆袭迎娶黑富美！
没有意外，安东内拉的身材也很火辣，看看这翘臀、美胸你就知道了！
布鲁娜（内马尔女友）
听说我们的内马尔也和C罗一般，桃花不断，但布鲁娜已经占据“现女友”的位置长达4年！
布鲁娜是内马尔的小粉丝，16岁的时候就主动向他告白了，直到3年后男神牵起了她的手。
这位95后小姑娘并非一般小迷妹哦，她是一位童星。虽然只有1米64，但凭借玲珑有致的身材，成为了一名模特和演员。
她保持身材的秘诀是什么？答案就是各种各样的运动！滑滑板、游泳、做体操、玩摩托艇，她样样精通，曾经还是出色的滑板选手，得过巴西摩托艇赛冠军呢！
下面，就跟随小玫，一起练出征服“万人迷”球王的蜂腰、翘臀、大长腿吧！8个小动作，超燃脂，还能雕刻马甲线！
8个燃烧全身脂肪的小动作
一、仰卧腿交叉
躺在床上或地上，双手平放在身侧。抬高两条腿做交叉运动，45-60秒为一组，休息30秒再继续，一共做4组。
二、仰卧交替蹬腿
双手抱头，弯曲双腿，一边交替蹬腿一边转动头部，做45-60秒后休息30秒，一共做4组。
三、仰卧卷腹1
双腿并拢，双膝弯曲成90度，小腿与地面平行。双手抱头做卷腹运动，每45-60秒休息30秒，一共做4组。
四、仰卧卷腹2
双腿分开，双膝弯曲，脚部贴地，双手并拢伸直。在弯曲上身的同时，双臂伸向双腿之间。每做45-60秒，休息30秒，一共做4组。
五、仰卧抬腿
仰躺的同时，伸展双臂放于身体两侧，抬起并拢伸直的双腿至垂直于地面，再放下。做45-60秒后休息30秒，一共做4组。
六、仰卧指尖触脚跟
脚掌踩地，弯曲双膝，分别用两手的指尖去触碰同一边的脚后跟。做45-60秒后休息30秒，一共做4组。
七、俯卧起跑
俯卧，两手支撑起身体。注意：后背一定要与腿部保持一条直线！两条腿交替屈膝蹬地，做45-60秒休息30秒，一共做4组。
八、仰卧上伸腿
平躺，双臂放在身体两侧。双腿并拢，先弯曲再伸展膝盖，脚尖蹬向天空。每做45-60秒，就休息半分钟。一共做4组。
能成为球王女人的她们，不一定很有钱，不一定很漂亮，但有一个共同点：自律的精神和完美的身材！
只有能管理自己身材的人，才能管理好自己的人生！以这句话和大家共勉哦！
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