湖詹與湖科，天賦與努力，誰能更上一層樓呢？看過NBA的朋友都知道，決定或限制一個球員職業高低與否的三個因素：
第一個：天賦與否，這裡天賦指的是速度，彈跳力，爆發力，身高臂展等球員自身的硬件措施，NBA中有很多天賦的球員，比如綻放過的玫瑰德里克螺絲，看過他的人都知道螺絲的運球速度驚人，還有勁爆的彈跳力經常上演暴力扣籃，聯盟現在靠天賦打球的人很多，比如已退役的大鯊魚奧尼爾，如來神掌字母歌、還有剛加入湖人的小皇帝詹姆斯等，聯盟很多天賦球員這裡就不列舉了
玫瑰羅斯
第二個：努力與否，如果把天賦看成是先天發育型的，那麼努力就是後天成長型的，一個球員有天賦不努力的話，永遠只能是傷仲永，泯然眾人矣，NBA裡努力的球員也很多，說到努力很多80後應該第一時間想到的是科比，試問哪一位看過洛杉磯凌晨四點鐘的的太陽除了小飛俠，他的努力程度大家有目共睹，他的職業生涯榮譽慢慢，這裡就不必說了，總之越怒力越高，我們要努力奮
科比
第三個：傷病，這裡傷病指的是骨折、扭傷、斷裂等，骨折一般就是骨關節骨折，扭傷一般指的是膝關節扭傷，斷裂一般就是跟腱肌腱斷裂等，如果說天賦是保障，努力是關鍵，那麼傷病就是威脅，再好的天賦和用盡的努力，如果得了這些病就可能摧毀你所有的天賦和努力 這對任何一名球員是致命性的打擊，就比如狀元奧登大帝等還有前面提到的羅斯，可以說是傷病猛於虎
奧登大帝
以上三個因素直接決定你的職業高度，當然還有一些其他因素比如智商和情商之類的，今天我們不講這些，也不談談天賦和努力，就講傷病中的骨折，骨折中常見的就是膝蓋骨折；膝蓋骨折不僅是NBA球員常得病，也是大家常見病，主要是膝關節經過硬力或重力撞擊導致的，本人也是一個膝蓋骨折患者，那時也是在籃球場持球準備轉身投籃，結果右腳尖被絆住了，失去重心使膝蓋直接撞到水泥地上了，當時疼的就難受，大腿立刻腫了起來，不敢碰大腿，腿也不敢打彎，就這樣在塑身帶了好長時間，也沒做什麼處理，就是抹點紅花油等陣消腫，過了一段時間後，就來回走動一下，在宿舍小跑小跳的測試受傷的腿恢復好了沒，和沒受傷之前做對比，感覺還不錯，當時也沒去拍片子，可是一個體育生給我說骨折一定要去拍片子看傷到骨頭沒，他說不能按照自己的認知去判斷好了沒，小心留下後遺症之類的，我當時被他這麼一說心理還很害怕，於是當天就去拍了片子
核磁顯示下膝蓋
片子中說沒事，我心中的害怕沒有了，就這樣也放心了，跟正常人一樣，可是在去打籃球時，發現稍微自己的彈跳力下降，三步上籃速度慢了許多，更重要的是跑一會右腿就痠疼，這也是我之後才慢慢意識到的，心理很後悔自己打球賣力結果膝蓋現在跟左腿走路感覺就不一樣，現在下樓梯、晚上睡覺醒來，腿伸直之前都會聽到膝蓋響聲，難道這就是膝蓋骨後遺症，希望大家不要像我這樣後知後覺，判斷骨折好了有2個誤區
第一個：骨折恢復一段時間到醫院拍片子，然後片子診斷報告上一切正常，未見異常現象，往往是因為這句話估計已將耽擱很多年輕人，大家記住一句話 片子是在沒有任何負載的情況下拍的，然而骨折等這些都是在負載情況下產生過的，所以片子不可全信，這是一個誤區
人生病之後第一時間到醫院先建議拍CT，尤其是骨病之類的，但是片子往往給醫生和患者都造成假象，為什麼這樣說有以下原因：拍片子是在沒有重載負荷平躺下拍的，而絕大屬骨病是在負載的 情況下發生的，不如走路就腰疼，不走就不疼。這明顯是在椎間盤有負載的情況下才感受到的疼，但拍片子是沒有的，這就是醫生常說的 片子正常你沒事，但病人就是明顯感覺到疼，有些病不能全憑一張CT片子來判斷，這就是專家與一般醫生的差別
第二個：就是很多人在骨折恢復一段時間後，在家小跑 小跳幾下就以為好了，感覺活動自如沒什麼異樣就好了，就像上面提到打籃球的我一樣，這也是一個誤區
下面教大家一個動作即可真正的檢測自己骨折是否恢復良好
第一步：雙腿立正
第二步：慢慢抬起沒有骨折的腿，腳尖距離地面30公分，然後雙手張開慢慢下蹲，心理感覺自己下蹲到何種程度，然後看自己能支撐多久，自己在心裡默默記下
第三步;慢慢抬起骨折的腿，重複第二步
第四部：跟第二步做的結果做一對比，如果下蹲程度和支撐時間差不多，那就說明骨折恢復好了，反之就說明還需在進一步觀察
這是一個 膝蓋骨折的自我檢測，簡單方便
這個動作就是自我檢測骨折恢復程度的，簡單方便快轉發告訴給你的朋友吧
湖詹
期待詹姆斯健健康康地帶領湖人灑金西決！！
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