花匠菜農小美
姑娘果，在農村野外還是很常見的，小時候也經常摘了變黃的姑娘果，去掉外面的表皮食用，味道酸酸甜甜的。
姑娘果是一種多年生草本植物，株高40-100釐米，學名酸漿，在我們那裡也叫作燈籠草，掛金燈等。姑娘果在成熟的時候，它的果實裹在一層很薄的“衣服”裡面，像極了害羞的小姑娘，所以叫做姑娘果。姑娘果在春夏季開花，到秋天成熟，果實外面表皮呈黃色時，裡面果實成橙黃色時就可以採摘食用。
姑娘果裡面含有很豐富的微量元素，維生素B含量特別高，還含有多種對人體有益的氨基酸和元素，具有清熱解毒，利咽化痰，鎮咳利尿的作用。在野外生長，是一種無汙染，風味獨特，營養豐富的天然保健草本水果。
聽說姑娘果對男性朋友很有幫助，具有補腎壯陽的功效，對男性性功能減退有一定的幫助。姑娘果還可以保護肝臟不受損害，能加快肝細胞再生，提高肝功能，能預防肝病的發生。姑娘果有清熱潤肺化痰止咳的功效，對支氣管炎很有幫助，有一定的治療效果。
在農村有紅姑娘果和黃姑娘果，都是可以食用和作為藥用的，只是紅的比較苦。
注意一點，孕婦不可以食用，有墜胎的作用。
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