你的身材，年輕時是父母給的，中年時卻是自己修的。好脾氣能修來，好身材也可以。
有句話叫：“主觀不努力，客觀找原因。”
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“我這身材，生在唐朝就是美女”，別給自己打麻藥，醒醒吧，楊玉環的成功可不是因為胖，人家顏值可相當在線。
減肥在當今真是個熱詞，人人都想要苗條有型，舉著大旗喊著口號。不出預料的話雷聲大雨點就該小了，說話容易做到卻難。
聽多了這句“我喝涼水都胖”。我們會發現，喝涼水不僅塞牙，還長肉。
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減肥，為啥越減越肥？
我們必須明白，通常情況下喊口號並不會嚇走贅肉。
身材好壞，多數時候跟人的生活習慣、飲食習慣有極大的關係。有的人時間允許的情況下會選擇走路，有的人出門必須開車；有的人飯後溜達活動，有的人卻是能躺著絕不坐著……此類細節不勝枚舉，積跬步能至千里，長此以往身材的表現必然會說明很多問題。
《吐槽大會》中思文有一段說道：“男人靠得住，母豬會上樹。不過我覺得女人也挺喜歡騙人的。女人最大的一句謊話就是‘我要減肥’。”
“所以呢，我覺得俗話也可以這樣說：女人真減肥，男人靠得住！”
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少吃不一定會瘦，但多吃一定會胖。
“我是易胖體質，吃飯不多可還是長肉”，飯是吃少了，零食卻沒少買……
減肥沒有那麼容易，每一塊肉都有他的脾氣。
笑話聽起來好笑，卻也能嚴肅佐證，肥減不下去，肉，全責！
減肥可不是件容易的事，要知道減肥是逆生理需要而為的，肚子吵著鬧著要吃肉，你卻憋著忍著吃青菜；胃哭著喊著要再來一碗，你卻只能扔了筷子捂住眼睛躲開飯桌；腦子和腿不停嚷嚷著“已經工作一天了停下來，好累啊”，你還逼迫著腿再向前邁出一步……
你的身材，藏著你堅韌的精神，訴說著你健康向上的人生態度，體現著你良好的自我管理能力
瘦，要付出很大代價。
由於工作的關係，久坐、作息吃飯不規律讓身材不知不覺走樣，中年男性挺出將軍肚，中年女性套上了游泳圈。終於有一天發現日子不能這樣，有心運動回到家卻累到只想躺下休息，勉強做過幾下仰臥起坐便癱在地上歇緩半天，沒有失去信心的你辦了健身卡準備逼自己一次，卻除了辦卡那次再沒去過。這樣幾次的心理鬥爭過後，也就原諒自己了。
你輸給了美食，輸給了床，最終也輸掉了自己的絕世身材和絕世美顏。
走上坡路是費力的。
表面上看，人一睜眼就在與別人競爭的環境中，實際卻是與自己做鬥爭，不斷挑戰自己的極限，如果說今天的自己比昨天努力、比昨天進步、比昨天多做一個俯臥撐，明天的你一定比今天優秀。
身材好不僅為了好看或者取悅誰，更為了健康。
現在大街上有很多掛著“減肥瘦身”招牌的門店。沒有調查就沒有發言權，我本人跟美容瘦身店面打過交道，有些減肥方法實在對健康危害大，“喝大寒性中藥茶、一週不吃飯只喝蛋白粉……”廣告更是“一週瘦10斤”，諸如此類不勝枚舉，不是我有意diss某些商家，而是為這些顧客的身體擔心。
要知道，想減肥只有三招：進食少，消耗大，排出多。根據這三組詞，想必我們都知道該怎麼做，但是無奈人本身難抵誘惑、有惰性。這樣“過度減肥法”才能大行其道，因常年飲用減肥茶而腸道病變壞死的新聞讓人痛心。
前幾天讀到一篇文章，老兩口年輕時覺得等退休了好好過“二人世界”。真到了這一天，遊山玩水的美夢終究被現實打破，二老近兩年突然發病的身體叫醒了這個不合時宜的美夢，上下樓都費勁，如何探索大好河山享受美好生活？
沒有好身體就沒有一切。
最後，呼籲大家愛護身體，保持身材。
不為誰，只為自己。
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