“月子症”！這三個字是多少媽媽一輩子的傷痛，“月子症”真的是太折磨人了！無數媽媽為此苦不堪言！
“月子症”的成因是由於分娩後，產婦的內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的力量和彈性下降，關節變得鬆弛，這樣的狀態下，若產婦過早過多的從事家務勞動，或者是過多的抱寶寶，會加重關節、肌腱以及韌帶的負擔，以致於手腕、手指關節等部位出現勞損性疼痛，新媽媽一定要小心預防這6種月子症！
第1種：產褥熱
新媽生下寶寶後出現發燒的症狀，產後24小時到產後10天內被稱為產褥熱，產褥熱感染嚴重的話，會影響到新媽健康，甚至是危及生命。
預防措施：新媽一定要保證充足的休息，每天最好攝入2000ml左右的水，由於產後惡露會持續一段時間，所以新媽要勤換衛生護墊和內褲，尤其是會陰部有傷口的，如廁後最好用溫水沖洗會陰部，減少感染的發生。
第2種：乳腺炎
引起乳腺炎的最主要兩個原因：一是乳汁淤積，因為淤積的乳汁，適宜細菌的生長和繁殖，二是因為產後乳頭皮膚薄，乳頭易破裂引起細菌感染。
預防措施：產後要及時開奶，讓寶寶多點吮吸，如果寶寶吃不完，最好用吸奶器把多餘的奶吸出。
準媽媽孕6月起，最好每天用毛巾蘸水擦洗乳頭，如果乳頭被寶寶吸破了，及時糾正寶寶的含接方式，乳頭皸裂嚴重的話，需停止哺乳24-48小時，將乳汁擠出再喂寶寶。
第3種：子宮脫垂
在子宮未復原之前，最好不要幹粗重的活，否則會導致子宮脫垂，一般會出現小腹下墜或腰痠的情況。
預防措施：新媽要充分休息，下地後不要長久站立，也不要急著體型的恢復，而過早使用強力束縛帶
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