曲江
〔唐〕杜甫
一片花飛減卻春，風飄萬點正愁人。
且看欲盡花經眼，莫厭傷多酒入唇。
江上小堂巢翡翠，苑邊高冢臥麒麟。
細推物理須行樂，何用浮名絆此身。
現如今，科學家對於人為什麼有意識，仍未達成共識。不過，有一點可以確定，人可以通過虛構的東西，創造出各種意義，讓大家相信。比如，儀式感為什麼很重要，是因為有意義——重視的力量。
然而，可怕的是，抑鬱症患者變得越來越多，因為很多人不再覺得生活有意義。甚至，有的患者會選擇自殺，來結束這種生無可戀的痛苦。數據表明，抑鬱症有可能會成為人類殺手的前三名。目前是：癌症、心臟病、糖尿病。
那麼，我們如何找到生命的意義呢？
有一本書《活出生命的意義》給出了一些答案。作者是維克多·弗蘭克爾，猶太人，心理治療師，是奧斯維辛集中營裡的倖存者。書的前半部分講述的是：他在集中營裡的經歷；後半部分講述的是：他自創的“意義療法”。
1.倖存者的視角
在集中營裡，有的人為了生存，不擇手段，諸如出賣朋友、使用暴力等，但也有像作者這樣活下來的人——純屬幸運。作者說，並不存在純粹類型的群體，每個團裡存在著正派的人，同樣也存在著不正派的人。
實際上，有些人即使在他們別無選擇、恐懼的時候，仍然選擇了積極的應對態度，以及不傷害他人，站在正派的一方。所以，如何戰勝內心的恐懼，再作選擇，是一門必修課。
陀思妥耶夫斯基說：“我只害怕一樣——那就是配不上我所受的痛苦。”對於集中營裡的人來說，最令人絕望的是未來的不確定性——不知道何時結束牢獄生活。換言之，他們不知道所受的苦難是否有意義。
當然，還有更絕望的，有的人預期某天會被解放，但如果願望落空，他就會因為身體抵抗力下降而死亡。作者的這個結論和集中營的死亡率數據是一致的。有些人以為聖誕節前會回家，然而並沒有，結果這階段的死亡率最高。
尼采曾說：“知道為什麼而活的人，便能生存。” 可是，我們為什麼而活呢？
2.追求生命的意義
第一，通過事業、工作，來實現自己的價值。也許有人會認為，這只是為了物質。其實並不只是如此，作者在書中舉了一個例子：有些無助的失業者，只要被說服加入志願者組織、接受成人教育或者訪問公共圖書館等等，可以填補大量空閒時間，不用花錢但有意義的活動之後——他們的抑鬱症狀就消失了。雖然這些活動不會改善他們的經濟狀況，讓他們不捱餓，但是，人不只是依靠物質活著。
所以，我們要把空閒時間充分利用起來，做些既充實又有意義活動，諸如讀書、旅行、寫作、陪陪家人等等，都不錯。
第二，從愛中找到意義、獲得能量。弗蘭克爾說：“自由是人的生命消極的一面，而其積極的一面就是責任。”所以，我們有責任讓我們所愛的人過得更好。還有什麼比有所牽掛，更加讓人滿足，也更能感覺到自己的存在呢？沒有！
值得一提的是，在任何時候都別忘記，掙錢只是手段，目的是讓生活更加幸福。因此，要勞逸結合，不可本末倒置。
第三，在挫折中獲得成長。無論是追求事業的成功，還是希望愛情的到來，都會經歷一些挫折，要想不崩潰，就要培養抗打擊能力。就像萬維鋼老師常說，要做“比自己更大的東西”，英語是"something bigger than yourself"。也就是說，你要給自己講個故事，告訴自己，現在所遇到的挫折，是達成目標必須要經歷的考驗——賦予挫折的意義。正如尼采所說：“凡不能毀滅我的，必將使我強大。”
以上三種方式，都可以用來發現生命的意義。
3.摒棄集體罪惡
其實，作者還有一個最令人感動的智慧：他公開反對集體罪惡的觀念。他說道：“誰也沒有權利為非作歹，哪怕別人曾經這樣對待你。”如此睿智的話語，也只有從經歷過集中營的人口中說出來，才顯得更有力量。但願你我也能擁有，區別事實與感受的能力和智慧。
最後，用作者的話結尾：“他成為什麼——在天賦與環境的限度內——是他自己決定的結果。”
題圖：Mayur Gala
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