蠔油豆腐
成分:豆腐1,青椒1,紅辣椒1,油,鹽,適量醬油,適量蠔油。
實踐:
1)準備材料
2)把豆腐切成均勻的小塊。
3)將青椒洗淨,將梗切成小粒。
4)坐在一盆熱油中,倒入青椒炒至香。
5)留少許底油倒入豆腐中。
6)加入適量冷水
7)慢火中炸豆腐
8)倒入適量蠔油,與醬油拌勻,使豆腐均勻著色。
9)最後,將青椒倒入鍋中攪拌。
剁椒土豆片
材料:馬鈴薯300克,剁椒,適量鹽,適量蔥,適量胡椒粉,適量豬油。
實踐:
1)土豆,洗淨皮膚。
2)用工具切成一塊。(直接在水中切)
3)幹水控制。
4)在鍋中加熱豬油,炒土豆片。
5)加入一匙剁碎的胡椒粉。
6)加入適量的鹽,攪拌均勻。
7)少量的水稍微煮沸,在鍋中撒上乾酪。
蒜蓉南瓜
成分:南瓜400克,大蒜15克,鹽8克,水60克,色拉油15克,洋蔥3克。
實踐:
1)將南瓜削皮切成小方塊。
2)蒜瓣的一半切碎,去皮切成末。
3)在鍋中加熱油,用小火炒蒜,不要炒。
4)倒入南瓜中,在鍋中煸炒。
5)南瓜含水量小,繼續炒至碎生鹽。
6)鹽煎後,加入水,讓它煮一段時間,直到南瓜變軟變爛。
水蒸蛋
成份:雞蛋1、溫水60g、豬油1匙、鹽2g、洋蔥10g、醬油1匙。
實踐:
1)雞蛋+少量鹽分解
2)加入適量清水,拌勻。
3)加入適量的油,加入快速溶解的豬油,均勻混合。
4)將所有材料攪拌,然後倒入蒸碗中。
5)將蒸鍋放入蒸煮蛋裝置中,並將其插入蒸汽中。
6)蒸6分鐘後取出。
7)剁碎的蔥+較少的學生
8)可將調味品倒入蒸雞蛋中。
醋溜白菜
配料:大白菜500克、青椒2、胡椒適量、醋2匙、生醬油1匙、糖1匙、澱粉1匙、適量蔥、適量姜及適量大蒜。
實踐:
1)把卷心菜切碎,切成青椒和紅辣椒,切洋蔥、姜和蒜。
2)火鍋成油,八角花椒香
3)放入辣椒、洋蔥和姜蒜
4)放入大白菜炒至半熟。依次放鹽、醋、醬油、糖調味料。
5)均勻攪拌,加入甘藍葉。繼續炒,直到葉子變軟。
6)加入芡實,炒出鍋外。
翡翠彩蔬卷
材料:白菜3片,菠菜30g,胡蘿蔔50g,50g,鹽1匙,鮑魚汁1茶匙,糖量,水粉1匙。
實踐:
1)彩色胡椒胡蘿蔔絲
2)大白菜和菠菜飛水
3)蔬菜絲在大白菜葉片上的編碼
4)線圈
5)切成段
6)在鍋裡放少量水,加入鹽、鮑魚汁(蠔油)、水和澱粉,煮至湯稠為止。
7)倒在彩色蔬菜捲上
麻仁滷香菇
成份:木薯10、熟芝麻、適量油、適量甜醬、適量湯汁。
實踐:
1)麻葉去蒂,清洗乾淨。
2)鍋裡放入少許油,放入麻葉略煎。
3)將油放入鍋中,放入甜醬油中攪炒。
4)加入萵苣和炒。
5)加入適量的水和少量的湯煮沸。
6)湯結束後,將白芝麻灑入鍋中。
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