空調吹多了，總打噴嚏，流鼻涕？
1.這可能是一種“冷”過敏！
空調出風頭，頭暈，鼻子堵塞，打噴嚏後常常打噴嚏。可能是你的鼻腔粘膜不能忍受“冷”，出現過敏症狀。對於那些容易過敏的人來說，第一次吹風空調的症狀就會消失。一旦他們走出空調系統，“冷”的症狀就會消失。
如果你長時間地離開空調，或者發現自己流鼻涕、打噴嚏，甚至頭痛和發燒，那真的很冷。
2.空調總是讓你上嗓子幹，口乾？
空調吹出的冷空氣溼度很低。它會擦乾你的嘴，擦乾你的鼻子，擦乾你的皮膚。在空調中，最好在室內加溼，增加空氣溼度，緩解乾燥，多喝水，補充身體失去的水分
那如何吹空調會覺得舒服健康呢?
1.炎熱的到來在使用空調前，要給空調徹底清洗一遍。
在使用空調之前，要確保空調徹底清潔。最好是專業人員去除和清洗過濾器。
溫度一般設定在25℃～27℃是最好的。
空調的溫度不宜過低。一般來說，室內溫度設定在室外溫度以下3℃～5℃。特別是在進入屋外時，有必要給自己一個調整過程來緩解由溫差引起的不適。
當空調打開時，加溼器打開。
把加溼器放在空調房間裡可以稍微增加空氣溼度和緩解乾燥空氣。
2.最好每4小時通半小時的風
當使用空調時，門窗通常關閉，長時間的空氣不流通，這很可能造成健康風險。窗戶可以每隔幾個小時打開一次，以保持室內空氣流通。當你睡覺時，將空調設置為睡眠模式。千萬不要整晚都在吹呦。
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