鄭小愉
亂想睡不著，是心病，遇到了心結解不開。其實再大的，再難的，請交給時間，未來的你再回首時，會發現人生沒有過不去的坎。所以有高人這麼總結:
沒有過不去的事情，只有過不去的心情。
人生就是：一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之
[玫瑰]😇
Hedy清風
世界上最恐布的是失眠 順其自然就好了 煩腦的事情少想
睡覺之前自己對自己說晚安😊yery
祝有好夢 一夢都是學校 我的天呀 然後尋找敵人😎😂一醒才放心 是一場夢😊
明白就好了好好愛自己
要看想的內容。如果是重要的事情，當然應該想。平時越逃避，這個時候越會想。如果是亂七八糟的事，那又分兩種情況。一是可以引發快樂愉悅的，二是引發痛苦焦慮的。最簡單的辦法就是不去理睬，越理睬，越來勁。這是一般情況，具體到個人再說。
靜慮深息
可能你心底還有很多東西放不下，不能釋懷吧。
能放自己一點假，去享受大自然的美，去享受那安靜，萬事到終都是雲煙，放過自己，必然會輕鬆很多，孤獨相守其實也是良藥。
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