剖腹產如何護理和恢復？

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如今，越來越多的女性選擇剖腹產，但並不知道術後如何護理。如果你經歷了剖腹產，你會發現照顧自己和新生兒的工作量比你預想的要多。下面這些建議，或許對你來說很有用：

記住，剖腹產也是手術

你的腹部疼痛會不斷提醒你，自己剛經歷過大手術。懷孕、宮縮、分娩，你的身體經歷了很多，需要休息和護理。請讓自己多休息，防止傷口處感染，善待自己。對於身體的恢復，也不要期望太急太快。

不適將持續數週

即使是自然分娩，產後也很疲憊。而剖宮產後，你可能會感覺像是整個人都被掏空了。當護士告訴你，你可以開始走動時，就去四處走動，這樣有助於防止血栓形成。產後這幾周，你會感到緊縮、疲憊和痛苦，不過這都是正常的。

不要逞強

如果你剛經歷了剖腹產，短期內就不能上下樓梯了。你也不能做諸如把孩子從車裡抬出來、抱上汽車座位或者做許多你期望能做的事情。疼痛會不斷提醒你肚子上有個不小的傷口，所以不要不要逞強。

留意身體情況

剖腹產通常包括全身麻醉、靜脈注射、放置尿管和伴隨的康復問題。經過剖腹產，一切都需要特殊情況特殊對待。如果你不小心發燒了，那麼就要注意避免傷口感染。如果你出現排尿困難、疼痛不適或者在回家後發現出血量很多，請及時就醫。

不要害怕尋求幫助

一些新手媽媽對照料寶寶很緊張，想要自己親力親為做所有的事。但是這不僅會導致你過度疲憊，還會妨礙和其他親人享受和寶寶在一起的快樂時光。分娩後你的身體還需要一段時間來休息恢復，所以不要期望自己能做所有的事情。感激地接受別人的幫助，在你小睡的時候，請家人幫忙照看孩子，你也能放鬆許多。

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無論是順產還是剖腹產都是無法逃避疼痛。只不過，順產的疼痛出現在分娩過程中，而剖腹產的疼痛則從產後開始。那麼，剖腹產產後護理要注意哪些問題呢？

第一，術後24小時產婦要及早下地走動，以促進術後恢復，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意產婦的保暖，勤換衛生巾，保持清潔。

第二，剖腹產後，大小便不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。

第三，產婦在術後6小時內嚴格禁食，手術六小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。禁止食用發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物。

第四，惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。

第五，注意產後複查，一般建議在42天左右進行一次產後複查，確保身體恢復正常。

第六，術後及早開奶並儘可能哺餵寶寶，寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。

關於恢復不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內，但這一點對生活中的我們似乎有點難！其實剖腹產後身材是慢慢會恢復的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進行減肥。只要斷了奶，體形就會恢復得很快。

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