俗话说，自己吃胖的肉，跪着也要减完，女明星一直都是一个神奇的物种，人人都标榜是吃货但是永远都吃不胖，但难免还是会有一些女明星身材稍胖，那她们是如何做到在大众面前还是保持美丽的自己呢，首先，她们颜值都在线，这一点很重要，脸儿小，就算身材没那么好，脸也一定是小巧精致的，其次，她们热爱健身，她们通过健身的方法使自己愉悦，正所谓人的一生中心情的影响因素是很大的，最后明星的饮食也是要求极其严格的，这就是一份职业有一份职业的辛苦吧，总之，女明星这份职业是很不容易的，但是她们也带给大众一些好的积极的瘦身秘籍，所以有的好方法我们还是要学习一下的
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袁姗姗是对减肥还比较有规划的一位女星了，还记得她在出演某部古装剧中剧照发福，在无数网友的建议下，好在她即使拯救了自己，继马甲线之后她又自创了减肥法，最近她还在微博上晒出了一张道理的照片，还晒出了自己减肥保持身材的心得，马甲线女王终于开始传授经验了，照片中她身穿一套运动装正在练倒立，细腰长腿好身材显露无疑，除了运动，她说减肥饮食一定是要格外讲究的，其中就是一定要少盐少糖，她分享自己的饮食菜单就非常的清淡，但也不至于饿的人头晕眼花，偶尔还是可以放纵自己一下来顿火锅的，总结精髓六个字就是管住嘴迈开腿，每个人的成功背后都有自己的艰辛的付出，没有哪个人能随随便便的就成功，你要相信，越努力越幸运
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说起颖儿，也算是励志女神一枚了，先前拍摄电视剧的时候她的体重曾一度达到140斤，妥妥的胖子一枚了，后来她狂甩了40斤，瓜子脸锁骨都出来了，小粗腿拜拜肉都不见了，瘦身成功的她连片约都多了，当然她还强调了，网络上的每天一个苹果减肥法，每天一个酸奶大果粒减肥法统统会反弹失败，年轻人们，千万要引以为戒啊，还是应了那句话，世界上没有丑女人只有懒女人，同时她也说过一句特别好的话就是，好身材不是我们的生活目标，这只不过是我们生存在这个世界的加分项，健康，积极，穿好看的衣服，做想做的事才是最基本的，总之她的减肥修养真的是让我们大开眼界，当然也是非常正能量的值得推广的
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说到朴信惠，脑海中就会浮现各种她在偶像剧中肉嘟嘟的小脸，看起来真的超级可爱，真的好想捏，她算是在韩国女明星中出道比较早的了，而且她也算得上是原生态的美女，她在韩国的综艺节目里曾经说到，她并不觉得自己胖，但是为了健康她还是会保持一下体重的，平时多去健身房，注意饮食就够了，是啊，明星的一切减肥都是为了职业，但是也不要舍弃自己的健康，但时候丢了西瓜捡芝麻反而得不偿失，很欣赏她的这种心态，可能就是这种心态让她的身材和健康并存的吧，这样的修养可以说是很少数人可以拥有的了
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景甜可以算的上是认真减肥的零食女孩了，但她吃的零食都是健康且低脂的哦，她也曾给大家很多关于正确饮食的建议比如量不多不少正合适，细嚼慢咽有助消化，要警惕情绪性假饿，还有很多很多大甜甜推荐的正确饮食方法，她说不是不可以吃，而是要吃的正确，除此之外大家可别忘了她可是有一个运动员男朋友哦，想必这么好的身材还有好的习惯就是因为有了一个爱情源泉吧，可能这就是爱情的力量，更是自我修养的好结果
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