家長如何控制寶寶飲食習慣?寶寶成長總想吃糖?

樂玩貝貝


寶寶的飲食習慣雖然和大人的不同,但是也要給寶寶培養好的飲食習慣,不能認為孩子小慢慢就懂了而忽視了孩子的習慣培養。好習慣怎麼培養,一定要堅持哪些允許,哪些是可以商量,哪些是堅決不能吃的。比如,如題所說的,寶寶總是想吃糖的時候,不要依著寶寶吃太多的糖,對身體無益。要把糖放在孩子不能接觸到的地方,過幾天寶寶想吃了,可以根據表現適當獎勵一顆,吃完糖要幫助寶寶漱口或者在睡前刷牙。再比如,寶寶吃飯儘量自己吃,大人不要追著餵飯。這是非常不好的行為。即不利於孩子的吃飯習慣培養,又容易造成寶寶胃口出問題。


嘟嘟媽成長記


寶寶的習慣是從小父母培養起來的,並不是天生就有。而父母的飲食習慣更是潛移默化的影響著寶寶。從孕期及哺乳期開始,媽媽的營養便影響著寶寶的健康,而營養不均衡的媽媽可能會導致寶寶某些營養素的缺乏,如缺鋅的寶寶可能會挑食偏食。所以,作為孩子成長過程中第一任也是最重要的人生導師,父母理應以身作則,使自己的飲食習慣科學合理,給寶寶做一個好榜樣,同時多學習健康飲食的知識,從小教育寶寶科學飲食的重要性,在幼兒期合理引導,避免不良習慣的養成。




對於寶寶總愛吃糖,通常就只能通過別的遊戲轉移注意力,讓他忘了糖。或者提供一些非糖果的食品,例如奶片,維生素軟糖等。還有多給寶寶看防蛀牙的兒童書籍,告訴寶寶不能用吃糖,而且吃糖後必須刷牙。吃糖時還得設立規定,說好吃幾顆,違反約定,哭鬧也要堅持。


夏跡路語


最重要的一點,半晌裡不要喂吃零食。一定要到飯點的時候在吃飯。


每天只吃一點糖,沒關係。如果一直要吃,可以轉移他的注意力,帶他去玩點兒別的


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