愛吃番茄醬
最重要的，是家庭裡有真實，真誠，深度溝通的習慣。這是個先天優勢，父母親戚會告訴你如何識人，對人，建立真正交情。如果大家都很自私，彼此間就很難說實話。從傳統，經典書籍，影視劇裡學習習俗。最重要的是平衡往來，不亢不卑。尤其是要聽到別人的實話，就不要擺架子，站在別人立場保護別人，不傳相互傷害的話。
把自己想說的實話加工，準備一下。傷人的話，變成自我保護，調侃的幽默，別人就會在笑聲中領會你的意思，彼此也不傷面子。
不斷自己練習，也跟高手學習。
向日葵145806173
人的溝通能力 跟哪些因素有關？我認為 : 1)與人的性格有關。一個人的性格 外向、開朗、樂觀、活躍、活潑、喜歡開玩笑`喜歡講笑話、膽量大、…其溝通能力通常較強。一個人的性格 如果內向、靦腆、害羞、畏縮、畏事、膽量小…其溝通能力 通常較差。 2)與父母的遺傳基因有關。所謂“有其父之愚 就有其子之不肖"，其父性格外向，樂觀開朗，喜廣交朋友，說話笑呵呵`口若懸河，滔滔不絕，其子常常有其父的性格樣子。其父善於社會交際，其子也常有其父的樣子。如果其父 性格內向，膽小畏事，不善言談，其子也常常如此。3)與幼年時期 其接觸頻繁的人之性格(及行為)有關。例如父母、爺爺奶奶等。這些人的性格，對一個幼童的性格形成 具有巨大的影響力。這些人的交際行為`交際方式`溝通能力等 會對效仿性極強的幼童產生很大的影響力。4)一個人的溝通能力、交際能力還與一個人的感悟能力`理解能力、洞察能力、體諒他人的能力有關。如果你很遲頓，未能洞察對方袞愁與快樂，未能理解他人遇到的困難和潛在的思想問題，未能體諒他人所處的困境及急需的幫助，你的溝通能力 則可以說是 等於零。5)溝通能力還與一個人的口才有關。口才 須經過學習和鍛練。學習既可以是專業機構的正規學習，也可以是自己 專心的自學。鍛練、訓練也如此。
NN梅泠
首先人要有溝通的慾望，因為很多人的內心都是封閉的，不願意真誠的面對外部的世界，這樣溝通就沒有基礎。其次，溝通能力的建立在於溝通的練習和技巧的不斷使用。尋找一些技巧並不斷練習內化成自己的，這樣整體的溝通技巧就起來了。
每天學點職場突破
謝邀！主要還是與本人的性格有關，江山易改，本性難移。首先提高理解別人的能力，虛心聽完對方的話語，事情，答應人家的事，必須辦，言而有信，增加別人理解自己的可能性。見諒！
