收納也是心理學

收纳也是心理学

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收纳也是心理学

“整理自己身邊的事物

也就是整理自己的命運。”

——真居由美里,日本環境建築設計師

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今日話題

農曆新年漸入尾聲,回想在頻繁的走親訪友中,當推開每家每戶的大門,躍入眼簾的第一感不是風格美感,也不是豪華程度,而是整潔與否。

有趣的是,你會發現:井然有序又舒適的家,幾乎都有一位行事條理、待人妥帖的主人;凌亂無序、任由雜物塞滿的家,主人也或多或少會表現出煩躁、焦慮的生活狀態。

雖說“斷、舍、離”的生活理念已漸入人心,可即便是最理智輕盈的生活也需要為數不少的物品。當它們存在於家中,佔用一定量的物理空間,日常整理和換季收納仍然是人人需要面對的生活現實。

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心理分析

你知道,外部環境可以影響人的心理世界,但你未必知道,生活環境也在一定程度上顯露著心理狀態和人格特質。家是與人最休慼相關的空間,如何對待家中的物品,如何對它們進行收納和整理,象徵著你的處事方式和人際關係,也映射著你的思維、情感和生活狀態。

其實這不是什麼高深難解的奧秘,只要你留意觀察就會發現:“拖延”、“囤積”、“無序”、“選擇困難”……這些現代人慣有的問題,在整理和收納的過程中很容易就被暴露無遺。

收納整理不但是一項生活技能,更是與情緒整理相關的心理調節術。心理學上有一個讓心情獲得平和寧靜的方法就是從整理自己的家開始。當你置身於一個優雅的環境中,生活不再被雜物恣意填充,不再為找不到東西而急躁,心情也會變得平和起來。

不止一位朋友曾告訴我說,每當心情不好或情緒紛亂時,放空一切地投入到大掃除中,簡直可以忘卻煩惱和悲傷,只想著周圍如此舒適和整潔,連空氣中都充盈著蓬勃向上的正能量。這就是整理的力量。

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家居支招

既然“房間狀態≈生活狀態≈心理狀態”,為了更美好的生活,一起做些什麼吧!

1.整理和收納最重要的是既視感。借鑑整理師敬子的心得:一次性的整理需要一次完成且儘快完成,不要拆分成循序漸進的任務,因為你需要一次大規模整理收納的效果帶來的震撼感和成就感。所以請設定時限,不作為家務對待,而是特殊任務。

2.一次大規模的整理後,為平日的生活設定一些規則,比如:開放式玄關不要堆放物品;餐桌不要擺放雜物;衣服不要隨手搭放在座椅或沙發上……這些都有助於延長一次大規模整理後的成果。

3.一直想著要整理要收納卻始終沒有付諸行動的你,最關鍵的是開始行動並推進它。

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時間本是個連續不斷的存在,人們卻生造出一些有頭有尾的節點,為心理創造一些積極的裨益。

新年伊始,新春伊始,讓我們一起向著陽光,用雙手去維護和保養自己的家。

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公眾號合作:PChouse2018(Wechat)

作品投稿:[email protected]

有閣樓的房子,並不一定就有詩與遠方

封閉牆體的干擾,總讓空間裡的人如被束縛的鳥

入戶玄關與樓梯結合,長條隔斷,若隱若現

改造後的空間更顯通透

過道一排儲物背景牆,既能儲物又能陳列

通透的空間,活潑又有生機

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