多彩每一天-北京現代

想要把漢字寫的有力量，這就涉及到了書法，也就是要寫的有筆力。

比方說王羲之作為書聖，他就有入木三分的傳說。當然把漢字寫的有力量也可以用另外一個詞來形容，比方說力透紙背。

我認為就要做到入木三分、力透紙背，以下3點，需要注意：

第一、學會中鋒用筆

不管我們寫什麼書法，中鋒用筆是最根本的用筆大法，我們寫楷書也好，寫篆書也好寫，草書也好，中鋒都是實現我們筆力的最重要的一個手段。

歷代書法家對於中鋒用筆都很重視，但是我們究其原因，為什麼它有這麼重要?那就是因為中鋒用筆提供了書法最根本的精氣神。

可以說，書法中每一個筆畫的骨力都是通過中鋒用筆來構建出來的，所以中鋒用筆是我們想要把漢字寫得有力量的最為重要，也是最為關鍵的一個手段。

第二、飽滿的情感投入

我們知道，不管我們是平時寫字還是我們寫書法，其實要想把它寫得好，就要加入一定的情感性的因素，也就是說，你一定要把寫字上升到藝術化的水平，這樣才能顯出你的與眾不同與高貴。

即便是在實用性的場合，如果你能把這個字寫的非常具有藝術性，飽含感情，那麼我想這個字基本上是很有力量的，也是很好的。

比方說，你在該用力的地方沒有用力，你在該投入感情的地方沒有投入感情，寫的懶散和漫不經心，那麼你想寫好字當然那是不可能的事了。

當然這裡所說的投入感情並不是說讓你變得非常的激動或者是洶湧澎湃，而是需要你有一個恰當的心態，你一定要把寫字這件事重視起來，然後從心裡去認同你的努力，爭取寫好這個字，即便是你寫的非常的幼稚，但是隻要你的心意到了，我想它就是有力量的，它就是好看的。

第三、多加練習

既然你想要把字寫好，寫的和別人不一樣，要顯得有力量，那麼就一定要比別人寫的更多，要比別人付出更多的努力才能夠獲得超越一般人的回報。

所以多加練習是非常有必要的，而在這個練習方面上，建議最好是練習篆書或者隸書、楷書都可以，這三種書體主要是鍛鍊你的控制能力以及你的中鋒用筆的能力，而我們前面說過了，中鋒是我們漢字力量的一個重要的手段。

通過大量的對於楷書篆書和隸書的學習以及練習就能夠幫助我們達到中鋒用筆的技法要求。

需要注意的一點是，你在練習的過程中，一定不要把字寫得太小，一定要把字寫的大一點，儘量往大了寫。

比方說在學習書法的時候，最好不要練小楷，最好練中楷、大楷。這樣比例大小的字最能夠鍛鍊你的筆畫，也能夠幫助你在寫書法的時候更有力量！

松風閣書法日講

多筋多骨力在字外。多血多肉的力在字內。對於我們現在這個水平的愛好者來說，傾向於前者即可。後者是需要時間來成就的。時間，閱歷和知識成就哦。

表現漢字的力量主要表現在以下幾個方面:

1.字體的結構

你練習書法，如果字的結構都沒做好，恐怕字想發力都難了。七扭八歪，該高的卻低了。左半該大的卻小了，這就如一個人，腦袋大，身子小。就是殘疾啊。自然不能體現力道感。

2.控筆的水平

做好了結構，你最需要做的就是練習控筆的技術。首先不要懼怕提筆寫字。拿毛筆，要有拿鋼筆的自信。鋼筆硬，那我們就以硬對待，只不過要在合適的時機摻雜軟而已。毛筆軟，我們就軟對待，輕柔運筆，但是執筆須硬軟結合，字的細節表現需要硬與緊的配合。字的藝術元素表達則需要軟來表達。這種軟硬轉換就是控筆的技術。控筆技術是靠時間推移來進步的。多練習即可。

3.書寫速度

有人說速度快會導致字體不精緻，下筆隨意且輕浮。那我只能說你認識不足且功力未到。無論楷書還是其他字體，有了合適的速度才能體現出字體的力道感和藝術感。也就是書法的精神體現。這個沒什麼具體技法，全靠個人領悟。

還有最後一點比較重要，就是人的心態一定要正。不能做小人。小人不能悟道，因為格局不夠。只能勉強算寫字。君子可悟書法之道，是因為心胸博大。不要認為這是無稽之談。真正領悟的人才會明白。我知道會有不同意見，不奇怪，也歡迎爭辯。但不接受無理撕逼，你可以自己隨意高潮。理性交流才會進步。

書法影響力

書法的功力，除了筆法、結構、章法外，最容易讓人詬病，就是“筆力”了。

彷彿武功，無論你的招式多麼精奇、架式多麼花哨、套路多麼完美……終究禁不住粗漢莽夫的著實一擊。

但令人著迷的是:書法中的“筆力”並不是簡單的力道，這種不可言傳，只能意會的感覺，正是書法之魅力所在，是所有學書者畢生追求的境界。

也和武功一樣，在如何“增強內力”之道，許多人誤入歧途、墜入魔道:或以“疾”取“勁”投機取巧;或以小筆寫大字，簡單粗暴。

如細仔體會，書法的力道之“秘訣”，或許有些許痕跡可循:

一、發力

主要指姿勢與執筆，許多人也許對此不屑一顧，認為:只要舒服，怎樣執筆與姿勢都可以。

殊不知，正確的習慣是任何技巧性“動作”必須的基礎功夫，錯誤的基本功只會令你“事倍功半”。

所以，發力須正確運用勾、格、抵、押、擫、指實掌虛、沉肩撥背、低頜含胸，“勁”以腳、腰、臂、肘、腕、貫注於指，接合“運腕”與“捻管”，你的勁道才能貫通，實與“氣功”有異曲同工之妙。

注意觀察自己與別人書寫，能運腕的幾乎沒有，這要在書寫時“時時提醒自己”。

二、中鋒行筆

筆力的體現，在於線條的“立體感”。要做到這點，則須“令筆鋒常在點畫中行”，沒有人能“筆筆中鋒”，這是常態，但要盡力使鋒“常在點畫中行”，這是關鍵。

古人在鑑定書作時，常把“畫之中截”是否“露怯”作為筆力高低的評判標準。

在寫長橫及長豎時，錯誤的經驗是:起筆重而“壓,;行筆輕而“提”;

正確的是:起筆重>輕提調鋒>鋪毫>漸行漸重，取“澀”勢>最後輕提調鋒收筆。效果是“筆鋒恢復垂直”。這就是古人把長橫稱“勒”、長豎稱“駑”的含意。如一套剛柔相濟的拳術，自己體會……。

三、八面出鋒

單田芳在評書中常用“身前身後，百步的威風”形容一個人威風凜凜，這也可體現在用筆的力道上，在寫完一字或數字後筆鋒或多或少會出現扭曲成散亂狀態，這時要能因勢利導，用偏、側、禿等鋒……，以“遊刃於隙間而有餘”的感覺繼續書寫。

總之，書法、法書、書道，這個“法”“道”字，如留心觀萬法則通，會心思萬理則達悟！這也許就是“字外功”的途徑吧……！

臨池管窺

要想把字寫的有力量，一方面技法要嫻熟，做到筆筆逆行澀進，更為關鍵的在於心的力量，只要內心充滿了力量，真氣瀰漫，字自然不俗，點畫精勁有力。

看過T臺模特的人都知道，模特在走T臺是就要充溢一種精神的力量，如果模特缺少精氣神，就缺少內在的力量。還有一名優秀的武術家的一招一式往往也都是充滿力量的，甚至爆發力的。

書法也如此，有不少書法家在進入書寫狀態是往往激情四溢，精神煥發。甚至在日常生活中有常常處於精神抖擻的狀態。我們常說字如其人，與這方面也有一定的關係。

還有就是感情的投入，一個書法家把自己的情感、審美情趣、思想觀念通過書法的筆墨語言表現在出來，也容易使得作充滿力量感，最著名的要數《蘭亭序》和《祭侄文稿》，還有蘇東坡的《寒食帖》。可以說都是情絲的凝結。這類作品也最能打動人心，其中所包含的精神力量彌久日新。

翰墨書道

書法中的力量來自於“平移”的穩定性。

可能有的書法家，終其一生，他可能寫的書法作品力道十足。但力的表現是如何產生出來的，他未必能說清楚。

有人會說“力透紙背”，有人會說“入木三分”。這些只是形容點畫的力感，並非是方法。

如果說“力透紙背”就是表現出力感的標準來的話，初學者讓他們在生宣紙上寫，他們個個都能做到“力透紙背”。他們的運筆生疏行筆緩慢，墨跡透過紙背是肯定的事，但沒有人會認為他們的字是有力的。

另有一類，書寫時狠狠的把筆按到紙上，巴不得把紙戳穿！何苦為難手中的毛筆？乾脆拿根鋼筋來，分分鐘搞定，但這與書法有什麼關係？

錯誤的理解，就會導致錯誤的行動。錯誤的行動，必然導致錯誤的結果。

書法中的力感，不是來自於下壓，恰恰相反，它是來自於“提著筆穩定的移動”。就是通常說的控筆能力。也稱為“

子衿tjk

《4條經驗寫漢字書法力量之美》

對於楷書而言，歐楷是最有力量感的楷書。人們對歐楷的評價也是出奇地一致，“歐體方圓兼施，點畫勁挺，筆力凝聚。欹側險峻，嚴謹工整”。這樣的評價足見歐楷之中的健美人士的“肌肉感”，更準確地說，可能就是那種豐滿的骨感。

一、筆畫“一畫三段寫”的起筆、收筆、折筆三個節點的上方筆形態；

觀察《九成宮》多個臨本，能體現健壯力度的第一要素就在於主要筆畫起筆之處的露鋒起筆形成方筆；其次折筆處“或者外圓裡方，或者內圓外方”方筆形態；其三則是收筆段露鋒收筆。

圖：歐陽詢書法《九成宮》力度感分析

人們都評價“歐楷平正中見‘險峻’”，這險峻就是對歐陽詢楷力量感的展示。但是筆者這認為，歐陽詢的楷書手跡也並不那樣“險絕”“劍拔弩張”渾身是荊棘。歐陽詢留下大量的書法作品，其楷書竟然沒有一件是手跡，弄得現代書法人誰也不知道他的楷書到底是什麼麼風格。我們所見到的歐楷，要不是臨寫仿本，要不就是碑刻。

二、筆畫“一畫三段寫”的“行筆”段以直筆形態為主；

直筆同樣是體現書法風格力度感的又一重大因素，筆畫，尤其是構成文字主休構架的主要筆畫主體以直筆為主，同樣可以體現出書法文字的健壯之美。其中的道理與健美大有相似之處。

古人所留書法大都一樣的結局，我們現代都只能向仿品學習。好在趙孟頫的書法楷書有大量墨跡作品留世，還可以讓人真實看見古代大書法家們的真實手跡。在筆者看來，古代書書法家們留下的書法作品，大多因為了長期傳世進行石刻，刀鋒之下，柔軟的毛筆留下的圓潤一面已經被歷史剔沒，剩餘下來的都只有骨頭了。

三、筆畫“線條”粗細錯落有致，體現肌肉感，不可平均無變化；

筆者向來只把歐楷史料看作歐楷的骨架。後來的大師們再臨摹以後，那些文字又才有“血肉骨”三大肌體有結合，讓後人們的歐楷才有了生命力。

即便後來的硬筆書法也有人寫出了毛筆書法的“力量感”！書法的力量感的確能夠給人一種書法美感。

四、只有骨肉結合的書法文字才有健壯的力量體魄；

一種健康的美，不只有骨感，更少不了健壯的肌肉，流動的血

歐楷碑刻的確有一種力量感，不過那是一種“瘦骨嶙峋”荒涼肅殺力量。後人們用自己書寫技能將歐楷的骨與現代墨血與宣紙結合才形成了中國書法的真正力量之美。

那麼，書法的力度感是還能從哪幾個方面體現出來的呢？期待您的建議！