相信很多媽媽都聽說過嬰兒撫觸，也就是給寶寶做“按摩”，但對於新手媽媽而言，想要給寶寶做撫觸時常常不知道從何下手，今天的文章就為寶爸寶媽們整理了嬰兒撫觸的全攻略，快快收藏起來吧！
嬰兒撫觸的作用
給嬰兒進行系統的撫觸，有利於嬰兒的生長髮育、增強免疫力、增進食物的消化和吸收、減少嬰兒哭鬧，增加睡眠等功能。同時，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發展對父母的信任感。
因為撫觸能刺激寶寶的神經，通過改善消化功能來促進營養吸收，體重增長，同時還能增強大腦活動。有研究提出，給早產寶寶做撫觸，能促進寶寶的追趕性生長，促進生長髮育。
嬰兒撫觸方法
嬰兒撫觸並不是一項要求非常精確的技術，每一個新媽媽都可以在一段時間的練習之後親自在家裡給孩子做撫觸。
【撫觸前準備】：首先選擇一個安靜、溫暖的房間，讓寶寶仰躺在床上。寶寶可以全裸著，也可以穿著紙尿褲，如果擔心寶寶著涼，可以給寶寶穿上小背心。
初生的寶寶由於皮膚特別嬌嫩，在撫觸前可以準備一瓶嬰兒潤膚霜/油，需要時塗抹在撫觸者的手上，起著保護、滋爽的作用。
【頭部的按摩】：輕撫寶寶的眉頭、下巴和額頭兩側。還可以輕柔地按摩嬰兒頭部，並用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個笑容，讓孩子能夠充分感受到快樂。
【四肢的按摩】：撫觸可以從按摩寶寶的腿開始，因為腿不像身體其他部位那麼敏感。
抬起寶寶的一隻小腳，輕輕地活動活動關節，然後從寶寶的腳踝到腳趾輕輕按摩，重複幾遍。
用你的拇指輕輕地在腳底畫圈按摩，對側腳底也是。按摩完腳底後，用食指和拇指夾住寶寶的腳趾，輕輕地從腳趾根部向上拉直到滑落，依次按摩寶寶的10個腳趾。
【胸腹的按摩】：前胸撫觸時可以將你的雙手放在寶寶前胸上，手掌輕輕地向兩側按摩划動，重複幾遍。
腹部撫觸時將一隻手放在寶寶的胸部，另一隻手輕輕地向下按摩，直到大腿根處，重複幾遍。
【後背的按摩】：後背撫觸時讓寶寶翻身趴在墊子上，用你的拇指輕輕地在寶寶脊柱兩側劃圈按摩，從頸部一直按摩到臀部，重複幾遍。
然後從寶寶的肩膀一直按摩到腳踝做整個背側的撫觸了，也可以多再重複幾遍。
【全套撫觸操視頻】：如果想要把細節都看明白的話，寶媽們可以點擊以下的視頻，跟著護士一步步學習哦！
撫觸油的好物推薦
初生的寶寶由於皮膚缺少角質層的保護，使用嬰兒潤膚霜/油是配合嬰兒撫觸的理想用品，寶媽們可以在給寶寶撫觸時酌情使用。
這裡貝單也為寶媽們推薦一些市面上好評度、性價比都比較好的產品：
這款是 Burt's Bees 專為嬰兒設計的，成分表上滿滿的來自大自然的維他命和純植物的提取物，不含礦物油和添加劑，媽媽們可以放心給寶寶使用。
按摩油裡的杏仁油和葡萄籽油成分有效滋養寶寶幼嫩肌膚，有很好的延展性，方便給寶寶做按摩，同時保溼皮膚。
妙思樂的這款按摩油，質地輕薄不油膩，很容易吸收，塗抹之後不會粘衣服。它的成分中添加了鱷梨果油、向日葵籽油等保溼成分，有一股淡淡的植物清香。
按摩油的瓶口採用的是噴口設計，解決了“漏油”的問題，不會弄得到處都是，在按摩之前噴灑在手心，雙手溫熱，然後就可以給寶寶按摩啦。
Bonpoint 作為法國三十年屹立不倒的貴族兒童護理品牌，一直深受媽媽們的鐘愛。集萬千寵愛於一身的貝小七也選用它為御用護膚品牌。
這款按摩油十分的“百搭”，它可以搭配他們家的面霜使用，在給寶寶按摩完之後再塗上身體乳，使用後寶寶的皮膚會更柔軟不幹燥。
加州寶寶在美國是有很高知名度的品牌，估計很多媽媽都有試過。這款一點都不油膩，滋潤寶寶的皮膚。它還富含維生素E，可以軟化血管，促進血液循環，讓寶寶的膚色自然紅潤有活力。
做撫觸時常見的問題
關於嬰兒撫觸，寶媽們常常會有一些感到困惑的問題，比如什麼時候給寶寶做？每次需要做多長的時間？什麼情況下是不可以給寶寶做撫觸等問題，這裡也給寶媽們做個解答！
1
撫觸適合多大的寶寶？
寶寶在出生後臍帶乾燥了就可以開始進行撫觸，可以持續到一歲。一歲以後的孩子基本會走路，會講話了，他的注意力不再那麼容易安靜地集中在這裡，寶媽們可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。
2
寶寶每次撫觸多長時間比較好?
由於寶寶神經系統發育的特點，注意力尚不能集中太長時間，如果撫觸時間過長，反而會引起他的厭倦。一般撫觸持續時間保持在十到十五分鐘就可以了，最長不要超過二十分鐘。
3
寶寶哭鬧時，撫觸能平復他嗎?
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒，寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是溼了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?
如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲等。
4
有溼疹時，可以給他做撫觸嗎?
寶寶有溼疹，特別是滲出型的，面積比較大，那千萬不要給孩子進行撫觸。要合理調整飲食，減少對皮膚的刺激，必要時請醫生用藥物處理。
如果只是臉上有幾粒，則撫觸身體時也要特別注意，因為容易生溼疹的孩子，其皮膚往往比較敏感，容易產生過敏現象，發現後要及時停止撫觸，必要時請醫生用藥物處理。
5
寶寶孩子生病了可以做撫觸嗎?
如果孩子生病了，還是可以做撫觸的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的關愛。但是象我們介紹的這樣全套的撫觸就不可能了。
你可根據孩子的情況做部分的動作，揉揉他的手，這樣一個極其簡單的動作都能把你的愛傳遞你的寶寶，起到撫觸的效果。
以上就是今天和媽媽們分享的有關嬰兒撫觸的全部內容啦~不知道你學會了沒有呢，快動手給小寶寶做個舒服的“SPA”吧！
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