文軒閣

願死者安心，願社會多一點關愛，在追名逐利的日子裡。——題記

看到了新聞描述心理說不出的難受，我剛參加工作的時候，領導也是什麼活都給我安排，那時候我覺得自己小，多幹點沒關係，後來發現，小組長變本加厲安排本不屬於我的工作，經常加班，後來我實在受不了了，想辭職。家裡長輩卻極力的阻止我離職，連喊帶罵，我心態爆炸不是因為受到了整個部門就我一個人上班（正常工作）和的加班“優待”（多餘的安排，在偏遠的廠區，空無一人的辦公室幹活，時間久了，難免會煩躁），更主要的是家人的不理解。後來我有很長一段時間內心是封閉的，如果檢查的話，可能也是抑鬱。

（逝者絕筆）

有人問那就辭職唄，有什麼呢。是的後來我辭職了，但是期間和家裡爆發了關於這件事的矛盾，我是個傳統的人，不喜歡違背長輩意願，後來我發現這種想法並不完全正確。

抑鬱非常可怕，它不讓你聯繫外界，不讓你積極向上，不讓你樂觀開朗，越是這樣就越糟糕，從而陷於惡性循環，需要打破他，不惜一切代價的打破。

題主描述女教師被診斷患有抑鬱症，這個時候就不適合再上班了，他多次向學校請假無果，最終釀成悲劇，學校沒責任嗎？

如果教師果斷辭職，主動選擇適合自己的環境呢？有人幫困境中的她出謀劃策嗎？

抑鬱症病人心態已經和心理健康的人不一樣了，需要社會的善意而不是強求。

現在我們對抑鬱症的關注度不夠，尤其是老一輩的人眼中，這算不得什麼，時代需要進步，我們也應該面對新的問題，老眼光看問題和要求別人，只能換來傷害和不幸。

女教師在離世前留下絕筆，寫出了自己工作壓力大，無法忍受的現實，為什麼筆者能感同身受，因為筆者也有過這樣一段經歷。並不是像有些人說的什麼錢少是主要因素，主要因素真的是心態爆炸，心態爆炸的原因則是多種多樣，比如工作壓力大。

逝者表示自己不善言辭，不善言辭就更容易被社會所忽視，這與現在快節奏的生活有關。老話叫會哭的孩子有奶喝，真是很有道理。工作優秀如果有個好領導那還可以，要是領導不是這樣的，那不善言辭就是工作中的絆腳石。

我覺得領導應該更要體察民心，而不是由著自己的意願，很可惜，有些領導就是由著自己的意願辦事。

教師走了，帶著孩子走，這是多麼大的悲哀，在她心理，社會或許沒有善意，而孩子在世上是她最牽掛的人，她可能由於放心不下，才做出極端的事情。

願死者安心，願社會多一點關愛，在追名逐利的日子裡。

大眼大世界

前有贛州四中校長“劉愛平”，後有新安二中老師“張會芳”，在不到40天的時間裡相繼自殺，令人哀婉，張老師自殺時還帶走了自己的大女兒，更是令人痛心！

01 張會芳自殺事件介紹

2018年7月12日，一個令人震驚的消息傳來，河南洛陽市新安縣第二高級中學，女教師張會芳與大女兒一起自殺身亡。去世前留有留下遺囑，遺囑中說“工作壓力太大 ，無法忍受”。

張會芳只有35歲，是洛陽市新安縣第二高級中學優秀教師，她上學時就是新安二高優秀學生，畢業後回到母校任教。

在同事眼裡，張會芳一向對自身要求嚴格，積極上進、力求把工作做到最好的優秀教師。

去年，她剛休完產假就帶高三，晚上經常是抱著孩子在家備課到晚上10點，由於教學和家務等壓力大，她患上了抑鬱症，而且愈發嚴重。

02 劉愛平自殺事件介紹

7月5日早晨，高考前一天，贛州四中黨委書記、校長劉愛平自殺，劉愛平是江西省特級教師，江西省先進工作者，江西省教育系統先進工作者，贛州市“五一”勞動獎章獲得者，贛南師大碩士生指導老師，贛州市十佳校長，贛州市作協會員。 據警方初步調查，劉某平生前患有抑鬱症，並於墜樓前留下遺書。遺書中也有“工作壓力巨大，身心俱疲”的字樣。

劉愛平校長、張會芳老師走了，都是死於自殺，都是源於抑鬱症，死前都留有遺書，遺書內容中都有相同的字眼——“工作壓力大”。

筆者是校長，也感覺工作壓力大，身心疲憊，平時接觸的老師，也無一不說工作壓力大的。

03 為什麼老師工作壓力大呢？老師工作壓力源於哪裡？

老師的壓力主要來自家庭，來自社會，來自學校。

1、來自家庭的壓力。老師微薄的工資和高漲的物價不匹配，每月的收入入不敷出，子女教育撫養，老人贍養扶助，車子、房子等等問題，經濟負擔過重，給教師的精神帶來巨大壓力。

2、來自社會的壓力。近些年來，教師越來越不被尊重，教師無錢無權，處於弱勢地位。學生越來越難管，家長越來越難纏，學生和家長辱罵甚至毆打老師的事情時有發生，很多地方任意剋扣拖欠教師工資，老師該得的不能兌現。在老師和學校的待遇上，很多大人物裝傻充愣，得過且過，任憑老師在貧困中掙扎，在矛盾衝突中受傷害。還有，部分官們將教師當成自家傭人，安排教師做很多遠離本職的工作，更是增加了老師工作負擔。網上對於教師享受的假期眼紅，對於老師謾罵聲不斷。這些，都會給人帶來精神壓力。

3、來自學校的壓力。學校工作安排、制度管理、教師評價等方面不可能存在絕對的公平；績效工資、職稱評聘矛盾不斷；安全壓力、教學壓力、活動壓力、迎檢壓力巨大；師生關係、師師關係、幹群關係隨時有可能出現矛盾。

正因為上述原因，所以老師們感覺壓力特別大，部分人“抑鬱了”，最終走向自殺。

04 面對教師壓力大的實際，應該怎麼辦呢？

1、落實教師待遇，做到應保盡保。

2、營造好的社會環境，對於學校工作多支持，對於教師多關心。嚴厲懲處校鬧事件和傷害老師事件。權威媒體也要擔負起維護教師權益的責任，給老師和公眾，算個明白賬，闡述清楚老師寒暑假是平常長時間工作擠出來的，避免無端的攻擊。

3、實行教師療養制度，利用每年寒暑假，組織教師療養，以達到放鬆身心的目的。

4、出臺政策，增加職稱指標，加高教師的職業天花板，讓更多的人實現職業理想，讓老師有奔頭。

5、避免教育行政化，大幅減少檢查和教師額外負擔，給學校和老師減負。

通過以上措施，讓老師增加獲得感，提高職業的榮譽感和幸福感，讓更多人安心從教，愉快工作。

最後，願天堂沒有壓力，願逝者安息，一路走好！

文軒閣

又一位負責任的好老師離我們而去，她的離開是對當下教育癥結的質問，只是可惜了那個無辜的孩子。

簡單回顧一下事件經過:

2018年7月12日，河南洛陽市新安縣第二高級中學女教師張會芳與大女兒一起自殺身亡。據悉，張會芳老師育有兩個女兒，3月份剛被醫院診斷為抑鬱症。期間，她本人及家屬多次向學校請假無果，後來長期帶病工作，最終釀成悲劇。

作為一個母親能捨棄自己的生命，甚至把女兒也帶走的做法，我們外人實在難以理解。

很多時候，心理疾病要比身體上的疾病更厲害，抑鬱症的危害性很大，尤其對那些本身就性格內向又責任心很強的人來講，她們承受的心理折磨我們難以想象。

以前是優秀學生，現在是優秀教師，張會芳老師在生了二胎又患抑鬱症的情況下，硬撐著把本屆畢業生送進了考場。僅從這個細節就不難看出，張會芳老師是那種責任心很強，喜歡苛責自己的人。

現在負責任的老師很難當

退一步講，張會芳老師如果沒有這麼負責任，她不會很累。可她想要對學生負責，想要盡己所能對教育負責，在當下的環境裡，唯有讓自己承擔更多壓力。

現在的學生不好管，老師又不能體罰學生，學校還要成績，要升學率。 管學生說重了恐怕會遭到報復，說輕了又沒用，敢體罰就準備丟飯碗。除了老師自己多付出，幾乎沒有更好的辦法。學校每年評職稱，競爭慘烈，還存在一些特殊因素，有能力的不一定有職稱，老師心理很難平衡。

張會芳老師的壓力來自自身、家庭、工作和學校。

1，自身患有抑鬱症，需要正確的減壓，及時的調整心理狀態。但她在工作和身體之間被動地選擇了工作。

2，生了二胎，孩子還小，每天要工作到很晚，還要帶孩子，還有一堆家務事，張會芳在家庭裡也承擔了過多的責任，導致自己身心俱疲，壓力倍增。這點上，她的愛人應該主動學會替她分擔。

3，張會芳老師的日常工作就是帶畢業班，做過老師的人都知道，帶畢業班的壓力有多大。除了要給學生傳授知識，還有注意每個學生的心理變化，及時疏導。如果張會芳老師很負責任，那麼她自身就會接受很多來自學生的負面能量，如果做不好調整，最終坑的就是自己。

4，學校方面拒絕張會芳老師的病假實在說不過去，雖然畢業班重要，但老師的身心健康更重要。退一步講，如果學校準假，張會芳老師的抑鬱症得到及時的治療，又減少了教學工作的壓力，慘劇真的可以避免。

現在，張會芳老師留下這封簡短的絕筆信，帶著女兒離開了。

“工作壓力大，無法忍受，生活也毫無樂趣”成了她失去生存信念的主要原因。這是一位優秀教師留給當下教育的無聲抗議，望生者反思。

最後，希望張會芳老師和孩子一路走好，願天堂沒有壓力，沒有抑鬱。

夜雨如書

洛陽某高級中學女教師因患嚴重抑鬱症，攜大女兒自殺身亡，是令人扼腕嘆息、難掩心疼的悲劇。

一、這場悲劇的發生，該女教師所在學校負有不可推卸的責任。因為當她今年3月份被醫院確診患有抑鬱症後，其本人及家長曾多次向學校提出請假申請，均未有結果。至少影響了她的積極治療，繼續承擔著較大的工作壓力與心理壓力。這個問題當然僅屬筆者觀點，不會強加於任何人。

二、根據世界衛生組織的報告，抑鬱症目前已成為全球第四大疾病，約有1/7的人在人生的某階段受抑鬱症困擾。預計到2020年和2030年，抑鬱症將分別上升為全球第二大疾病和第一大疾病。我國2016年全國＂兩會＂期間，有人大代表提供數據：保守估計，我國毎年有兩億人需要進行心理諮詢或心理治療。抑鬱症實際患者已達7000萬，並有上升趨勢。這一問題，到了必須引起高度重視的地步了。

三、抑鬱症患者，除自己精神痛苦、對家人或朋友有言語傷害等問題外，最突出的問題是自傷率高。據資料顯示，我國2000年自殺率為19．4／10萬；2012年為7．8／10萬。後來又有回升趨勢，每年自殺死亡人數至少13萬。採取自殺行為而未遂的人數則更多。在自殺死亡人群中40％為抑鬱症患者，尤以重度抑鬱症患者為堪。

四、抑鬱症患者呈增多趨勢的原因，主要還是壓力大而得不到及時、有效的緩釋所造成的，包括心理壓力、工作壓力、家庭壓力、社會環境壓力等。這些壓力的造成，有主客觀的諸多因素，但最核心、最關鍵的則來自於自己的內心。有的對自己要求過高，過於追求完美；有的存在較重的爭強好勝心理，讓自己心頭的＂一根弦＂，始終繃得緊緊的；有的則是慾望過多、可強、可高，不切實際地盲目攀比與追求。…所有這一切，歸根結底，就是對人對事過於執著，想不開，看不透，捨不得。所以，減少抑鬱症患者，主要應依靠毎個人善於保持良好的心態，自我減壓。＂心病需靠心藥醫＂，才是上策。

五、抑鬱症不是什麼＂不治之症＂。一般情況下，抑鬱症的形成會經過神經衰弱、失眠、焦慮、抑鬱這樣逐步發展過程，因此一有＂苖頭＂，就應及時進行心理諮詢與治療。其次，當發現自己患上焦慮症與抑鬱症時，就要勇於面對，積極治療，不要遮遮掩掩，更不能諱疾忌醫，任其發展。再次，抑鬱症患者除通過醫療診治外，更需注意自我精神調節。包括向親人、知友毫無保留地傾吐心聲，取得他們的開導與幫助：外出旅遊，聆聽音樂，放鬆心情；做自己平時最喜歡做的事，愉悅心情；堅持必要的體育鍛煉，做一些保健按摩，吃一些有利於調節情志的食物或中成藥物（材）等。其中最主要的就是堅決放棄一些不切實際的追求與慾望，懂得知足常樂、自得其樂、苦中作樂。讓自己的內心真正淡定下來。第四、全社會要關愛、幫助、鼓勵抑鬱症患者擺脫＂心魔＂、減輕壓力，早日康復。尤其是家人、親友及患者所在工作單位，要及時、有效地給予更多的關照，不能厭煩，更不能歧視。

玉堂行佛人

三年前，隔壁村一名年輕女教師與男友分手後身患抑鬱症，三更半夜投海自盡，找到屍首的那一刻，白髮人送黑髮人，兩位老人痛不欲生；

上個月，江西特級教師、贛州市十佳校長之一的劉愛平身患抑鬱症，留下一紙遺書，不帶走一片雲彩；

十多天前，河南省洛陽市新安縣35歲女教師張會芳攜女自殺，慘絕人寰……

悲劇一幕幕，心痛一幕幕。在壓力特別大的時候，我也曾一度有過和他們一樣的想法：我也是教師，很多時候，我的壓力並不比他們少。當家人誤解的時候，當三更半夜也做不完學校材料的時候，當上頭的檢查和學生的個性讓我如同風箱裡的老鼠的時候，當家長的蠻橫讓我措手不及的時候，一個念頭總不時的在我心頭萌生。

據統計，在所有的中小學教師中，過半的教師每天工作時間在8-10小時之間，三成的教師每天工作時間超過十個鐘頭，只有兩成的教師（譬如音樂、體育、美術科目的教師）每天工作時間少於8個小時。

在教師的頭上，有諸多光環，譬如“人類靈魂的工程師”。很多人認為：教師連人類的靈魂都可以修理，那麼心理健康應該是沒有多大的問題吧？故此，沒有多少人真正體恤過教師的待遇，理解過教師的疾苦，關注過教師的冷暖，關心過教師的身心健康。

當我們做那些勞什子的免費材料加班到凌晨一兩點的時候，當我們請假得不到上頭批准的時候，當我們在最虛弱之時亟需休息的時候，我們還是一如既往地被趕鴨子上架。

死不得，前面有父母，後面有孩子，旁邊有愛人；病不得，一個學期只能請一次假，後續的請假必須有一大堆的請假手續，用出“洪荒之力”也不見得能讓所請的假批下來……

抑鬱症，源於過大的壓力壓得我們喘不過氣來，源於“學生虐我千百遍，我待學生如初戀”的無奈，源於社會上一些人對教師這一弱勢群體無休止的道德綁架。

在很多人看來，我們是終日都在放假的閒人；在其他部門的人看來，我們是什麼都願意免費去做的“能人”，在一些校長看來，我們是可以永不停歇為其服務的超人……只有我們自己知道：我們只是普通人，我們也需要休息，我們也會生病，我們也可能會在某一瞬間倒下……

微雨潤苗

這些天同是抑鬱症的人發生了兩件事:一男一女，一八零後一九零後，一生（火）一死。男的網名是@胖鹿先生 走出抑鬱，在音樂中新生；女的是河南省洛陽市新安縣二高的老師張會芳在抑鬱症中攜女仙逝。

就攜女仙逝一事，福垊不勝大悲，痛定思痛，看法有三。

張老師為什麼會攜女跳樓?

大家會說因為抑鬱。那為什麼抑鬱?因為①性格內向②生活、工作壓力巨大③不善於調節自我④治療不徹底等等。然而這等等卻包含有主要而重要的原因，牽扯到責任！這個原因就是學習，工作壓力是學校給的。本身張老師生孩子不久，工作和生活壓力巨大，當3月份去看病時已經是不堪忍受抑鬱了。

經醫院診斷她患了極容易自殺的抑鬱症，然後張老師請假看病。學校竟然不準，不僅不準還讓她帶高三班，她經常抱著孩子批改作業。一般抑鬱的人性格都內向，不善於交流甚至維護自己正當權益。身患抑鬱症，本該得到學校更多的關心，醫院持續有效的治療，然而學校卻加碼還批評她，終於使她不堪重負，釀成了攜女自殺的悲劇。

應該說生活的壓力也是一個非常值得一說的原因。其丈夫李國民關心妻子不夠，不去減輕妻子的生活壓力，不幫助妻子維護她合法權益。導致了拉女自殺。

如何避免抑鬱?

福垊以為看得太重就會太痛，想得太好就會心情太糟。想的太糟，就會抑鬱。加個生活、工作壓力，尤其大的變故，加上性格因素，極容易抑鬱。避免抑鬱:①對工作、生活不苛求完美。②經常調節自我，跟親友傾訴，或網絡傾訴③擁有一顆平常心，不必太在乎④犒勞自我，善待自我，放飛自我，做自己最想做的事。⑤努力堅強，由改變心態實現改變狀態。

抑鬱後到底該怎麼辦？

①及時就醫、休養調節，放下生活、工作造成壓力的因素，必要時尋求專業人士解決。

②做自己曾經最想做但沒做的事，把壓力轉成興趣方面，在興趣愛好中調節自我，甚至還把興趣愛好變成特長。這點就不能不提胖鹿先生了，他自小父母失明，這些年父母也去世，他自己因為心臟問題下過三次病危通知書，但在朋友的介紹下，來到頭條平臺。他的歌聲，他的遭遇，他的重生，他的助人為樂，使他不僅走出抑鬱，還讓他取得事業上的成功。這都是今日頭條的功勞。

③尋求專業和抑鬱康復的人的幫助。胖鹿先生名海平。自己成功後，是治病成功，事業成功，還積極投入關注幫助抑鬱症之列。為他們歌唱，幫他們走出心理的低谷。

④家庭、單位、社會應該關注關係他們，幫助他們。

但願這樣的悲劇以後再也沒有了。謝謝大家。

福垊

教師，抑鬱症，自殺……

又一次看到這些令人心悸的字眼，而且，是連同年僅12歲的女兒一起！

震驚、惋惜、痛心！

35歲女人，雖非青春正好，卻也飽滿豔麗；高中教師，雖非中產階級，卻也職業穩定。為什麼就會抑鬱？為什麼選擇了自殺？最不該的是，為什麼要帶走自己花兒一般可愛的女兒？

據稱，張會芳是一位工作努力、積極上進、自我要求很嚴格的優秀教師。事發前四個月，張會芳已被醫院確診為抑鬱症，曾向學校請假，卻未獲批准。

張會芳在遺書中說：

• …走了，我終就（究）是個不善言詞的人，臨走也不知該說些什麼。工作壓力大，無法忍受，生活也毫無樂趣，無法接受現在這個面目全非的自己。給親人帶來傷害真的很抱歉。
  
• 我是自己走的，孩子是我帶走的，我認為這是對她們好。一切不再解釋。
• 我所有財產、物品，一切歸愛人李國民處理！
  
• 張會芳絕筆
  

抑鬱症最可怕之處，在於患者表面看來似乎一切正常，而內心卻已完全崩塌，因而很難得到他人的理解和及時救助。

張會芳老師患病後曾向學校請假，如果學校能給予足夠重視，也許悲劇不會發生。偏偏，張會芳本就是個性格內向、不善言辭的人；而學校，師資不足是常態，中青年教師擔當教學主力也是慣例。自己沒有積極主動溝通，學校對老師也缺乏充分關懷，才導致張老師的病情進一步惡化，最終發生悲劇。

在常人眼裡，教師這個職業，雖然比較清貧，卻也穩定有閒。每天只上一兩節課，每年一百多天假期，算是不錯了。

俗話說，隔行如隔山。教師職業的辛苦，只有身處其中的人才能真正體會得到。外人所看到的，只是光鮮的一面。你看到那些生意人腰纏萬貫日進斗金，卻不知他歷盡艱辛的不易，也不知有多少人血本無歸在深夜哭泣；你看到官員地位顯赫呼風喚雨，卻不知他宦海沉浮的危險，也不知他多少年含辱忍恥只能一個人獨自舔傷。

教師為了每天的一兩節課，要查資料充分備課，要預演課堂，要反思總結，要批改作業，要個別輔導。教師每年一百多天假期，真正能休息的日子並不多，開學準備，期末收尾，繼續學習培訓，還有偶發的各級行政事務安排，會佔去至少一半的假期。特別是高中學校老師，忙完了上個學期，馬上開始學校統一安排的補課；補課結束，下個學期又來了，幾乎沒有假期。年復一年皆是如此，似乎生命不息，就永遠沒有盡頭。

張會芳老師說，工作壓力大，無法忍受，生活也毫無樂趣。我想，這應該是大多數老師的內心感受，也是他們最真實生存現狀的寫照吧，只是因環境而異、因人而異，程度各有不同而已。

成績排名的壓力，升學指標的壓力，學生難管的壓力，家長難應付的壓力，還有工資低帶來的生存壓力。種種壓力堆砌一起，令人喘不過氣來，卻很少有放鬆紓解的機會，真的很容易使人崩潰。

生活一成不變，只有無盡的壓力，沒有驚喜，看不到未來，對有些老師來說，甚至連走出校門也是一種奢望。這樣的生活，哪裡還有樂趣可言？

教師這個工作，沒有職業發展的空間，評職稱是唯一的上升通道，可這條路上，又充滿了黑暗與骯髒，大多數人終其一生，也只能評上中級職稱。

人的一生，如果找不到自我突破的方向，任憑你參加工作之初有多麼飽滿的熱情，也終究會被現實消磨殆盡。要麼沉淪，成為一個純粹的教書匠，要麼抑鬱，陷入危險的境地，很少有人實現自我超越。

張會芳老師抑鬱了，她的抑鬱，也許與性格有關，性格內向、不善言詞的人，確實更容易患上抑鬱症。但工作壓力，才是她走上不歸路的真正原因。

還有更多老師，正在抑鬱症中掙扎，或正在走向抑鬱，卻很少為外人所知曉。我們的媒體和有關部門，只強調要關心學生的心理健康，卻忽略了教師的心理健康。事實上，教師的心理健康非常重要，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。反之，就會給學生的成長帶來極為不利的負面影響。

希望國家儘快暢通教師的職業發展通道，多措施減輕教師工作壓力，提高教師待遇，並建立教師心理疾病監測與干預機制，讓老師們都能愛崗樂教，永遠不再抑鬱。

張會芳老師的遺書中，還有一句細思極恐的話：“孩子是我帶走的，我認為這是對她們好。”

從“她們”一詞判斷，她自殺之前，是打算將兩個孩子全部帶走的，但可能因為一些別的原因，小女兒才得以倖免。否則，這個悲劇，就又沉重幾分了。

毫米

一、事件概敘

2018年7月12日，河南洛陽市新安縣第二高級中學35歲女教師張會芳攜女自殺身亡！

這是她的遺書：

這是張會芳老師與她的大女兒李玉彤。

據悉，張會芳老師產假後，就被學校安排帶高三。她本人、她愛人李國民、她姐張芳芳多次向學校請假，都未得到學校的同意。她性格內向，工作兢兢業業，在工作與帶孩子的雙重壓力下，患上了抑鬱症。

這是張會芳老師的病情診斷書：

抑鬱症的病毒在向教師群體蔓延

二、個人觀點，不對之處請網友批評指正——

1、張老師這起悲劇讓我潸然淚下。兩條鮮活的生命瞬間消失，別說她的親人無法接受，稍有同情心的人都會心情無比沉重。

2、張老師的悲劇不是偶然的個例，老師的工作壓力大，社會有目共睹。我50多歲的時候教三個高三班，還要任班主任，除班務工作，每天要上六節課，還有早讀晚自習，還有無休無止的大會小會。我常想，那個時候沒患上抑鬱症算我走運，那個時候沒累死算我命大。所以，我特別能理解能體會張老師的苦處。抑鬱症為什麼會青睞教師群體，就因為教師工作壓力山大，工作辛苦。

3、教師工作壓力大，誰來關心教師？學校領導都不關心，誰來關心？張老師多次請假未果，學校領導應該反省，你們當校長的，是怎麼對待老師的？難怪，社會各界不關心教師，還對老師喋喋不休橫加指責！

4、張老師不該選擇這條路！不管發生什麼事，情況多麼糟糕，都不能走這條路！大不了不當這個老師，不當這個老師照樣要生活，與死比起來，不知要強多少倍！死是最不付責任的最下等的最殘忍的選擇！

5、張老師走了，活人再悲痛也於事無補。陶潛說：親戚或餘悲，他人亦已歌。死去何所道，託體同山阿！我們要從張老師的悲劇中吸取教訓，社會各界還有各級領導，我們無法要求，無法左右，我們當老師的要自珍自重自愛！好好活著，以張老師為戒！

陀叔拍案

這不是一次簡單的“自殺”事件，而是一次冷漠的“謀殺案”。。。為什麼3月確診抑鬱，校方不給准予請假？連校方領導，那些有“有文化，有知識”的“人”，都沒有認清抑鬱症的可怕嗎？

事實上，從精神上摧毀一個人是這個世界上最殘忍的事。

肉體能承受的都僅僅是病痛，精神上承受的，那叫摧殘。。。

抑鬱症有多可怕，你真的知道嗎？

求生是所有生命體的一種本能，在人身上體現的更為極致。

餓到極限的人，為了生存可以飢不擇食，饑荒年代可以吃樹皮，吃皮帶，甚至易子而食。

渴到極限的人，為了生存可以喝尿，甚至是飲鴆止渴。

溺水之人，為了求生會不顧一切的抱緊任何可以救命的人或物。

求生欲真的是人類的本能。。。

割腕、上吊、跳樓、服毒、臥軌，當一個人為求“解脫”開始不擇手段的尋死，甚至是不止一次的求死時，我們能冷靜思考，抑鬱症到底可怕在哪裡嗎？

它擊潰了人類的求生本能，讓人窮其所能去 求死，讓人不顧一切的放棄“生存”的機會。。。。

抑鬱症為什麼能擊潰人類本能？

如果說活著本身就是一種苦難的歷練，人有為什麼會開心的活著？

追求幸福的人，找到了最願意相伴一生的人，在一起呼吸都是讓人快樂的。。。

喜歡美食的人，吃到了人生中最最美味的一碗炒飯，在炒飯香軟的咀嚼中品味到快樂的味道。。。

渴望成功的人，堅持實現自我價值，不斷完成一次又一次的自我證明，他在收穫每一個人夢寐以求的成功時，找到了人生的意義，他是快樂的。。。

然而這些快樂，抑鬱症患者都感覺不到。。。。

準確的說，是沒有辦法感覺到。。。抑鬱症幾乎殘忍的剝奪了人腦對“快樂獎賞”感知的能力。

當一個人來到這個世界，辛苦的活著時，他感受不到生活的點滴帶來的快樂，剩下的之後苦難與歷練，人都會開始懷疑，我為什麼還要活著？意義何在？

這反覆的質疑最後總結出的結論，只有一個。。。死亡，才是解脫。。。

我們身邊的抑鬱症群體有多龐大？

據悉，我國已確診抑鬱症的患者有近3000萬，而我國的抑鬱症就診率不足30%，也就是說，這3000萬確診患者背後，可能還藏著6000萬沒來得及就診，不願意就診的抑鬱者。。。

近1億的抑鬱者群體。。。。以現有人口看，我們身邊每14個人裡就有一個人身患“抑鬱”，或輕或重，也許他們自己都沒有意識到。。。

抑鬱症患者最怕什麼？

抑鬱症患者也許不知道自己已經抑鬱了，但他們能清楚的意識到自己的精神狀態出了問題。

他們最害怕的是身邊的人冷漠、不理解甚至是嘲笑與諷刺。。。

抑鬱，就像一個重量難以承受的麻袋，抗在他們身上，而壓死他們的，也許從來不是抑鬱本身，而是旁人的冷漠與不理解。。。

當然 ，誰也不會去承認，是自己害死了身邊的親人，誰也不願意承認，抑鬱症的親人自殺，原因在於自己的不理解與冷漠。。。

張老師帶著大女兒自殺這件事確實讓人痛惜，兩條生命的消失不應該如此的輕描淡寫。。。

拒絕張老師請假的校方領導應該受到處分，事件本身應該讓更多的人認清抑鬱症的恐怖，讓更多的人理解抑鬱患者的苦悶！

對抑鬱症，請多一些理解與陪伴，不要讓冷漠與諷刺成為我們“無意識謀殺”他人的幫兇！

妙爸超努力

又是一位同行，每次看到這樣的新聞心中總是不是滋味。這次自殺的老師竟然還搭上了自己的女兒。實在是令人惋惜。

我做老師也有幾年了，碰到過好幾起學生心理出了問題的，現在的學生雖然生活條件比我們那時好的多，但是壓力確實也大的多。前幾天剛聽說區裡一位同仁壓力過大得了抑鬱症，還在感慨之中就在新聞上看到這樣的事情，心情實在是五味雜陳，感慨萬千。

我在和同事閒聊時有位班主任老師談到自己班上的輕度抑鬱症的學生，曾開玩笑說自己一直在開導這個學生，什麼辦法都用了，結果搞得學生沒怎麼見起色，他自己都快抑鬱了。確實，現在的娃娃特別是高中的娃娃學習的壓力太大，一到課間都死氣沉沉的，不像是他們的年齡該有的精神狀態。學生壓力過大而跳樓的新聞已經屢見不鮮了。

抑鬱症可怕之處在於抑鬱症是一種心理疾病，抑鬱中的人是無法以常理勸服的，為了擺脫這種痛苦他們不惜以付出生命為代價。其中痛苦可想而知。

現在整個社會各壓力都比較大。作為老師一定更要調整好自己的心態，特別是對自己要求很高的老師。我覺得學校對學生心理疏導的同時也應注重自己學校老師的心理疏導。這是對學生負責，對老師負責，更是對學校負責。如果這個學校能在張老師抑鬱症發作時果斷介入，也就不會有後面的悲劇了。所以我們無論是老師還是學校，以及其他各行各業都應吸取教訓，引以為戒。

人最寶貴的就是生命，一旦失去，絕無再得的可能。人生在世不如意之事十有八九。遇到困難和壓力承受不了的時候多想一想生活中的美好，多想一想親情的溫暖和親人的牽掛。這個世界有太多事情值得我們留戀，太多東西值得我們活下去，千萬不要讓一時的陰霾迷住我們的雙眼。翻過險阻，就會有更加秀麗的風光。願悲劇永不再上演。

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