我們是婚紗控
有研究表明一起生活多年的兩個人，容貌會越來像，常被說有“夫妻相”；同理，生活方式，飲食習慣及其相近的夫妻，會得相同的疾病，也就是所謂的“夫妻病”，比方糖尿病。
糖尿病是一種代謝性疾病，葡萄糖無法為機體提供能量，滯留在血液中，引起血中葡萄糖數值增高，血糖升高是我國糖尿病的診斷標準之一。目前糖尿病分四大類:1型糖尿病，2型糖尿病，妊娠糖尿病和特殊類型的糖尿病。1型糖尿病多為胰島素先天嚴重不足或乾脆沒有胰島素分泌；妊娠糖尿病是孕期激素問題導致胰島素不足，誘發妊娠期糖尿病；90%以上的糖尿病患者都屬於2型糖尿病，是胰島素功能受損，出現胰島素抵抗或分泌減低。
為什麼說糖尿病是“夫妻病”呢？誘發2型糖尿病一個主要因素是肥胖，肥胖與不良的生活習慣和飲食習慣息息相關。一個家庭如果平日不注重飲食健康，又沒有運動習慣，就很容易造成全家的肥胖。我曾在國外見到一對夫妻，都是腹型肥胖的蘋果身材，勉強可以在餐椅坐下，顯而易見，沒有遺傳影響的兩個人因為同樣的生活習慣與飲食習慣長成相同的身材，肥胖不止可以導致糖尿病，還與心血管疾病，甚至癌症的發病相關。
大家都知道糖尿病治療需要五駕馬車協同作戰，飲食管理是最重要的一環，不好好吃飯，不控制熱量，吃再多的降糖藥，打再長時間胰島素也控制不好血糖。所以糖尿病這個“夫妻病”最需要的就是管住嘴，邁開腿，共同努力，一起慢慢變好。
（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員，頭條號:註冊營養技師王芳）
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目前，糖尿病已經成為了全世界病人量最大的一類疾病。
越來越多的患者開始擔心自己是不是糖尿病患者了，小眼睛醫生今天為你講解一下，到底糖尿病是不是一種“夫妻病”？
糖尿病有可能是“夫妻病”。
糖尿病患者一定和飲食具有密切相關性的。很多人有這樣的理解，我愛吃糖，我可能會得糖尿病。其實不完全是你這樣的理解。
除了過於高糖類飲食確實能夠導致或者誘發糖尿病的患者。但是，高油脂，高熱量的飲食能夠導致肥胖發生，勢必會導致胰島功能損傷，導致糖尿病的發生。
對於夫妻兩人，長期一樣的飲食方式，如果你得了糖尿病，妻子相比其他人似乎也有可能。
除了飲食是糖尿病的一個危險因素以外，還有其他很多危險因素能夠導致患者糖尿病的發生。
糖尿病患者除了飲食容易導致糖尿病以外，家族史也是非常重要的一種危險因素。
過去小眼睛醫生聽過內分泌專家說過，如果你的父母，一方有糖尿病，那麼你患糖尿病的可能性大概會超過30%。如果你的父母兩人都有糖尿病，那麼你發生糖尿病的可能性，大概比正常人高50%。
大家可以說一說自己的想法，說一說自己是如何發現糖尿病的。
我是小眼睛醫生
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小眼睛醫生愛運動
現代糖尿病的發病率越來越高，與生活水平的提高及飲食結構的改變有著密不可分的聯繫，高脂肪、高熱量、運動量減少、心理精神壓力增高，成為了糖尿病的發病原因，臨床上，我們常常可以在內分泌科見到，同一個病室住的是夫妻，或者常常是夫妻一起來門診調節血糖，很多人將糖尿病稱為“夫妻病”，其實這也不是沒有道理的。主要與一下幾方面有關：
1.飲食習慣。不管你的家裡是男主外女主內還是女主外男主內，總要有一個人負責做飯，夫妻二人的飲食習慣，長期或者大多數情況下是一致的，如果再有糖類和脂肪等飲食偏嗜，將會大大提高夫妻患糖尿病的風險。相信很多人都見過夫妻二人體重都超標的，糖尿病亦是如此。
2.運動習慣。網上很多曬情侶一起運動成為健身達人的，有正就有反，也有很多夫妻屬於對運動不感冒型的，喜歡宅在家裡，導致運動量不足，再加上飲食結構不合理，也將加大糖尿病的患病率。
3.精神的相互影響，精神因素作為糖尿病的誘發原因，在現代社會格外突出，工作壓力大，競爭激烈，都大大增加了糖尿病的患病率，夫妻生活中，這種情緒是會相互傳染的，如果夫妻雙方長期共同生活在一個緊張不和諧的家庭環境中，也將增加糖尿病的患病率。
把糖尿病稱為“夫妻病”一點都不為過，因此，在家庭生活中，夫妻二人應養成健康的生活習慣，互相督促，拒絕不良習慣的影響。
本期答主：陳昌曉 醫學碩士
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生命召集令
核心提示：許多糖友發現了一個細節，只要夫妻中有一人得了糖尿病，另一人也極有可能是糖尿病患者。我們把這種情況稱為“夫妻病”。那麼，糖尿病為什麼是“夫妻病”？又該怎麼防控？
共同的不良習慣，讓糖尿病變身“夫妻病”
談到糖尿病是“夫妻病”的根源，糖友們不妨看一項研究結果。伊朗有一項研究顯示，夫妻雙方都肥胖的家庭，患糖尿病的幾率相對較高，並且子女將來肥胖的幾率也會增加。分析其原因，共同的不良生活習慣可能是導致“夫妻糖尿病”的重要原因。不良的飲食習慣是引發糖尿病“夫妻病”的重要因素之一。
糖尿病人怎麼吃，才能遠離“夫妻病”？
1．控制飲食，合理供給全天熱量
糖尿病者必須進行飲食控制，也就是控制全天的總熱量，以維持理想體重。（注：您每天需要的熱量，與您的身高、體重、年齡、性別、勞動強度有密切的關係。）
2．減少白米白麵的攝入，做到“粗細結合”
在不增加每日膳食總熱量的基礎上，多用粗糧和豆類當主食，注意粗細搭配，如在白米白麵中加黑米、大豆等；提倡雜糧主食，如黑米、黃米、薯類等。
3．選擇優質蛋白
糖尿病者膳食中蛋白質的供給應充足，應占總熱量的10%-20%。乳製品、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含蛋白質較豐富，而優質蛋白質的主要來源有牛奶、大豆及大豆製品、魚肉、蝦等。每週可以吃兩次魚肉，每天喝酸奶或牛奶。
4．限制油脂的攝入
少吃油炸、油煎、豬皮、豬頭肉、肥肉、蟹黃等食物。烹調方式應多選擇燉、煮、拌、蒸等少油的做法。
愛劉備愛獵奇
“夫妻病”就是夫妻中一方生病，另外一方也很難倖免，其中糖尿病就是夫妻病的一種，很多人會感到詫異，糖尿病又不是傳染性疾病，怎麼還會影響到其他人呢？
糖尿病是家庭共患型病，常因不良家庭生活習慣導致
肥胖、血脂紊亂、高血壓、糖尿病等，其家庭的共患性是很強的。國外早就有關於夫妻共患糖尿病的大型研究。例如，伊朗有一項研究顯示，夫妻雙方都肥胖的家庭，患糖尿病的幾率相對較高，並且子女將來肥胖的幾率也會增加。分析其原因，共同的不良生活習慣可能是導致“夫妻糖尿病”的重要原因。“夫妻長期在一起生活，飲食、運動習慣基本相似，有的家庭是一起不活動，一起不注意飲食，因此不良生活習慣的養成基本同步。”
舉例來說，時下很多夫妻都是“上班族”，下班後為了圖省事，經常用快餐、小點心、方便麵等食品隨便“對付”，僅有的休息時間還要花在看電影、玩遊戲，或者索性待在家裡補覺。失衡的飲食結構，長期缺乏體育鍛煉，導致血糖隨著體重“一路走高”。即使是健康已經掛起了“紅燈”，仍然無動於衷。
與非糖尿病的夫妻相比，糖尿病患者的配偶更關心血糖。因此，也更容易更早地發現自己也有高血糖。
惰性傳染夫妻，導致血糖升高
在一個家庭中，還存在著一個非病菌性的“傳染病”——惰性！懶惰是很多疾病的誘發因素，其中包括糖尿病。如果每天都吃的營養過剩，又懶得活動，體內過多的血糖就會轉變成脂肪儲存起來，長期以往，胰島素β細胞功能便會受到損傷，從而導致糖尿病。在家中，如果夫妻雙方其中一方比較懶惰，飯後不愛運動，就窩在沙發上看電視，玩電腦等等，另一個人也會受到影響，也會變得不愛運動。這種“非傳染”性疾病隨著時間推移也會開始在夫妻之間“傳染”。
不良生活習慣彼此影響
熬夜是現代人生活中常見的一種現象，尤其是特殊工作需要熬夜的人群，熬夜、晚睡是家常便飯；還有很多年輕人熱愛遊戲，白天因工作繁忙，只能選擇晚上玩遊戲，經常玩的忘記時間，到凌晨兩三點睡，甚至一宿不睡。這種不良的生活習慣不僅影響自己也會影響伴侶休息。如果長期睡眠不足或者長期處在熬夜等應激性壓力狀態下，體內激素分泌、神經系統都會發生紊亂。同時晚上休息不好，人體抵抗力也會下降，是導致糖尿病發生的誘因之一。
精神壓力也會傳染誘發糖尿病
一般患有糖尿病的患者心理都會有一些壓力、焦慮、煩躁甚至抑鬱，殊不知，不僅糖尿病患者本人心理有壓力，其伴侶也會有很大的壓力及擔憂。比如丈夫有糖尿病，妻子也會變得緊張，擔心丈夫的身體健康，擔心疾病發展狀況，也會考慮到經濟狀況等等一系列生活問題，長期處在這種壓力狀態下，妻子也容易誘發糖尿病。
糖尿病需 “夫妻同治”
“夫妻同治”糖尿病的理念最初來自美國。據報道，廣州、上海、北京、南京等地的多家醫院都開始接受這種新型防病治病模式，並開設了“夫妻同治”平臺，要求夫妻同時就醫，找出病因，在醫生指導下同時接受治療，同時接受防病治病的教育等。對於一個家庭來說，健康與和諧同樣重要。夫妻雙方如果有一個人查出患糖尿病，另一個人也需要警惕自己的血糖，有必要的話也需進行相關檢測。在日常的生活習慣上，要儘量保持一致，比如共同抵制‘三高一低’（高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維）的不良飲食結構，互相督促進行體育鍛煉等。對於糖尿病的基本知識，兩個人也要共同學習，共同提高。只有這樣，才能做到相互理解和信任，在抗“糖”路上攜手並肩戰鬥。
糖尿病的治療之路是漫長的，單靠病人自身的堅持顯得勢單力孤。作為配偶，有必要在生活上關心、關愛另一方，起到“保健醫生”的部分職責，用自己的實際行動以身作則，堅定患者的治療信心。要知道，良好的生活習慣對家人自身的健康也非常有益。
綜上所述，糖尿病雖然不傳染，卻要警惕夫妻同患、家庭同患，患病以後，更要做到夫妻同治。
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好像這個概念有點偏頗，有失公允；難道網友身邊盡是這樣夫妻檔的糖尿病人？看來這個問題不能一概而論，但這種說法又是怎麼來的，或身邊這種夫妻檔糖尿病的情況比比皆是？從某種意義上講，夫妻檔糖尿病的存在或許是有一定道理的？因此說糖尿病是“夫妻病”可能這種說法也不為過；在這裡有關夫妻檔糖尿病問題我們簡單地聊一下，到底有沒有夫妻檔的糖尿病，個人感覺應該是有的（但肯定不是絕對的），但是什麼原因會造成夫妻檔的糖尿病？可能不外乎有以下兩個方面的原因，1是飲食問題，夫妻生活在一起，在一個鍋裡攪“馬勺”，因此飲食習慣相同、或相近這絲毫不奇怪，否則怎麼可以男婚女嫁在一起，因此在日常生活中，要吃甜就吃甜，要吃鹹就吃鹹等等，雖然得糖尿病的原因有很多，但不健康的飲食習慣是其中一個重要原因，如過鹹、過油、嗜好肉食、忌清淡食物、五穀雜糧、蔬菜，或暴飲暴食等等，由於吃的問題造成糖尿病是有目共睹的原因，如果夫妻一方得糖尿病了，另一方當然就危險⚠️了，或可能同時糖尿病就關注夫妻倆了，因此就有了夫妻檔糖尿病一說了；暫且我們稱這種夫妻檔的糖尿病人為-同吃型夫妻檔糖尿病人；2是同睡型夫妻檔糖尿病人，既然是夫妻，大部分情況下同睡是應該的，否則怎麼會稱之為夫妻，怎麼能傳宗接代；雖然兩口子工作、學習、運動的時間不可能完全相同，但兩口子在家裡的作息時間，或在同一時間段內休息的幾率是非常大的；如果夫妻在日常生活中沒有好的、健康的睡眠生活習慣，如豐富的夜生活、常常熬夜、睡懶覺、不願意運動鍛鍊等等；身體體能被極度的消耗，造成新陳代謝紊亂…這種情況下誘發糖尿病的可能性是非常大的；這種由於休息睡眠不足等原因導致的夫妻檔的糖尿病我們稱之為同睡型的夫妻檔糖尿病人；綜上所述，由於夫妻日常生活習慣基本相同或趨於相同，從而造成夫妻同時患有糖尿病症狀的情況是有的，或是由於生活習慣的相同造成夫妻檔糖尿病的基礎是存在的；因此我們不否認糖尿病是有“夫妻病”這個說法的，抑或是這種說法是有一定的道理；但就因為兩口子生活習慣相同就能確定，夫唱婦隨就要得糖尿病，或許這樣說來理由並不10分充分，或是站不住腳的；從這方面來說，糖尿病是“夫妻病”這個問題應該又是一個“偽命題”？因為在現實生活中，或在各位生活的周邊夫妻檔糖尿病是並不多見的…僅供參考，謝謝邀請。
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說糖尿病是夫妻病，確實是一個成立的說法。
夫妻病稱號的由來
導致糖尿病的原因，其實有很多，包括先天基因，包括一些特殊的疾病等，都有可能導致糖尿病。但糖尿病最主要的原因，還是我們的飲食習慣，生活習慣不健康。
而夫妻雙方，作為特別親近的兩個人。在飲食習慣和生活習慣上都是相互影響的，吃飯時吃的是相同的食物，相似的零食（一般都是一起吃飯的吧，這很現實，否則還叫啥夫妻），在生活中，不自覺的會做相同的事情，某種程度上可以說生活習慣一致。這就導致了，容易得同樣的生活習慣病。事實上不止糖尿病，脂肪肝、高血壓、高血脂，等由生活習慣引起的慢性病，夫妻同時得的比例一直不低。
夫妻最容易，一人專業兩人健康
我們可以從另一個角度來看，如果夫妻兩個人當中有一個人有豐富的健康知識，能夠根據夫妻兩人的身體狀態，制定適合兩個人的飲食結構，通過言傳身教，也更容易兩個人都成為健康人士的典範。
健康不是簡單的讀科普
雖然我是健康的科普工作者，希望大家能多看我的文章，多學習一些我的課本內容，你能保證我科普內容的真實有效性，要一直跟鼓勵，我們每一個人都要抽出一定的時間系統的學習一下健康的飲食方式。一篇科普文章，我寫個幾百上千字就差不多了，把相健康相關最重要的一部分輸入出來，供大家閱讀。俺總不能把糖尿病所有的注意事項，生活體系建立他在一篇文章當中寫全，尤其是很多時候，需要根據患者的情況制定專屬的方案。而且我特別鼓勵大家通過留言提問題，可以更好的，明白我所寫的內容，讓我的科普更行之有效。
營養海賊團船長～肖雲濤
國家二級公共營養師
營養學會會員
衡膳營養講師、營養大使
擅長上班族營養、癌症營養
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營養海賊團
“夫妻病”就是夫妻中一方生病，另外一方也很難倖免，其中糖尿病（簡稱DM）就是夫妻病的一種，很多人會感到詫異，糖尿病又不是傳染性疾病，怎麼還會影響到其他人呢？下面我們來一探究竟。
不良飲食習慣會相互影響
大家都知道，高熱量飲食是2型糖尿病發病的重要危險因素，“胖子家庭”現在並不少見，家中夫妻兩人都是胖子，孩子甚至也是小胖墩。在一個家庭中，飲食習慣是可以相互影響的，比如說在中國家庭的餐桌上都是飯菜共享，丈夫喜歡吃肉、喜歡喝高熱量的飲料，妻子也會不知不覺中多攝入了很多熱量；再比如說妻子喜歡吃零食，家中經常擺放著各式各樣的零食，那麼丈夫在無意間也會吃很多。在一個家庭中，不良飲食習慣的影響很大，如果夫妻雙方一人查出患有糖尿病，那麼另一方發病的幾率也會很大。
惰性也會“傳染”
在一個家庭中，還存在著一個非病菌性的“傳染病”，那就是惰性。懶惰是很多疾病的誘發因素，其中就包括糖尿病。如果每天都吃的營養過剩，但是卻不活動，體內過多的血糖就會轉變為脂肪儲存起來，如果這種狀態長期存在，胰島β細胞功能便會受到損傷，從而導致糖尿病。在家中，如果夫妻雙方中有一個比較懶惰，比如飯後不愛運動，就愛窩在家裡看電視、玩電腦，那麼另一個人也會受到影響，會變得不愛運動。那麼糖尿病這種“非傳染”性疾病也會開始在夫妻之間“傳染”。
一人熬夜會牽連多人
熬夜影響的不僅是自己，家人也會因為你的作息時間改變而發生影響，人們如果長期睡眠不足或者長期處在熬夜等應激性壓力狀態下，體內激素分泌、神經系統都會發生紊亂。同時晚上休息不好，人體抵抗力也會下降，是導致糖尿病發生的誘因之一。
壓力過大也會誘發糖尿病
糖尿病患者的心理壓力一般都比較大，很多患者會伴有抑鬱、焦慮等情緒。殊不知，不僅糖尿病患者的壓力大，其伴侶也會有很大的壓力。比如說丈夫得了糖尿病，總是擔心病情惡化影響生活甚至危及生命，但是妻子也會變得很緊張，擔心丈夫的疾病問題，擔心以後的生活問題還有一些人會考慮到經濟問題。如果妻子長期處在這種壓力狀態下，也很容易誘發糖尿病。
木困
大家都知道糖尿病不會傳染，可現實生活中糖尿病卻有“夫妻相”，如果夫妻中有一方得了糖尿病，其伴侶也可能會患上糖尿病。
近日哈爾濱市第一醫院就接診了兩位這樣的患者。57歲的妻子被確診患有“2型糖尿病”。在全家人的盡心照顧下，妻子病情控制得還可以。近半年多來，丈夫也出現了“三多一少”的典型症狀，用血糖儀一測，餐後血糖居然高達21.0～26.0mmol/L（注：正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐後1小時血糖小於10.6mmol/L）。家人都很困惑，糖尿病不是不傳染嗎？為啥兩口子都得患糖尿病呢？醫生說，糖尿病確實有“夫妻相”，這主要是因為肥胖、血脂紊亂、高血壓、糖尿病等，其家庭的共患性是很強的。國外早就有關於夫妻共患糖尿病的大型研究：夫妻雙方都肥胖的家庭，患糖尿病的幾率相對較高；子女將來肥胖的幾率也會增加。共同的不良生活習慣可能是導致“夫妻糖尿病”的重要原因。夫妻長期在一起生活，飲食、運動習慣基本相似，有的家庭是一起不活動，一起不注意飲食，因此不良生活習慣的養成基本同步。所以說擁有共同生活習慣的夫妻存在相似的糖尿病危險因素，這在一定程度上，可以認為糖尿病是一種“夫妻病”。
據現有的研究表明，夫妻中的男方患糖尿病的幾率稍高於女性，配偶間的“傳染”是相互的。一般來說，得知自己的丈夫患糖尿病後，其妻子會更加註意自己的飲食和生活習慣，但是男性在得知其妻子患糖尿病之後，往往不會特別重視，這樣一來，因為具有相似的生活習慣等危險因素的影響，男性也就更容易得糖尿病。
糖尿病需要“夫妻同治”。夫妻同時就醫，找出病因，在醫生指導下同時接受治療，同時接受防病治病的教育等。夫妻雙方如果有一個人查出患糖尿病，另一個人也需要警惕血糖，有必要的話也需進行相關檢測。
所以有糖尿病患者的家庭，夫妻雙方在日常的生活習慣上，要儘量保持一致，比如共同抵制“三高一低”（高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維）的不良飲食結構，互相督促進行體育鍛煉等。對於糖尿病的基本知識，兩個人也要共同學習，共同提高。
（圖片來自網絡）
新晚報
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，主要是由遺傳因素和環境因素決定的，存在家族發病傾向。所謂的夫妻病則是因為夫妻中一方生病，另一方也出現這種疾病，這是因為夫妻朝夕相處，共同生活的時間長了，飲食習慣和生活方式都會相近，很多疾病也會同時感染。
糖尿病是夫妻病中的一種，但糖尿病不會傳染，導致其成為夫妻病的原因主要為以下幾種：
第一：不良的飲食習慣會相互影響。高熱量飲食是2型糖尿病發病的主要風險要素，家中夫妻兩人都是胖子，飲食習慣是能夠相互影響的。如果生活中老公喜愛吃肉、喜愛喝高熱量的飲料，老婆也會不知不覺中多攝入了許多熱量;再比方說老婆喜愛吃零食，家中常常擺放著林林總總的零食，那麼老公在無意間也會吃許多。在一個家庭中，不良飲食習氣的影響很大，假如夫妻兩邊一人查出患有糖尿病，那麼另一方發病的機會也會很大。
第二：平時缺少鍛鍊。在我國，大多數人由於工作原因都不會養成定期鍛鍊的習慣，一般而言，如果夫妻雙方都缺少鍛鍊，身體素質都會較差。其次，再加上脂肪沉積過多，就很容易導致肥胖而引發糖尿病。
第三：睡眠不足。夫妻生活中，夫妻雙方都承擔著共同的重任，如果思慮過多可能會導致失眠，一方失眠另一方也不會得到好的睡眠，而長時間的失眠可能會導致出現神經激素水平失調，也會導致人的抵抗力下降，引發糖尿病的機會更高。
第四：長時間壓力過大。很多患有糖尿病的人都會有焦慮、煩躁甚至抑鬱的現象出現。如果夫妻中一方的精神壓抑或壓力大，那另一方也會更加擔憂，焦慮過度，這樣很容易誘發糖尿病。
總之，在日常生活中，一定要養成一個良好的生活習慣，防病於未然。夫妻雙方可以一起去鍛鍊身體，相互鼓勵，控制飲食，減少肥胖，才能有助於減少發生糖尿病的機率。
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