手機用戶4595794984
糖尿病人可以服用枸杞，但要適量。
有人說，糖尿病人不僅可以服用枸杞，而且勾起還有治療糖尿病的作用——這個觀點很糟糕啊。能夠治療糖尿病的是“枸杞提取物”，而不是勾起本身。就好像“山楂提取物”能治療非典，但非典不能靠吃山楂治療道理是一樣的。
枸杞，其實沒有傳說中那麼神奇的功效。它的藥性很小，就算吃到飽也起不到什麼“治病”的作用，但這也不算什麼壞事，正因為它藥性小，其副作用也很小，小到幾乎可以忽略。
糖尿病人，需要做的是控制攝食總熱量，控制血糖、尿糖的穩定，因此很需要限制甜味食物的攝入。
但枸杞裡的糖，主要是枸杞多糖和果糖。人體可以直接吸收的只有單糖，多糖在人體內的分解是很慢是，不會造成血糖迅速升高；至於果糖，它實際也是單糖，但這種單糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等糖類都慢，且果糖的代謝並不依賴胰島素，所以，糖尿病人可以適量食用枸杞。
枸杞雖然藥性小，但畢竟還是有營養的。只是，枸杞裡的營養成分大多是脂溶性的，如果不是配方使用，補考其他藥物激活的話，並不適合單純泡水喝，因為什麼都泡不出來。
建議，要麼幹嚼幾粒，要麼炒菜時放幾粒。如果非要喝枸杞的洗澡水不可，就得配方服用：枸杞、五味子各等份，研為粗末，每次9-15g，沸水浸泡，代茶飲。此茶益氣滋陰，尤其適合夏季飲用。對夏季倦怠、心煩、汗多的普通人也非常適合。
分享到:
