石狩鍋
材料(2人份):
洋蔥半個
青蒜3根
牛蒡1/2根
大白菜葉3片
胡蘿蔔1根
豆腐150g
金針菇100g
鮮香菇2朵
調味料:
味增醬、米酒、醬油、細砂糖、高湯
做法:
1、牛蒡削皮後削成薄片,洋蔥切大片,青蒜切成5CM長的斜段,大白菜葉橫切成適口大小的短片,胡蘿蔔切薄片,豆腐切小塊,金針菇切除末端相連的部分,香菇去蒂後用刀在表面輕輕劃出“米”字痕。
2、把味增醬和米酒、醬油、細砂糖按15:3:1:1的比例拌勻,加入適量高湯,調成比味增湯略濃稠的狀態,作為鍋底湯料。
3、味增湯料在鍋裡大火煮滾後轉小火,就可以把上述處理好的各種食材加入了,邊煮邊吃。
TIPS:
牛蒡在空氣中會變色,可以把削好的牛蒡片放入3%的淡醋水裡,防止變色。
這個是不完全版石狩鍋——正宗的石狩鍋裡,鮭魚頭可是必不可少的呀~~~不過,其實也不算是全素啦,因為高湯裡含有魚粉和蝦漿,所以海鮮味還是很濃郁的說~~~(萬能的現代食品加工業^^b)
醬料的用量,要根據吃的人數、打算剩的底湯的多少以及個人口味輕重來定。我考慮到沒有魚就少放了點酒。
這個火鍋(砂鍋?)1個人吃是有些大張旗鼓,吃火鍋是人越多越熱鬧越好啊,湯料和食材都可以隨時追加,材料也不侷限於這幾樣。約三五個朋友小聚時,推薦,吃的差不多了,剩下來的底湯,還可以用來做雜炊~~
雜炊:
材料:
熟米飯、雞蛋、蔥花、海苔絲
做法:
1、熟米飯用水衝一下,去掉表面粘質,使米粒分開不相粘。
2、把石狩鍋底湯裡剩下的的雜物撈出,拌入米飯,小火繼續煮著,直至成稠狀。
3、敲開一個雞蛋,在碗裡把蛋液打散,然後沿著鍋邊順時針澆在飯上,繼續煮1分鐘後關火,蓋上鍋蓋燜3~4分鐘,用餘溫把蛋燜熟。
4、將切好的蔥花拌進飯裡以後就可以盛出來了,食用前在表面撒上海苔絲作為點綴^^
紅棗蜜芸豆
材料:
紅棗、白芸豆
冰糖、桂花適量
做法:
1、白芸豆用水泡一個小時,冷水下鍋,同時放入冰糖,水開後轉小火煮。
2、煮到豆子可以用筷子戳透時,放入洗乾淨的紅棗一起再繼續煮大約半個小時,至芸豆軟爛、棗香味溢出,即可盛盤待涼。食用前加點桂花。
這個是以前在飯館吃到過,昨晚吃完飯琢磨著試做的。白芸豆性味甘平,利腸胃;紅棗性溫,補氣養血,都非常適合滋補養顏,MM吃尤其好。一次多做一點平時當零食吃也不錯~~~記得芸豆做餐前開胃菜還有一道“甜酒芸豆”,做法大同小異,就是用醪糟代替水來蒸熟芸豆,應該也很好吃~~~
TIPS:
豆子不容易熟,所以一定要先煮、多煮一會兒,不然棗已經爛了,豆子還沒熟或者很硬甜味還沒入進去。提前泡、煮的過程中再多用冷水“激”幾次可以讓豆子熟的快一點~~
轉成小火以後蓋上鍋蓋慢慢燉著,就可以幹別的事去了,也不浪費時間~~~(只要別忘記了,燒乾了鍋……)
萬用咖喱飯
材料(2人份):
土豆1個
胡蘿蔔1根
青椒1個
洋蔥1/2個
甜玉米粒、青豌豆粒各1大匙
大蒜1/2個
咖喱1塊(約g)
奶油40g
高湯600g
月桂葉、小茴香少許
黑胡椒粉、糖、鹽適量
做法:
1、土豆、胡蘿蔔洗淨削皮,切適口大小的滾刀塊。
2、青椒洗淨切開去籽,洋蔥、大蒜去表皮,一起切成碎丁,
3、中火熱鍋,把奶油放入化開以後,加入青椒碎、洋蔥碎、大蒜碎、甜玉米粒、青豌豆粒,再加入咖喱塊、2片月桂葉、1小撮小茴香一起翻炒。
4、加入高湯和土豆塊、胡蘿蔔塊,煮開後轉小火,再燉15分鐘,關火前依個人口味加黑胡椒、糖、鹽。
為什麼說是萬用咖喱飯呢?因為拌飯和各種意麵、意粉都可以,而且在這個基礎上,略變花樣就可以衍生成許多種咖喱醬來,事實上,食材中除了土豆洋蔥必亮相外,其他蔬菜都可以根據時令和喜好隨便換的,像是西芹茄子南瓜捲心菜花椰菜bulabulabula~~~而且我做的是素食咖喱,如果事先做了牛肉、雞肉或者有現成的蠟肉,配相應的高湯,下土豆蘿蔔時一起放進去,就成了不同的肉咖喱了。結論:咖喱是我等庶民的大餐啊,西西~~
TIPS:
奶油也可換為色拉油、橄欖油,
咖喱塊太大不容易化開,可以先切碎再下鍋;用咖喱粉做味道也很好。
月桂葉、小茴香等辛香料都是提味用的,不放或者用大料丁香什麼替換也……可以吧,而且有的咖喱裡本身就加入這些調味料了。
因為土豆富含澱粉,煮爛以後自然就有讓湯汁粘稠的效果,如果嫌湯汁太稀的話,可以在炒配菜時再加點生粉勾芡。
閱讀更多 條山石說故事 的文章