520,測測你的愛情健康指數

520,测测你的爱情健康指数

壹心理創作者丨拉麵

愛情是什麼?是一個古老而常新的話題,美國著名心理學家斯騰伯格在1988年對這個問題提出了新的見解。他的“愛情三元論”認為,人類的愛情雖複雜多變,但基本上是由動機、情緒、認知三種成分所組成。

  • 兩個人之間的付出總是會不對等的,該怎麼平衡?

  • 相處久了,很多時候沒那麼用心了,要如何維繫那份心動?

  • 我的缺點,對方是不是真的能包容和接受?

  • Ta身上也不少缺點,不知道我的父母會不會喜歡Ta,萬一……

久而久之,兩個人的感情多少會處在一種不健康的狀態,

除非有某一方主動去解決,否則雙方就裝著說不出口的不滿繼續假裝恩愛。

有人說,愛情裡最消磨人的,不是轟轟烈烈的愛恨情仇,而是明明相愛的人就在左右,彼此之間卻像隔著一段越來越大的溝壑。

難道我們就要抱著互相將就的心態,最後在父母的逼迫下不得已而步入婚姻,婚後抱怨伴侶的種種不好?

“別想了,沒有一份愛情是完美的。”

其實,愛情就像是花園裡的紅玫瑰,戀人則是花園的園丁。每段愛情都會有遭遇風吹雨打的時刻,關鍵是我們能不能識別出它出現了什麼問題,又願不願意投入精力去呵護它的成長。

與其在愛情裡面做個只懂抱怨的人,最後看著它一點點枯萎,不如去做點改變:如果覺得對方不夠貼心,那就直接告訴Ta你的需求,而不是在一旁生悶氣;自己也儘可能多給對方情感上的支持,至少在精神層面兩個人應該互相扶持。好的愛情,從來不是“將就”得來的。

我認識的恩愛情侶和夫妻,從來都不是沒有矛盾和考驗,而是兩個人都願意在問題面前坦誠相對,找到最佳相處之道。

最怕的,莫過於明明關係裡面出現了問題,卻彼此裝作視而不見,耗盡了最初的愛意。

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02丨多維度解析你的愛情健康度

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03丨定製你的愛情指南

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