今日
大
暑
又到了“学术界公认”的
一年中最热的时节
这几天
感觉到荆州热辣辣的天气了吗？
今天白天，最高气温35°C
标准的桑拿天
因为出门前还是这样
出门2分钟就变成了这样
等到2小时后回到家
每天早上起来拉开窗帘
想看看今天有没有凉快一点儿
结果每一天都没让我失望：
当年你叫不醒的那些人
现在可以了
因为你可以把他空调关了
当年她问我
如果我和你妈同时掉进河里你先救谁？
今天我就告诉你：
我先救我妈吧！
让你多泡会儿！！！
“为什么最近高热的原因”
腐草为萤
土润溽暑
大雨时行
外 文 名：Great Heat
代表寓意：一年中最热的时期
气候特点：高温酷热
风俗活动：晒伏姜，烧伏香
风俗食物：饮伏茶
养 生：补脾健胃
三 候：腐草为萤；土润溽暑；大雨时行
特 点：旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁
看到没？
大暑就是酷热？
大暑节气的特点是
“旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁”
一年中最热最阳刚
+
一年中气象灾害最频繁
=
诡异！
大暑很诡异
也是一年中的转折点！
过不好就很危险咯...
先插播一条新闻
大家感受一下大暑时节的可怕
北京一老人晨练猝死
120提示闷热天，不可过度运动
“三伏天是心脑血管的高发季节”
研究表明：当气温达到35℃以上
心脑血管疾病的死亡率就会飙升
更为可怕地是...
“大暑节气，别猛然回头！”
上面说了
夏天来临，中风、冠心病患者的住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害最大。
所以，
不要猛然回头，因为
颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高
也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一
在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季
这一危险因素更需重视
说完最“急迫”的事情
我们就继续说说大暑如何养生！
“《黄帝内经•素问》 中所说：“春夏养阳”、“长夏胜冬”，即助长夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使一些宿疾得以恢复。”
“大暑至，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最佳时机。”
冬病夏治，从此刻开始
大暑养生食物
大暑吃3苦：
大暑吃3瓜：
大暑喝3汤：
大暑养生神器：姜
大暑养生4关键
大暑养生4禁忌
希望大家顺利度过
这一段最热的时候
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