想要克服害羞，大膽自信地展現在他人的面前，就要尋找正確的方法，有自信地去克服。那麼想克服害羞的心理應該怎麼做？
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。有些人的害羞是短時間的，比如未成年的孩子，他們在來到一個陌生環境時，總免不了“老實”或“安靜”一會兒，待混熟以後，便會與其他人像老朋友一樣相處了。很多青年女子，在異性面前總是顯出幾分害羞的樣子，低頭不語，偶爾說幾句話也面帶羞澀之色，很招人喜愛。那些在生人面前從不害羞的女孩子，有時反而讓人接受不了。
有些人在任何時間、任何場合都有害羞心理，他們不願與人交往，不敢與人交往，這就屬於不良的個性表現，需要加以克服和改變。
那麼要如何克服害羞了？
保持自信，不懷疑自己
儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何一個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
尋找自己的優點
勇於展現自己的才能尋找自己的優點。每個人都有自己的優點，要在經常性的給自己一個舞臺，漸漸的尋找自己的優點，鼓勵自己展示出來讓內心自信起來，也使得自己在以後的生活中找回自信，愉快的交朋友，大膽的展現個人魅力。
有所準備參加社交
建議害羞的人在每一次社交活動之前，最好做一做“社會偵察”。如果你準備參加一個Party，最好事先了解一下會有些什麼人參加，他們將做什麼，他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來沒見過的人，最好儘可能地瞭解他們的背景，那麼在和他們交談時就不會不知所云了。
另一種“社交熱身”就是，參加一個和你有共同興趣的團體，這對於那些羞於和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會在交往中尋找快樂，在其他場合也不再容易感到那麼害羞。
儘量讓自己看起來平易近人
你會接近一個臉很臭或頭低低的人嗎？ 不太會吧。低頭看著鞋子是不會有人想接近你的—永遠會讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對著鏡子練習，一直到對自己的表情感到滿意為止。
找陌生人談話
而最新的研究又給害羞者提供了一個好辦法。哈佛大學心理學家傑羅姆·卡格恩建議，遠離害羞，先從跟陌生人交談開始。研究人員提出，招待酒會和聚會是結識 陌生人最好的場所，期間，要儘量多和不熟悉的人坐在一起，並找機會與之交談。
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