在世界羽聯公佈的最新一期世界排名中，來自中國寶島臺灣的戴資穎繼續穩坐榜首，這位從海島中走出來的世界球后已經連續588天保持著世界第一的頭銜。近日，沒有參加新加坡羽毛球公開賽的現世界第一-戴資穎終於有時間坐下來跟球迷朋友們分享了她個人的一些關於她的運動員生活。
目前沒有參加公開賽的戴資穎處於休整中，在接受家鄉媒體採訪時，戴資穎一身便裝出席，十分隨意的樣子絲毫看不出一個個子小小的女孩竟然與賽場強那個霸氣十足、球風彪悍的世界第一為同一個人。
作為中國臺北歷史上的首位羽毛球球后，媒體球迷最關心的就是她如何達到如此高的成就。
戴資穎很堅定的說出了兩個字-自律。她認為，自律是成為一名優秀運動員的立身之本。同時她也表示，並不是因為她是世界第一，大家就應該照搬自己的培養模式，因為世界上沒有兩片相同的葉子，每個人都有適合自己的學習方式，要學會了解自己，也要抵制誘惑，把一切會影響到你的事情排除掉。可能很多事情自己想要去做，可在現實中卻不能後去做的，這個時候就應該剋制住自己的慾望。
為此，戴資穎還特地舉了一個例子來說明，她用甜美的臺灣腔說道:“晚上訓練回來，已經到了睡覺的時間，可卻因為想要多滑一下手機，都多玩一局遊戲，到頭來卻佔用了睡覺的時間，這樣事情都是錯誤的，可是大部分人都知道這是錯誤的，但卻沒能剋制住自己內心的慾望而失敗，這就是不夠自律的表現。”
隨後，被問到如何在本賽季保持28場不敗的秘訣時，戴資穎回答得十分成熟，她認為:“一個運動員再怎麼優秀，她也不可能每時每刻保持在最佳狀態的，有時候我可能已經用了最大的方法去保持狀態，可事實上狀況還不是最好，但前提是你真的剋制了所有會影響你自己的事情，那麼不管比賽結果怎麼樣，我至少不會留遺憾。保持平常心對待每個對手，每場比賽，我覺得就是最好的。”
最後，被問到今年世錦賽的目標，戴資穎眼神充滿了堅定和自信，她說道:“可能每個人都覺得我是世界第一，我就應該去拿冠軍。但拿冠軍不是用口號喊出來的，而是需要一步一個腳印走出來。我不覺得我是世界第一就應該奪冠，因為每一場比賽都是公平的，你有50%的機會贏，同樣對手也有。世錦賽，我不會去特別給自己設立目標，我想一場一場的打下去，希望自己可以發揮出訓練的水平就夠了。只要站在場上，我就會拼盡全力。”
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