目前鑑於罹患聽力損失及耳鳴的人越來越多，要找出聽損和壓力之間的關聯性，其實和社會心理工作環境，生活方式，身體健康狀況，心理健康狀況，瞭解以上幾個原因後，你也許很想知道，自己的生活方式是否已經在影響你的聽力健康了。 要了解你的聽力狀況，我們建議你，最好還是去找一位專業的聽力學家，或助聽器專家來做一個聽力測試。並且，一旦有了這種顧慮，你就應該把你對自身聽力問題的擔憂告訴給你的家人，並和他們一起探討如何減輕日常生活壓力的方法。你會發現，通過改善生活方式，聽力問題也會日漸好起來。
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