點擊關注我們，和優秀的人一起看到更遠的未來！
正文共： 1128字 10圖
預計閱讀時間： 3分鐘
今天距離高考只剩下三天了，身為家長，我們應該做孩子最堅強的後盾。在孩子和家長都緊張的幾天該怎麼做呢？
01創造安靜的複習環境
都說編筐編簍全在收口，考生們也想在最後幾天盡己所能學更多的知識，做家長的當然要為孩子創造良好的學習環境。
如今正是炎熱的酷夏，高溫天氣難免會使人心情煩躁。家長要剋制自己的情緒，別把工作中的情緒帶到家裡來，保持家庭和諧的氣氛。
另外也要儘量避免會客，家裡太嘈雜會打擾孩子學習和休息。
02烹飪營養健康的三餐
的確，高中很累，高三更累。孩子們已經眼看著要走到高中生活的盡頭了，家長看見孩子每天學習辛苦，變著花樣烹飪豐盛的飯菜，想要給孩子加強營養。
但是一定要注意不要做辛辣、油膩的事物，還要注意飲食衛生，夏天是腸炎、胃炎的高發時期。要保證孩子每天既健康又營養的飲食。
03避免過度關心
臨近高考，家長擔心孩子這很正常，可是往往會有家長把這種擔心轉化為嘮叨。
可能會經常問孩子：
都複習好了嗎？
知識點都記住了嗎？
或者出現了過度關心的情況，時不時的敲開孩子的房門，遞一杯牛奶、洗一盤水果，甚至是陪在孩子身邊，看著他學習。
這種反常的過度關心會讓孩子的心理負擔加重，他們會想：“爸爸媽媽這麼關心、照顧我，如果我高考成績不好的話，是不是太對不起他們了啊。”
04提示孩子要適當運動
長時間的坐在一個位置不動，一直保持學習的狀態會導致孩子的學習效率下降，而且疲憊不堪。
家長可以在晚飯過後，主動問問孩子要不要出去走一走，緩解一下思維。
05加強交流溝通
一個人如果所有的壓力都自己承擔，不吭聲的話，會垮掉的。
家長可以在吃飯的過程中或者平時接送孩子路上，和孩子聊聊天。
可以談談學習之外有趣的事，稍微分散一下注意力。讓孩子明白，生活不是隻有高考，還有許多其他精彩的事情。
如果孩子壓力太大，還可以讓他把心中的苦惱和焦慮都講出來。一個心靈垃圾桶、良好的傾聽者是他們此時十分需要的。
06提醒孩子整理好必備物品
雖然高考那兩天，所有人都會為考生開綠燈。會有公交車免費乘坐、考場附近禁止鳴笛等措施，但是帶好個人物品是必須做到的。
我高考那年，朋友就忘帶身份證了。高考是全國範圍內的大型考試，有統一的規章制度，即使監考人員理解、同情你，也不會讓你進考場。
因為時間緊迫，她擔心回去折騰一趟會來不及，也哀求了幾句，顯然沒有用處。後來只好打車回家取證件了，萬幸的是她趕上了進入考場的時間。
考試結束以後，她跟我說：“我這輩子從來沒跑這麼快過，比開運動會都拼！”
為了避免出現類似的意外，家長應該提醒孩子儘快整理好考試必備物品，為考試做好充足的準備。
閱讀更多 麓遙共享教育 的文章
