甲狀腺結節如何防護不癌變?

袁勇建


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最近新出了一部動漫,叫做《工作細胞》。動漫中將人體的紅細胞、白細胞、血小板都人物化,將他們與細菌鬥智鬥勇的過程展示出來。雖然是天馬行空,但卻非常好理解。人體中,存在著細菌、癌細胞等等。他們隱匿發展時,人體會產生一些變化來提醒你。

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許多人脖子上起腫塊以後都特別恐慌,擔心是甲狀腺癌。我們怎樣判斷是不是甲狀腺癌呢?

1.頸部腫物

腫物可觸摸到,可隨吞嚥而上下移動。注意觀察自己有無吞嚥困難及頸部壓迫感。甲狀腺癌可壓迫氣管致使呼吸困難、聲音沙啞、吞嚥時有阻塞感。注意有無附近淋巴結腫大。

2.腫物堅硬

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未分化癌腫塊多有壓痛,質硬如石,與周圍組織粘連固定。乳頭狀癌生長最慢,臨床除觸及甲狀腺結節及局部淋巴結腫大外,其他症狀極少,當腫瘤較小且位於甲狀腺深部時,一般較難發現。濾泡細胞癌表現為結節性的甲狀腺腫,以單結節多見,質硬如石,可累及整葉甲狀腺。

3.疼痛、聲音嘶啞

未分化癌表現為甲狀腺腫塊增大、疼痛。侵蝕鄰近組織,可引起聲音嘶啞,呼吸窘迫和吞嚥困難。可見局部淋巴結腫大,一般進展較快。

因此,當發現自身頸部有隨吞嚥而活動的腫塊,或大於2釐米的固定頸部腫塊,質地堅硬,伴有疼痛,聲音嘶啞時,需及時到醫院就診。

患上甲狀腺癌就沒救了嗎?

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甲狀腺癌與其他腫瘤不同,整體治療效果非常好,10年存活率在90%以上。換而言之,大多數人經過規範治療幾乎都可治癒。

早期甲狀腺癌如果得到及時合理的手術治療,都可獲得較長的生存期,甚至術後可“恢復為”正常人。但是如果早期癌拖成晚期癌,除了甲狀腺乳頭狀癌以外的病理類型(濾泡癌、髓樣癌、未分化癌)手術效果會差很多,術後生存期也會大打折扣。甲狀腺乳頭狀癌即使是出現轉移,一般進展也不快,生存期也較長。

甲狀腺癌的治療主要採用手術治療、內分泌治療、放射性核素治療以及放射外照射治療。

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甲狀腺癌的手術治療包括甲狀腺本身的手術,以及頸淋巴結清掃。甲狀腺的切除範圍有範圍最小的為腺葉加峽部切除,最大至甲狀腺全切除。

甲狀腺癌作次全或全切除者應終身服用甲狀腺素片,以預防甲狀腺功能減退及抑制TSH。乳頭狀腺癌和濾泡狀腺癌均有TSH受體,TSH通過其受體能影響甲狀腺癌的生長。

有一定的適應症,請諮詢專科醫生。

主要用於未分化型甲狀腺癌。

所以說,脖子上有腫塊不要太過恐慌,就算是甲狀腺癌,治癒率也是較高的。但是也不能大意忽視,及時診治,才能早期發現、治療。


百科名醫


【中華醫學科普2017-10-30回答】如題,甲狀腺結節很常見,如果發現有結節第一時間想知道是惡性還是良性,對於惡性結節還是建議早期手術,良性的話也要做好定期隨訪。甲狀腺結節作為甲狀腺疾病常見的一種,目前,患有甲狀腺結節的病人是越來越多見了,不管是男性還是女性都很容易患上此病,其發病率很高,以女性佔得比例最多,晚期的患者其治療起來比較困難。在治療甲狀腺結節的同時,要合理的調節自己的飲食。但是甲狀腺結節飲食如何調理呢?

甲狀腺結節是一種非常常見的疾病,特別是在中年女性中較多見。甲狀腺結節分良性及惡性兩大類,良性結節佔絕大多數,惡性結節不足1%。臨床上有多種甲狀腺疾病,如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發,也可以多發,多髮結節比單髮結節的發病率高,但單髮結節甲狀腺癌的發生率較高。現在隨著甲狀腺結節的發病率不斷增高,許多治療方法也是相應出臺。但是值得廣大患者朋友注意的是,在治療後甲狀腺結節的飲食一定要嚴格把控,因為一些食物可導致病情復發。

甲狀腺結節飲食是甲狀腺結節治療和術後和重要組成部分。甲狀腺結節患者飲食需要從 下幾方面調理: 熱量:因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。 蛋白質:可以增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。 維生素:因為熱量提高,所以維生素B群需求也增加,要注意補充。

說了這麼多,甲狀腺結節飲食該如何調理呢?

1、高熱量高蛋白的食物,應包括肉類、蛋奶類、豆製品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維,如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時,患者還應保證每日的水分攝入。

2、對於甲狀腺結節患者,一定要改善生活習慣,務必做到均衡飲食、適量運動、睡眠充足。有些甲狀腺結節病人會走入誤區,害怕增加碘的攝入,從此再也不敢吃一口海鮮。對甲狀腺結節病人提倡低碘、低鈉飲食。

3、在甲狀腺結節的飲食療法中,最關鍵是要控制碘攝入量。由於碘的過量攝入,會引起甲狀腺激素的分泌不足,從而影響甲狀腺素的合成,導致甲狀腺功能亢進症的形成。而且,碘物質也是大多數甲狀腺疾病,發病因素之一。 對於碘攝入量,成年男性為120-165微克,成年女性為100-115微克,孕婦及哺乳婦女,則需要適當的增加15-25微克的量。


中華醫學科普


甲狀腺結節一般分為良性的跟惡性的,單純的甲狀腺結節一般都是良性的,甲狀腺癌僅佔5-15%左右,良性甲狀腺結節在治療方面相對比較容易,對人體健康的影響也比較小,而惡性甲狀腺結節很可能會發展成甲狀腺瘤或者甲狀腺癌,像這種情況一定要分清楚甲狀腺結節的性質,這樣才能針對性的預防和治療。

目前認為良性甲狀腺結節幾乎不會變化成甲狀腺癌,不過為了避免甲狀腺結節發展成甲狀腺癌,對於結節變大速度快、結節質地硬的單發性結節,或伴有頸部淋巴結腫大者的結節,因惡性可能大,要早日手術切除預防惡化。患有甲狀腺結節的患者一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣,尤其是對碘含量的攝入更要注意控制,飲食清淡為主,營養要均衡。如果人過於勞累也會加重甲狀腺的病情,因此患者一定要注意休息,避免熬夜,適當運動,提高自身的免疫力,這樣也可以避免甲狀腺結節惡化。

擅長:甲狀腺癌,食管癌,肺癌等各種良惡性腫瘤的手術,化療,放療及癌症止痛治療等。


醫聯媒體


隨著生活水平的提高,人們越來越重視自己的身體健康,日常體檢的人也越來越多。很多人做甲狀腺彩超時會發現有關於甲狀腺結節的體檢報告。

就會產生疑問:是腫瘤嗎?是惡性的嗎?問題大嗎?甚至還能產生我還能活多久的想法。我在多年工作中發現這種人大有人在。

其實大家不必過於焦慮。甲狀腺結節常見於中年女性。多髮結節比單髮結節發病率高。超聲檢查、同位素檢查等是評價結節的敏感方法。

甲狀腺結節分為良性和惡性兩大類。絕大多數為良性,而且絕大多數甲狀腺良性結節並無危害。只是較大的結節可以壓迫周圍氣管、食管以及喉返神經,引起呼吸不暢、吞嚥困難和聲音嘶啞等一系列壓迫症狀。

良性結節包括囊性結節和實質性結節。囊性結節主要為濾泡性囊腫,實質性結節多為甲狀腺腺瘤。預後都很好,對身體沒有太大影響,只需要注意定期複查甲狀腺彩超就行了。

大家最關心的就是惡性的甲狀腺結節了。甲狀腺惡性結節最常見的疾病就是甲狀腺癌,其中大部分是乳頭狀癌,佔90%。甲狀腺惡性結節大多數分化良好,發展緩慢,預後良好。其十年生存率在80-95%

那麼什麼樣的甲狀腺結節才是惡性的呢?

在超聲表現中它具有以下幾項特徵:

1、甲狀腺惡性結節多為單髮結節

2、甲狀腺惡性結節多為低迴聲結節

3、結節

邊緣較模糊,形態不規則。

4、結節縱徑與橫徑之比>1。

5、結節若出現砂礫狀微鈣化灶,惡性可能性大。這種微鈣化灶大小一般小於或等於2毫米。它需要與一種強回聲膠質顆粒鑑別。而膠質顆粒多為良性,後方多有慧尾狀強回聲。

6、最近研究發現大多數甲狀腺惡性結節內部很少有出現血流信號,稱為乏血供。

當然超聲檢查只是甲狀腺結節的一項特異性檢查,發現結節後還需要做甲狀腺血清學檢查、甲狀腺核素掃描、甲狀腺細針抽吸細胞學檢查等共同來診斷。

診斷金標準還是病理學檢查最終確診。一般診斷惡性或可疑惡性者,應予以手術治療。特別是伴有頸部淋巴結腫大者或兒童的單髮結節應早日手術。

總的來說,甲狀腺結節大多數為良性結節,惡性結節大多數也預後良好,生存率和生活質量都很高,發現了甲狀腺結節也並不可怕。這時大家是不是都舒了一口氣,心中的大石頭稍稍放下了呢?

疾病並不可怕,讓我們一起正視疾病,重視疾病,戰勝疾病,去迎接屬於我們自己的幸福生活!

湖南醫聊特約作者:常德市第二人民醫院 李俊

湖南醫聊


隨著醫學檢驗技術的不斷提高和人們對健康的重視程度越來越高,甲狀腺結節的檢出率也越來越高。其中大約有5%-10%為甲狀腺腫瘤。那麼,甲狀腺結節該如何防護?

首先,為大家介紹一下甲狀腺結節。甲狀腺結節—顧名思義是生長在甲狀腺內的腫塊,可經超聲檢查以確診。其中包括結節性甲狀腺腫,甲狀腺囊腫,甲狀腺腫瘤等,可以說都是甲狀腺結節。所以說被檢查出甲狀腺結節可不必過度擔憂,因為其中很大一部分並不一定都是甲狀腺腫瘤。但是甲狀腺結節有一定的幾率會癌變為甲狀腺腫瘤。

其次,甲狀腺腫瘤分為好多種類型,除甲狀腺髓樣癌(約佔甲狀腺瘤的3%-12%)外,其它類型的甲狀腺腫瘤惡性度較低,對人們健康的威脅較小。有研究發現,人群中甲狀腺腫瘤的發病率很高,但因其惡性度較低且較為侷限,因此有好多是在死亡後屍體解剖時才發現的。說明某些甲狀腺腫瘤的惡性度較低,對人體的影響較小。所以,在發現甲狀腺結節後要定期複查,可不必過度驚慌。

最後,甲狀腺結節雖存在一定的癌變幾率,但因大部分甲狀腺腫瘤為惰性腫瘤,對人體影響較小。在發現甲狀腺結節後,建議到當地醫院做進一步的檢查,以明確結節的性質。在生活中要注意保持心情舒暢,作息有規律,避免輻射。在飲食方面,要注意碘鹽的攝入要適量,過多過少都有可能影響甲狀腺結節的恢復。曾聽聞過這樣的報道,有研究發現甲狀腺結節的發病率在沿海地區較高,故有人猜測可能與沿海地區人們攝入過多的海產品有關,因此建議甲狀腺結節患者,在日常生活要減少海產品的攝入。同時,在生活中還要避免對甲狀腺結節不必要的刺激。

本期答主:宋豔琦 醫學碩士


杏花島


良性甲狀腺結節雖有惡變的風險,但不是很大。

一般不建議常規使用TSH抑制療法治療良性甲狀腺結節,但在碘缺乏地區,有助於縮小結節、預防新結節出現、縮小結節性甲狀腺腫的體積,在非缺碘地區,雖也可能縮小結節,但其長期療效不確切,停藥後可能出現結節再生長。因此通過吃藥去治療甲狀腺結節的效果不是太好,但是需要的話可在小結節性甲狀腺腫的年輕患者中考慮採用,目標為TSH部分抑制。要注意副作用比較大,可能引起亞臨床甲亢,引發不適症狀和一些不良反應,如心率增快、心房顫動、舒張功能受損等。

對於良性甲狀腺結節,有一些微創的治療,如超聲引導下經皮無水酒精注射,適用於甲狀腺良性囊腫和含有大量液體的甲狀腺結節,還有超聲引導下經皮激光消融術以及超聲引導下射頻消融,要注意只有是良性的腫瘤才可以這樣做治療。


海上名醫


春天來了,一年一度的體檢季高峰呼之欲出,新的一年裡,又有數以千計的人要排隊動甲狀腺結節摘除手術。

很多專家說甲狀腺結節是“沒有關係的”,很多專家說“甲狀腺結節要馬上開刀”,到底聽誰的?

徐錫山教授,原浙江省中醫院中藥房主任,浙江省名中藥師, 4歲入行,今年92歲,現在每週到方回春堂大藥房負責中藥材質量,帶學徒,是我省中藥界名人。

我們請教徐老,現在甲狀腺結節的人那麼多,應該怎麼調理?

甲狀腺結節調理步驟:吃藥在先,手術在後

徐教授說,古時候的大脖子,就是甲狀腺疾病的一種,我們宋朝的時候就聽懂它在說什麼了,它在說:“我要吃海鮮。”因為沒有海鮮吃的人容易得大脖子病,後來西方醫生分析出來是缺碘,原來海鮮裡面碘比較多。

所以,動過甲狀腺結節手術的人,不要怕海鮮,怕碘鹽,一點碘不碰,也不對的。

遇到過3例,說穿刺也做了,惡性的,鐵板釘釘,剛好床位有空,要不要馬上動手術?

徐教授說,我的意思呢,甲狀腺結節哪怕是“惡性”的,也不要過分緊張,它的惡性程度跟肺、胃、肝不在同一個等級,你先中藥吃吃看嘛,如果吃了以後縮小了,消失了,再讓西醫拿治療方案也來得及。

徐教授說,他首先就給人推薦中醫,但很多病人最後都堅持不下去。為啥呢,麻煩。首先病人要來回跑,一跑就是半天;湯藥不是咖啡,味道不怎麼樣,甲狀腺結節是慢性病,說不定吃半年藥也沒有動靜,很多人不願意吃這份苦。所以一段時間後,又問他還有其他辦法沒有。

那他就推薦其他方法:要患者自己到杭州著名的老字號,胡慶餘堂啊、方回春堂啊、葉種德堂啊、北京同仁堂啊,找到桑黃靈芝櫃檯,告訴藥師你有甲狀腺結節,甲狀腺腫塊,想買點桑黃靈芝吃吃看。藥師會根據你的情況,進行調配。一個療程是3個月,吃這個藥的時候,可以選小金丸、逍遙丸、歸脾丸一起吃。吃了一個月以後去查個B超,如果小下去了,就繼續吃;如果結節沒有小下去,但是你覺得睡眠、脾胃好起來了,人不大容易生氣了,心情好起來了,那你就再堅持吃兩個月。3個月下來,甲狀腺結節、甲狀腺腫塊如果毫無動靜,那就是藥不對證。

為什麼我讓大家去著名的老字號找桑黃靈芝呢?那裡的桑黃是正宗的桑樹桑黃。浙江是絲綢大省,桑樹面積100萬畝以上,但桑樹桑黃現在要收10公斤都難,這幾年都被採光了,正宗的桑樹桑黃是很少的。有的人到淳安、桐廬去買桑樹桑黃,2萬塊一公斤。這也太貴了。

徐教授說,10多年來,他一直是這麼介紹的,有一定把握。

甲狀腺結節在說:“我很累,我心情不好”

徐教授說,韓國、日本的甲狀腺結節病人比我們這裡還多,所以胡慶餘堂每年都有韓國、日本的顧客專門來買桑黃的,現在上海的顧客也專門跑到杭州著名的老字號來買桑黃,這裡的桑黃正宗,是桑樹桑黃,而且價格公道,配伍合理,吃了有效。

為啥發達國家的居民,甲狀腺結節多發?而且儀器查不出原因呢?

徐教授說,西醫儀器查不出一個人心情好不好,但中醫望聞問切可以。甲狀腺結節,依據他的觀察,是在說:“我很累,我心情不好。”

甲狀腺結節、乳腺結節、肝結節、子宮肌瘤,都處在足厥陰肝經上,簡稱肝經,它們其實是同一種疾病,病因也是一樣的,都是肝鬱氣滯引起的痰證。

我們中醫有一句話,叫少年治腎,中年治肝,老年治脾。肝主情志,中醫認為我們的情緒是肝負責的,中年人事情多,煩,心情不好,肝氣不舒,後果就是氣滯血瘀,瘀阻生痰,甲狀腺結節、乳腺結節、肝結節、子宮肌瘤就是痰核。因此調理應多從疏肝理氣入手,我們中醫叫“從肝論治”。

那麼為什麼會是靈芝裡面的桑黃、赤芝、青芝呢?

肝屬木,自然界的靈芝都是長在木頭上的,有木性,桑黃屬於黃芝,黃芝歸脾經,脾是生痰之源,用桑黃就是追根溯源;青芝入肝經,疏肝理氣;人睡著了血歸於肝,血能養肝,所以選赤芝,赤芝是紅色的靈芝,入心經的。

逍遙丸是肝經用藥,歸脾丸是健脾用藥,小金丸是散結用藥,配合使用,效果更好。


浙江新聞


大多數人的甲狀腺結節是在體檢,或者其他檢查時發現的。那甲狀腺結節到底是什麼呢?會不會變成腫瘤,甲狀腺癌呢?

發現甲狀腺結節怎麼辦?

甲狀腺結節是指甲狀腺內出現的一個或多個結構異常團塊。

發現甲狀腺結節,用不著過於慌張,統計顯示:

約 95% 的甲狀腺結節為良性,惡性(即甲狀腺癌)比例約 5%。

最重要的是:評估鑑別甲狀腺結節的良惡性。

怎麼評估結節的良惡性?

1. 問

醫生會詢問你一些問題,來判斷是否有甲狀腺癌的高危因素。

2. 檢查

結合相關檢查結果判斷,這些檢查有:

  • 甲狀腺超聲:證實結節是否存在,並確定結節的大小、數量、位置、質地(實性或囊性)、形狀、邊界、鈣化、血供和周圍組織的關係,還可以評估頸部區域有無淋巴結和淋巴結的大小;

  • 甲狀腺功能檢查:檢查是否伴有甲狀腺功能異常;

  • 甲狀腺核素顯像:判斷甲狀腺功能的異常是否由結節引起;

  • 甲狀腺細針穿刺活檢(FNAB):有創傷性檢查,在不做手術時是最好的診斷方法。

判斷完後,怎麼處理?

1. 定期檢查

對於多數良性甲狀腺結節,無需特殊治療,不建議常規使用 TSH 抑制治療、放射性碘治療、經皮無水酒精注射、經皮激光消融和射頻消融等治療良性甲狀腺結節,建議每隔 6~12 個月進行隨訪。

但如果疑似惡性,隨訪間隔要縮短。

當甲狀腺良性結節合併以下情況時,需要考慮手術治療:

  • 出現與結節明顯相關的局部壓迫症狀;

  • 位於胸骨後或縱膈內的異位腫物;

  • 結節進行性生長;

  • 臨床考慮有惡變傾向或合併甲狀腺癌高危因素。

因外觀或思想顧慮過重影響正常生活而強烈要求手術,這也是可以選擇手術治療的。畢竟,心病也是病,得治!

結節是因為飲食不安全嗎?

隨著得結節的人越來越多,大家不禁開始疑問:

以前都沒這個病的,現在怎麼這麼多?

現在曝出各種食品的負面新聞,是不是飲食不安全的問題呢?

確實,根據 2010 年中國流行病學抽樣調查,甲狀腺結節在人群中總髮病率高達 18.6%,也就是將近十個人中,有兩個人有結節。

這麼高的比例,其實更多的還是歸因於醫療水平的發展,人們對健康的重視和體檢的普及,特別是甲狀腺超聲等檢查被列為健康體檢的常規項目。

以前檢查方法不夠好,即使有甲狀腺結節,也不能在第一時間發現。現在有甲狀腺超聲這種敏感的檢查方法,使得以前「躲在深閨人不識」的甲狀腺結節一個個都被輕而易舉地揪出來了。

我的結節該怎麼處理?

發現「甲狀腺結節」,既無需疑神疑鬼,自己嚇起自己來;也不能掉以輕心,放任不管。

甲狀腺結節雖然發病率很高,但絕大多數都是良性。

根據醫生對結節的良惡性評估結果不同,處理方式不同。良性結節僅需定期隨訪,無需特殊治療,在某些情況下可選擇手術;惡性結節遵醫囑或密切觀察,或積極治療。


咽喉田醫生


甲狀腺結節如今也是非常常見的一種疾病,很多人在就診的時候發現這個時候,建議最好把那個甲狀腺功能五項查一下,看是否伴隨有甲狀腺功能的亢進或者是減退,如果有的話建議一定要治療。



對於甲狀腺疾病來說,甲狀腺結節是非常常見的一種病,癌變的概率特別低,一般來說,臨床上癌變幾率不超過5%,我曾經接診過一個患者,就是首先查甲狀腺功能五項和甲狀腺彩超檢查,發現甲狀腺回聲不均勻,結節性質待查,然後這個病人又進行了甲狀腺造影檢查,仍然懷疑有癌變傾向,後來因為我們醫院醫療設備不夠先進,沒有條件做進一步的病理組織檢查,然後這個病人就到了,更高級的醫院,進行了甲狀腺病理組織檢查,後來發現是惡性,並進行了手術切除 ,哈爾濱人現在還活得好好的,所以甲狀腺癌不不要怕,要儘早發現,儘早治療,一旦到晚期,如果癌細胞有轉移的話,以後就不太樂觀哦。


對於有甲狀腺結節的患者,我們建議一定要定期體檢,定期進行甲狀腺彩超檢查和甲狀腺功能五項檢查,完善腫瘤全套相關等檢查來預防癌症。



同時對於甲狀腺結節,我們要我們可以在日常生活中,配合一些活血化瘀散結的藥物。並且女性患者一定要保持心情舒暢,中醫認為,甲狀腺結節屬於癭病的範疇,主要以氣滯血瘀痰阻為主,所以治療上以活血化瘀,理氣化痰為其主要的治療方法。可以口服活血消癭片來治療。


杏仁健康


甲狀腺結節是一種常見疾病,上次在公司組織的體檢時也被檢查出有甲狀腺結節,趕緊去諮詢了醫生,對此疾病也有了一定認識。甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊,甲狀腺結節的患病率高達18.6%,意味著中國有1.5億人患甲狀腺結節,但是大家不要過分憂慮,因為其中需醫學干預的結節僅在2%左右。絕大多數對身體沒有傷害,所以體檢時檢查出甲狀腺結節沒有必要過度擔心。

如何與甲狀腺結節和平共處?

1、知己知彼---甲狀腺結節發生原因

甲狀腺結節的形成是在機體內甲狀腺激素相對不足的情況下,垂體分泌甲狀腺激素釋放激素(TSH)增多,甲狀腺在TSH長期刺激下,經過反覆或持續增生導致甲狀腺不均勻性增大和結節樣變。臨床主要表現為甲狀腺腫大,觸診時可觸及大小不等的多個結節,結節的質地多為中等硬度。甲狀腺結節可以單發,也可以多發,多髮結節比單髮結節的發病率高,但單髮結節甲狀腺癌的發生率較高。

2、這樣的甲狀腺結節要警惕

(1)甲狀腺結節直徑超過2釐米,形狀不規整、表面不光滑,質地堅硬,而且沒有觸痛;超聲檢查顯示結節邊界不清、血流豐富、有鈣化;

(3)甲狀腺結節活動度差,且吞嚥時基本不活動,說明結節和頸部軟組織有粘連;

(4)同時伴有聲音嘶啞、呼吸困難等周圍組織被侵犯現象要及時就醫;

(5)有頭部或頸部的放射線照射診斷及治療史者,有甲狀腺癌家族史等,尤其是青少年和男性,可能性更大;

(6)伴有質硬的頸部淋巴結腫大,抗感染治療後淋巴結不縮小者;

3、預防甲狀腺癌變的實用手冊

1、多吃綠色蔬菜 ,多吃新鮮水果:可常吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如綠色時蔬、蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香蕉、柿等。

2、多吃海藻:海藻富含碘,甲狀腺有吸收碘的能力;

3、 避免刺激物:避免刺激物、太辣、太鹹、太甜、咖啡、茶、尼古丁等。

4、保持良好的心態、樂觀的生活態度,情緒對減少甲狀腺病的發生非常重要。據研究報道,甲狀腺癌在女性患者中的發病率約為男性患者的6倍,這除了與女性激素有關外,精神和情緒因素也容易導致激素分泌紊亂,導致惡性腫瘤的發生。


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