在運筆過程中，有兩種筆法最為重要。一種稱提按。任何筆畫都是複雜的提按運動過程。提和按不能只作機械的理解，似乎只是筆鋒的提起和往下按，實際上運筆時的提和按都不是在一個點上，都是運行時的運動過程，筆畫的粗細、頓挫是筆鋒提按運動的表現。
大字陰符經
筆鋒按下去，越按得深筆毫著紙的面積越多，筆畫即粗重、渾厚而有力。筆鋒提起，筆毫著紙少或只有筆尖在運行，筆畫即表現出細而輕快。筆鋒的停頓、轉折、逆鋒、回鋒等均貫注著提按的運動。每個字的筆畫都有許多提按過程。根據筆勢的需要，提和按的時間有長有短，筆鋒升降有高有低，筆毫著紙面有多有少，運行時有快有慢，著力程度有輕有重，就形成筆畫的剛柔、粗細、流暢與枯澀等等的變化。因此，自覺地理解、掌握、研究提按運動的變化，對掌握筆法是很重要的。
顏勤禮碑
其次是逆入回鋒筆法，即米芾所說的“無垂不縮，無往不收”。說的是筆畫的起筆、收筆都要逆入回鋒。所謂逆入是筆鋒向相反的方向下筆，然後下頓回行，收筆時往下頓回鋒。逆入回鋒的作用，一是使筆畫起止具有完整性和力度。相反，筆畫則容易如同火柴棒一樣，筆畫突然來又突然止，力量無從表現。起收筆逆入回鋒，藏鋒運筆，要求中鋒用筆，這樣造成筆畫的厚重堅實，有浮雕感。
《神策軍碑》
二是逆入回鋒用筆使筆畫具有姿態，搶筆逆鋒而入，轉筆而頓筆或蹲筆而鋒回，一去一回一頓就產生多種多樣的筆痕姿態，迴轉停頓的時間長短和筆鋒所佔面積的大小，露鋒或藏鋒等等的不同，筆畫的形態也就各異，引起字的姿態千變萬化。
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