C羅和勒布朗詹姆斯這兩人是我最為佩服的運動員，同樣為三旬老漢，兩人常年的堅持高自律生活，如今身體素質依然保持巔峰，你不得不讚嘆：他們彷彿真的讓時間靜止了一樣！
我記得十年前，有很多人這麼說詹姆斯“他那種打法，很傷身體，絕對扛不過三年！”這句話對於足球球迷來說，彷彿熟悉不已，八年前的南非世界盃，前中國國腳郝海東同樣這麼評價過C羅“他火不過三年！”如今他們不僅繼續著紅火、繼續著高競技狀態，兩人還依然處於各自領域的頂級球員行列
7月5日，C羅轉會至意甲豪門尤文圖斯，為此給出了1億英鎊，33歲的C羅依然是個香餑餑，那麼如今的C羅真的值那麼多嗎？目前，西班牙媒體《馬卡報》和德國著名媒體《每日鏡報》等都報道了C羅在尤文圖斯體檢的結果，可以用“難以置信”來總結這份體檢
報道的標題醒目地寫道“C羅依然保持著20歲的體格”！而英國著名體育評論員馬特歐·博內蒂也發文詳細說道，一般情況下，五大聯賽的足球運動員體脂率是在10-11%之間，而C羅的體脂率依然保持在是7%
7%已經是非常非常難了，那麼C羅保持了多久呢？C羅從曼聯時期一直到皇馬時期，體脂率從未高過7%，也就說，自2003年加盟曼聯至今，他已經連續15年保持不變了！
另外，C羅的肌肉含量在50%，高於正常球員值，這樣的身體在俄羅斯世界盃上已經體現出來了，在葡萄牙對陣西班牙的比賽中，C羅最高時速達到過33.98公里，這是個什麼概念，33歲的C羅完全不亞於19歲的法國新星姆巴佩！
當然，C羅的體格那都是十餘年的飲食控制和健身堅持才得來的，俗話說得好，人前顯富貴，人後必遭罪，苦行僧般的磨鍊才有瞭如今望塵莫及的成就，皇馬，你怎麼看？
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