點上方 藍色字 關注我們
最近的天氣
不是“紅燒”就是“清蒸”
要麼就是“燒烤”
這日子過得真叫一個“煎熬”
這種天氣什麼時候是個頭呢？
新鄉近日連續高溫加持
好多人不禁感嘆
打敗我們的不是天真 是天真熱~
這天氣 家裡沒有空調的
都是怎麼過的！？
新鄉自從入伏後
持續高溫
小夥伴們
要小心中暑啦
你以為中暑是小問題
不！不！不！
其實
重度中暑會導致
多臟器衰竭
搞不好
真的是要熱死人的
伏天裡的高溫真的讓人吃不消
也有人表示，
天天吹空調也會頭重腳輕沒有那富貴命，還得了個富貴病....
長時間吹空調對人體會產生很多不利影響，空調病也由此產生。長期吹空調會造成頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染或關節痠痛等症狀
空調病怎麼預防呢？
1
溫度
既舒適又不影響健康的室溫，是26-27℃，睡眠時還應再高1-2℃；室內外溫差不應超過7℃；如果室外溫度過高，進房間後，建議兩度兩度地陸續調低溫度；大汗淋漓時不要直吹冷風；不要讓空調風口對著自己，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。
若長時間呆在冷氣充足的室內，
肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋，予以保護。2
清潔
最好把窗戶開條小縫通風；或定時給房間通風。每半個月清洗一次空調過濾網。
3
飲食
以清淡、營養的食物為主；多喝開水，加速體內新陳代謝；不要常吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣。空調病常致四肢不溫，經絡不通，加上室外高溫、室內低溫，交替侵襲人體，容易使人產生溼氣重的情況，因此，“空調族”要多吃利水、滲溼的食物 。
建議下班回家，趁熱喝杯生薑茶，祛除一天寒氣；如果腹部不適，可在生薑茶里加少量荷葉、藿香、薄荷，祛除體內溼氣。
4
運動
建議工間適當運動、按摩，以免渾身僵硬不適。如何治療呢？中醫可根據辨證論治原則，區分寒熱不同類型，針對病因，個性化地治療！
5
定期開窗換氣
有條件的最好每天進行開窗換氣，特別是在早上剛上班時進行通風換氣，可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。
同時開窗換氣還可以為室內注入新鮮空氣，使室內保持一定的新風量 。新裝修和購買新傢俱的房間更要注意。
好 消 息 來 啦！
未來受擴散南下的冷空氣影響
明天夜裡開始到27日
我省將有明顯的降雨過程
其中，26日和27日白天是主要降水時段
看到這片水綠水綠的是不是心情好起來了
市區天氣預報
24日夜裡到25日白天晴天間多雲，偏南風2-3級，最低溫度27℃到28℃，最高溫度37℃到38℃。
26日：多雲轉陰天，有中到大雨，東北風2-3級，溫度28℃到36℃。
27日：陰天有小到中雨，東北風2-3級，溫度26℃到32℃。
就讓我在這炎熱的夏季
為你送上一片清涼！
不管大家信不信
至於下不下，下多大
那就是老天爺的事兒了
閱讀更多 新鄉同城 的文章
