2015年他14歲，100米短跑成績11秒93，考入安嶽實驗中學；
2016年，他的100米短跑成績達到11秒07，被選入四川省田徑學校參加專業訓練；
2017年，他的100米短跑成績達到10秒59，超過同年齡段短跑名將蘇炳添，打破同年齡段短跑成績紀錄；
2018年7月，他的100米短跑成績達到10秒68，跑出了第三屆青奧會亞洲區預選賽第一名；
他，就是安嶽17歲的少年何宇鴻。
[何宇鴻奪冠留影]
“正踢腿、側踢腿、弓步拉伸……”7月11日，四川省田徑學校的室內訓練館裡，運動員們正在教練員的帶領下開展緊張的訓練。個頭不高的運動員何宇鴻排在最邊上，皮膚黝黑，練得很賣力。
7月4日，在泰國曼谷舉行的第三屆青奧會亞洲區預選賽上，何宇鴻以10秒68的成績力壓日本選手，奪得冠軍，成為亞洲區青年組100米短跑“飛人”。
從“打醬油”男孩到“最掛心”運動員
[何宇鴻（中）領獎時留影]
為了不耽誤何宇鴻訓練，記者先向其班主任遊章建瞭解情況。
遊章建是安嶽實驗中學的體育老師，這個暑假他很忙。“學校有十幾個娃娃在省上接受集訓。”因為要備戰四川省第十三屆運動會，他就成為了這十幾個孩子的貼身保姆。這些娃娃當中，最讓遊章建掛心的，就是何宇鴻。
2015年，14歲的何宇鴻考入了安嶽縣實驗中學念高中。“當時他的100米成績就是11秒93。”遊章建介紹，當年何宇鴻身材瘦小，在參加訓練的時候就像隔壁“打醬油”的孩子，更談不上天賦異稟了。“經過訓練之後，在2016年參加四川省青少年田徑錦標賽時，100米居然跑出了11秒07的成績。”當時，只有15歲多的何宇鴻被省隊的教練葉森相中。“雖然個子不高，但是他很有個人特色，關鍵是年齡小，發展空間大。這就是我和葉指導達成的共識。”
年齡小是何宇鴻的優勢，卻也成為遊章建心裡最擔憂的問題。“15歲離開家和父母，顯得稚嫩，有時還帶著叛逆。”還好，有遊老師和葉教練一起相陪，何宇鴻成長得很快。
遊章建遠望著在訓練的何宇鴻，喃喃地念叨：“他也不容易！7月17號參加全國少年比賽；7月23號到北京參加集訓；8月1日到河南參加全國傳統學校田徑聯賽；8月中旬還要參加四川省十三屆運動會……最近，每個星期都有大型比賽。”
傷痛是“練”好的不是“養”好的
[何宇鴻（中）領獎時留影]
教練葉森身材高大，不苟言笑。
葉森開口並沒有聊何宇鴻，他說：“遊老師是1964年出生的，基層要是再多點這樣的老師就好了。”葉森說，看著遊章建和何宇鴻在一起，就想起自己和師傅在一起的青春時光。
在這裡，運動員們把教練稱為“師傅”，運動員之間互稱“師兄師弟”。如果沒有遊章建的慧眼，也成全不了葉森和何宇鴻的師徒之緣。
“一般情況，省級專業訓練隊的教練很少能有機會深入基層去尋找好苗子。尤其像何宇鴻這樣，外在條件並不突出的，一不留神就容易被錯過。”談起遊章建這雙慧眼，葉森流露出對基層體育人的敬佩。
葉森的思緒回到了2016年，他清晰地記得發現何宇鴻的時候，並沒有眼前一亮的感受——身材矮小，動作細節不到位，技術成熟度不夠……當時，葉森給何宇鴻身上貼的標籤並不閃亮。
“不過，我們還是發現了他的特點，爆發力強，腳步下的節奏很快。”葉森說，“我們還是對他抱有一定的期望。”
2016年、2017年，葉森著力解決何宇鴻的心理問題，培養他的訓練習慣。越來越有默契的師徒二人，卻在2018年遭遇了“傷痛”的折磨。
“2018年，連續兩三個月，他都沒辦法訓練。”葉森說，大腿後群肌拉傷是每一名田徑運動員都無法繞過的傷痛，“這也是我預料之中的事情。”
何宇鴻的成績在一年多時間裡提高得非常快，100米短跑一路從11秒16飆升到打破同年齡段紀錄的10秒59。
提高太快勢必會造成身體的負擔，又因為面臨諸多比賽的壓力，尤其是青奧會亞洲區預選賽，讓何宇鴻實在沉不住氣了。“我只能讓他慢下來，休息了兩個多月，才繼續進行訓練。”葉森說，“傷痛是‘練’好的。傷痛期間就應該練把控速度的技巧，磨磨急於求勝的性格。”
記者問：“如果總分有十分，你給何宇鴻這個徒弟打多少分呢？”
葉森說：“八分吧。他的努力和刻苦、我們之間牢不可破的信任、大家對他的期望，值得八分。剩下兩分，等他技術更加純熟，心理更加成熟的時候，再給。”
大小煩惱在一起遠近目標很清晰
[何宇鴻（中）領獎時留影]
面對家鄉媒體，何宇鴻徹底放鬆下來。他先給記者講起了這次青奧會預選賽的賽場：“泰國又悶又熱，我們在場上等太久了，試跑的時候泥巴全部粘在跑鞋上。我半天都摳不下來，就著急，不然成績應該還能好一些。”
“你已經是第一名了，這次參加青奧賽，肯定是板上釘釘了。”
“不一定，不一定。”剛剛輕鬆點的何宇鴻又嚴肅起來，“我們國家在青奧會預選賽上得了13個第一名，但是青奧會給中國的名額只有8個。所以，還有5個第一名要被刷下來。”
何宇鴻的時間表上用記號筆標出了7月27日、28日這兩天。因為這兩天就是公佈參加第十三屆青年奧運會運動員名單的時間。
還有一個小煩惱纏繞著何宇鴻。“就是我的200米生活圈。”宿舍離室內訓練館不到100米，室內訓練館離室外訓練場地只有10米，訓練場地離食堂不到100米……儘管參加比賽可以出省、出國，但是何宇鴻還是用“走過很多地方也錯過很多風景”來記錄自己的青春歲月。
枯燥跟傷痛一樣，都是運動員無法繞開的問題。同樣的場景，同樣的動作，日復一日的重複……難免讓這個17歲男孩覺得煎熬。
何宇鴻說：“我近期的目標希望能夠順利參加10月份舉行的阿根廷青年奧運會；遠期目標能夠參加2020年東京奧運會。我一定不驕不躁，跑出好成績。”
蒲敏
2016年—2018年，何宇鴻參加在全國、省、市等各級各類比賽中，取得的成績如下，讓我們一起見證他的成長：
為這個安嶽小夥打Call!
祝他跑出中國、跑向世界！
安嶽縣廣播電視臺新媒體中心
值班主編：覃 豔
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