50多歲男人還能生育嗎?應該如何提高精子質量?

雲美人


你好很高興能為你解答,希望能幫到你!男人的生育能力理論上來說是可以持續終身的,所以50歲懷孕應該不成問題。當然實際上能否懷孕還要看具體精子質量。針對你的情況給予分析如下:

1、請問精子質量究竟怎樣?可以把報告發上來給予分析,一般男性精子質量可以持續終身薛。雖然現在有研究隨著年齡因素精子質量在下降,但很多下降還是很有限的,多數不影響生育。

2、50歲以後能否生育,除了男方更重要的是女方。年齡因素對女性生育的影響至關重要。35歲以後生育力直線下降的,所以還要排除女方因素。

3、男方精子質量的提高其實沒有立杆見影的方法,但日常的一些注意事項還是值得注意的。比如:禁忌菸酒,禁忌長期熬夜,禁忌接觸高溫環境的工作等等,可以多吃核桃之類的堅果對精子有好處。

希望以上分析對你有用!





薛帥鋒大夫


50多歲的男人有肯定生育的,但主要要看男性的精力質量。

如何提高精子質量呢?這有一碗湯,能派上用場。

食補+健康作息

第一,養精食譜+補精湯

1.每天維生素E--2粒,蕃茄紅素--2粒,分2次服用

2.每天再喝上一碗“補精湯”

補精湯

三個牡蠣,芡實5g,兩小片淮山,四個紅棗,一片姜,杞子2g,就像燉肉湯一樣燉。

這道湯我從其他病友那兒學來的。她們都用這碗湯幫老公改善精子質量,而且效果都很不錯。她們說牡蠣和芡實都有固精壯陽的功效。

我後來網上一查才知道牡蠣對男人有多好,它不僅富含蛋白質、膽固醇等營養素,更含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、微量元素鋅。古人經常服用牡蠣來壯陽。記得之前有段時間老公腰疼、夜裡老遺精,去看中醫,醫生開了一個名為“龍骨牡蠣湯”的方子,裡面就加了很多牡蠣。在中醫的世界裡,牡蠣的功效是:斂陰,潛陽,止汗,澀精。

別看加了一堆中藥材,湯做出來卻很鮮,老公吃了兩個多月了一真沒說厭。

第二,不管工作有多忙,一定要保證11點要躺在床上。

晚上11點是肝臟代謝回血的階段,這段時間休息,可以讓人體的血充分回到肝臟,為身體解乏補充能量。如果肝臟無法得到充分休息,第二天就容易累,長此以往,對身體負擔很大。

我的要求也沒那麼嚴格到11點必須睡著,躺床上就行了,玩玩手機都行,但絕!對!不!能!熬!夜!

老公照我說的做,發現人一下變得不一樣。但凡頭天晚上11點的睡,第二天早上都特別有精神。睡得好,人有精氣神,心情自然也好了,以前我們老因為失眠鬧得心情糟糕,現在這都不是事兒。

第三,保持心情愉快,不生氣,不生氣,不生氣,重要的事說三遍。

我對生氣感觸最深。我年輕時愛生悶氣,體質又敏感,一生氣,兩條胳膊當時就變得又酸又沉,不一會兒人就變特別乏。有時生完氣,一天都沒胃口,頭還會昏昏沉的,真是難受死。老公年輕時是急脾氣,愛發火,他總覺得眼睛幹,而且性致也一般般。後來遇上一個醫生,說這是肝不好,肝火旺,就愛生氣,越生氣就越傷肝,惡性循環。老話講男怕傷肝,女怕傷腎。

肝臟系統跟男性生殖是緊密相關的。從此我們再也不敢生氣了,努力養肝,早睡早起,保持心情越快。慢慢地,我們發現了好處,老公的眼睛不幹了,體力比以前好了,我們的性生活也比以前美滿了。

所以我們互相規定,每天都高高興興的過,不要發火,不生悶氣。發生什麼事不要一個人扛,要彼此溝通互相幫助。

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就是靠著這樣的好作息+食療,老公的精子在一年多時間裡有了起色,這更加堅定了我們的信心,現在我讓老公每天再吃兩個核桃,相信用不了多久,我們一定會有好孕。希望我們的方法能夠幫助到大家。


巢內


從中醫角度來講,男性生長髮育以8歲為一階段:“二八腎氣盛,天葵,精氣溢瀉”,即二八16歲男子性發育成熟,“八八葵竭,精少”,是講64歲男子腎精開始衰竭。

所以說50歲男人也還有生育能力,只是不如壯年時期的精子質量好而已。如果想要寶寶可以從日常生活飲食、作息開始,注意調理。


多吃富含鋅元素的食物

鋅元素是生成精子的主要成分,男性朋友如果缺乏鋅元素,那麼產生的精子就比較少了。海鮮富含豐富的鋅元素,因此想要努力造人的男性,多進補海鮮。

多補充維生素E

維生素E能夠促進鋅元素的吸收,還可以幫助血管癒合,預防精索靜脈曲張等疾病,因此適當補充維生素E。

戒菸

吸菸損傷的不僅是呼吸系統,對男性來說,吸菸還會對精子造成影響。研究發現,每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。另外需要注意,戒菸時不要焦躁,因為焦躁會使睪丸激素下降,從而造成精子減少。

避免陰囊溫度過高

精囊的溫度比人體的正常體溫低3度左右,這樣的溫度最適合精子的生成。所以男性應該避免導致陰囊局部溫度升高的行為:不穿過緊的衣褲,洗澡時水不要過熱,避免久坐,不要頻繁泡溫泉或洗桑拿。

勞逸結合,心情開朗

休息和體力活動要適度,過於激烈的運動或者不運動都會對精子產生負面影響。此外要保持好心情,放輕鬆,不好的情緒會使精子減弱。


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