早上，你是在路上解決早餐的上班族，步履匆忙。
工作中，同事、領導、客戶，多邊拉鋸。完成今日份的工作後，累得腰都直不起來了。
下了班忙著衝進超市或菜市場，選購好食材，又要開始另一番忙碌。
如果家有小寶貝，那麼晚飯後的時間也不能屬於自己，得輔導作業，陪著她談心……等這一天終於空下來，已到了城市最寧靜的時刻。
我們總是在不停的往前衝，以為前面有很多好東西在等著我們，身邊的人也一直在喊“更快一點”。殊不知，很多美好東西就在我們身邊擦肩而過了……
其實，你的人生需要一場減法。
1、給生活做減法
“壓力越來越大”是現在很多人常掛在嘴巴的感慨，我們以為努力抓住更多東西，就是在賦予生命更多的意義。
但其實不然，我們想要抓住的東西越多，到後來能真正握在手裡的東西其實越來越少。
學會給你的生活做“減法”，減去不合理的慾望，學會減去負能量的情緒，學會減去無關的枷鎖，你會驚喜地發現你的生活反而變得更豐富了。
2、給工作做減法
工作上的負擔往往來源於身上揹負的重擔太多，房貸、車貸……這些壓力讓我們不得不進入快節奏的生活，去追求更多的價值，身心逐漸焦慮。
負重無法遠行！這個時候的你，更應該在工作中學會做減法。
所謂減法，並不是不去做事，而是把最重要的時間用在最值得的事情上。學會讓自己專注於自己最在乎的事情 ，清理頭緒，列出規劃，才能更高地提高效率。
3、給感情做減法
微信、QQ幾百上千人，真正想要找人聊天的時候，卻不知道該點開誰的頭像。年紀越大，認識的人越來越多，可真心朋友卻越來越少。
漸漸才明白，朋友不在於多，能有幾個知己就很幸福了。
人的精力有限，只夠關心那些個真正的朋友，不要讓那些無謂的社交代替了摯友的位置。
減法生活，減去一切不必要！
減去多餘的物質，減去多餘的慾望，減去多餘的負擔。人生就是不斷做減法的過程，不斷選擇，放棄，再選擇，再放棄，剩下的就都是重要的。
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