攔截陌生人
懷孕36周，有時肚子感覺發硬，這是正常的，準爸爸別擔心了，這是母體在為寶寶出生做準備呢，小傢伙也在為出來做努力呢！ 肚子發硬是在假性宮縮，沒有疼痛的感覺，但是肚子一陣陣的發緊，發漲，而且摸著還硬硬的。這是正常的，假性宮縮發作時間短，間隔時間長。是每個孕媽媽都要經歷的。
因為在生寶寶的時候，需要劇烈的宮縮擠壓，才能把寶寶生出來，準媽媽這個時候的假性宮縮，就是在“演習”、“排練”。 假性宮縮的時候準媽媽可以停下來休息一下，等宮縮過去了，再走路或者其他。假性宮縮雖然不疼，但是寶寶被擠壓的還是有點不舒服的，小脾氣上來了，可能會在宮縮後使勁拳打腳踢撅屁股…… 但是值得注意的是，假性宮縮也要有個頻率，不能太過頻繁，太過頻繁可能會早產或者造成胎兒缺氧。準媽媽現在36周，醫學上來說，37周才足月，最好是滿38周才生產。
所以，如果宮縮頻繁的話，建議準媽媽減少活動量，儘量穿寬鬆一點的衣物，減少對肚皮和ru tou的刺激，以免引起宮縮。 我覺得準爸爸能注意到這一點，一定是個細心的丈夫和爸爸。不得不說，好老公好爸爸都是人家的……算了，不說了，祝準媽媽和寶寶，健健康康，母子平安！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！
文海撈夢話育兒
你好，根據你提出的問題，史醫生回答你，懷孕36周感覺肚子發硬，這是很正常的一件事，這有可能是假性宮縮。
什麼是假性宮縮？
假性宮縮，有一個名字叫遷延宮縮。假性宮縮的特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。但假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什麼規律可言。所以一般在發生宮縮時，孕媽一般只能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。但需要注意的是在臨產時，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。但假性宮縮持續的時間短，力量弱，一般只會存在於下腹部或腹股溝區。
假性宮縮和臨產宮縮的區別
假性宮縮和臨產宮縮的區別在於，假性宮縮不會導致子宮頸口張開、胎頭下降。
臨產的子宮收縮，更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，並可能有少量陰道流血這就是所謂的見紅，這些都是假性宮縮沒有的特點。
臨產宮縮，剛開始間隔時間大約是10分鐘一次，孕媽只會伴隨著宮縮頻率感到腹部輕微陣痛，但隨著時間的推移陣痛的持續時間也在逐漸延長，到40秒～60秒。宮縮的程度也會隨著時間的推移逐漸加重，宮縮的間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，會感到下腹部很硬。（科普一下：大部分女性會在孕早期感覺到下腹硬，這是因為假性宮縮導致的）宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。
需要注意，如果臨產宮縮的症狀發生在妊娠37周之前，那麼這就是早產的症狀，早產可能對新生兒造成比較嚴重的惡劣影響，所以一定要及時就醫進行人為的干預和處理。
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史玉雲醫生
準爸爸你好！
這個情況是正常的，這就是我們常說的假性宮縮。分娩前數週，子宮肌肉比較敏感，就會出現不規則的子宮收縮，持續時間短，力量弱，不能使子宮頸口張開，稱為假宮縮，假宮縮沒有規律，也沒有明顯的疼痛感。
假性宮縮的感覺也會因每個孕媽的身體情況等有所差異，一般來說，出現假性宮縮的時候肚子會有繃緊發硬感。
假性宮縮的症狀也會因時間段的不同而有所差異，一般包括有妊娠中後期，分娩前及臨產前的假性宮縮。
臨產的宮縮與假性宮縮不同，臨產的宮縮是有規律的，一開始可能是10分鐘左右一次，慢慢隨著產程的推移，時間會縮短在3-5分鐘一次，而且臨產的宮縮會伴有強烈的腹痛感，間隔時間也會越來越短。 
出現假性宮縮孕媽注意多休息，少摸肚子，如果宮縮越來越頻繁，越規律，並伴有腹痛，那孕媽就要注意了，可能是要分娩了。
祝好孕！
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麻麻未成年
肚子感覺發硬，其實就是假性宮縮，這種情況在孕後期（產前一個月）是很容易發生的。
正常的假性宮縮沒有規律，沒有周期性，也不會引起疼痛或生產，每次可能會持續幾個小時，有的人孕初期就開始有假性宮縮。
如果孕媽媽發現自己有假性宮縮，不必過於擔心，但要注意計算宮縮的次數。如果宮縮頻繁，每小時宮縮次數達到十次以上，或者有腹痛、出血等情況，就要及時去看醫生，以免發生早產。
孕媽媽到了孕後期，在適當運動的同時，也要根據身體情況保持必要的休息，避免過於勞累造成身體不適或早產，尤其經產婦更容易發生早產。
微媽育兒課堂
我當時在36周時也出現過這種現象，通常小腹發硬，可能是有不規律的宮縮，要嚴密觀察，如果出現肚子發硬有一定頻率持續時間越來越長，則需要立即去醫院檢查！
正常的分娩是一般在37周到42周之間。
祝順利！
